耳水不平衡惹頭暈耳鳴 按穴食療急救兼養生

耳水不平衡很影響生活,時而頭暈突然發作數分鐘,「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠,甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥,其實還可按穴位急救,另按體質對症下藥治療兼調理,以防再受徵狀困擾。立即交由中醫師講解! 上述因耳水不平衡所引起的一連串徵狀,中醫認為皆源於一症-「眩暈」。註冊中醫師李善同解釋,3類體質人士特別容易患有眩暈,而且常見於女性及中年人身上,前者因月事或分娩後體虛,後者因氣血衰弱,機能開始衰退、新陳代謝變慢易惹病。 3類高危一族 肝陽上亢者 因精神壓力大,易緊張焦慮,易怒煩躁,使肝風內動、肝陽上亢,便容易感覺虛浮,另出現偏頭痛、耳鳴,嚴重者甚至有機會失眠。此類人士常見於高壓環境工作,缺乏充足睡眠,一緊張就會頭暈發作,病人或感頭昏腦脹,甚至有人形容「個頭像被緊箍罩箍實」。 氣血虧虛者 多見為體形纖瘦、臉色蒼白的人,常感倦怠乏力,如踎低起身也見頭暈。另女性於月經期間因氣血下聚於子宮,不能上榮頭目,便會特別虛弱,耳水不平衡的徵狀也特別明顯,如體虛的產後媽媽容易患上此症。 痰濕體質 多見為飲食肥膩、肥胖人士。因脾胃積滯,使氣血難上頭目,頭痛之餘也會伴隨胃脹噯氣、腸胃不適等徵狀;加上香港春季潮濕,特別容易招惹濕邪,本已容易肝陽化風上擾,若再嗜吃生冷食物又缺乏運動,使痰濕積聚於腸胃,便有機會加劇眩暈徵狀。 辨證下藥治病源 若因耳水不平衡而求醫,中醫會因應病人體質處方中藥,有需要時亦會針灸。肝陽上亢者需疏肝解鬱、平肝息風,氣血虧虛者則補益氣血,痰濕人士袪濕化痰,消食導滯。李醫師續指,若病人急性發作而求醫,亦有機會針灸穴位,如循肝、胃或脾經施針以即時紓緩徵狀,穴位視乎病人情況而定。氣血較弱的虛寒人士,有需要時亦會加艾灸輔助;徵狀一般會即時有改善,而調理約一至兩個月後,發作次數也可有明顯改善。 曾有六旬病人飽受頭暈、偏頭痛及耳鳴困擾半年,嚴重時更會失眠。原來他不但愛吃重口味的肥膩食物如內臟、肥豬肉等,退休後更覺生活百無聊賴,易對生活感緊張焦慮,故於肝陽上亢、體質痰濕兩種因素下誘發眩暈。求醫後以中藥平肝潛陽、化痰導滯,另多做戶外活動放鬆身心,治療一個月後頭暈不再發作,壓力變小,心情也變好。 原文: https://paper.hket.com/article/3717545/耳水不平衡惹頭暈耳鳴 按穴食療急救兼養生 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their…