許多人老是覺得喉嚨卡卡,感覺好像有異物卡在咽喉處,怎麼咳都咳不出來,還會出現吞嚥困難及喉嚨痛的症狀,其實這些情形除了可能由感冒引發,也可能是罹患慢性咽喉炎(Chronic Pharyngitis)的警訊。
究竟什麽原因會引發慢性咽喉炎?會出現哪些症狀?慢性咽喉炎又該如何治療才適當?本文為你解答有關慢性咽喉炎的大小事,讓你擺脫喉嚨不適症狀!
慢性咽喉炎6大常見症狀
容易緊張、愛吃辣要注意!公開慢性咽喉炎2大原因
慢性咽喉炎的成因繁多,主要可依照其病因,分為以下2種類型說明:
• 內因性慢性咽喉炎:容易緊張、敏感、焦慮或失眠,皆為罹患慢性咽喉炎的原因之一。
• 外因性慢性咽喉炎:患有鼻部疾病、過敏、腸胃炎等慢性疾病患者,常會因鼻涕倒流或胃酸逆流長期刺激咽喉,而造成咽喉慢性發炎;而嗜食油炸、辛辣食物,或經常抽煙、飲酒,也會提高罹患慢性咽喉炎的風險。
慢性咽喉炎6大常見症狀
慢性咽喉炎患者可能出現下列6種症狀:
• 咽喉異物感
• 喉嚨乾
• 喉嚨痛
• 喉嚨癢
• 胸悶
• 呼吸困難
何時應求診?
如果長期出現上述症狀,並嚴重影響生活品質,就應儘速就醫檢查,確認是否為慢性咽喉炎。
慢性咽喉炎如何診斷?
慢性咽喉炎一般可經由症狀及咽喉的表徵來診斷,若醫師懷疑為感染所致,則會進行組織切片檢查及特殊微生物培養;若為胃酸逆流則會做24小時食道酸鹼值測定檢查。
慢性咽喉炎治療以藥物緩解為主
多數慢性咽喉炎患者經常患有過敏性鼻炎或胃酸倒流等疾病,醫師會個別針對上述慢性疾病進行治療。通常會以藥物治療,緩解發炎與疼痛症狀,以下為大家介紹3種治療慢性咽喉炎的常見藥物:
• 抗組織胺藥物:抗組織胺是最常用於治療過敏性鼻炎的藥物,能有效緩解流鼻水的症狀,以減緩因鼻涕倒流,長期刺激咽喉,而引發的慢性咽喉炎。
• 消炎止痛藥:如抗生素、類固醇消炎藥及非類固醇消炎止痛藥,皆具有陣痛、消炎及解熱的作用,能夠減緩組織發炎,有效治療扁桃腺發炎、喉炎等上呼吸道疾病。
• 胃酸抑制劑:包括組織胺阻斷劑及質子幫浦抑制劑,皆能減少胃酸分泌,幫助胃酸倒流的病患緩解胃酸逆流所致的慢性咽喉炎。
如何擺脫慢性咽喉炎?5種保養方法報你知
想要避免喉嚨痛、喉嚨癢等慢性咽喉炎症狀,除了可藉從事能減輕心理壓力的休閒活動,以預防內因性慢性咽喉炎外,也可從改變日常生活的習慣做起,降低罹患因胃酸倒流所致的外因性慢性咽喉炎。以下為5種保養咽喉,減少胃酸倒流的小建議:
1.控制飲食:平日應採取少量多餐,每餐吃8分飽為佳,並避免暴飲暴食,讓食物把食道賁門撐開,引發胃酸倒流。另外,也應盡量減少食用甜食或刺激性食物,如朱古力、油炸食物、麻辣鍋等,以防胃排空速度變慢,食物停留在胃部太久,提高胃酸倒流風險。
2.吃飽飯後勿馬上躺下:飯後建議走動10分鐘以上,可幫助消化,減少胃酸逆流造成喉部不適。
3.避免習慣性清喉嚨動作:當咽喉出現異物感,讓你難以忍受時,許多人都會習慣性清喉嚨。不過經常清喉嚨,不僅對聲帶的影響很大,還容易造成喉嚨發炎,長期下來則可能引發慢性咽喉炎,因此當發生喉嚨不適的情形時,不妨可多喝溫開水來緩解症狀。
4.睡覺枕頭墊高:若已患有胃酸倒流者,睡覺時建議可將枕頭墊高或睡2個枕頭,以防胃酸逆流發生,進而導致慢性咽喉炎。
5.多運動:除了控制日常飲食能有效避免慢性咽喉炎外,透過簡單的快走或慢跑等運動,能使交感神經與副交感神經達到平衡,並減少胃酸分泌,有效改善胃酸倒流,降低罹患慢性咽喉炎的風險。
原文: https://www.hk01.com/article/767030
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