耳朵突然聽到「嗡嗡」聲，卻發現四周並沒有這種聲音？或者耳朵感覺悶悶的，就像被甚麼東西堵住一樣？這些可能就是耳鳴、耳悶的症狀！輔大醫院耳鼻喉科林岱樓醫生指出，很多患者會把耳鳴和耳悶搞混，但兩者實際上大不相同。醫生也為大家列出耳鳴和耳悶的症狀、原因以及就醫時機，幫助大家分辨兩者之間的差異
耳鳴就像耳朵「開演唱會」！耳機音量太大也是原因
林岱樓醫生表示，耳鳴就像耳朵「開演唱會」，耳朵會自己製造聲音，可能是「嗡嗡」、「嘶嘶」或「鈴聲」，但外界根本沒有這些聲音。耳鳴的原因通常跟內耳、聽神經或血管問題有關。如果長期接觸噪音，像是經常去演唱會、耳機音量過大，就可能造成耳鳴。此外，隨著年紀增長或某些疾病影響，聽神經逐漸退化，或是壓力過大、情緒焦慮，以及血壓異常，都有可能引發耳鳴症狀。
林醫生指出，如果耳鳴只是偶爾發生，可能是耳朵在「鬧脾氣」，過一陣子就會沒事。不過，若耳鳴長期存在，甚至已經達到影響睡眠或生活的程度，持續兩天以上就建議到耳鼻喉科進行檢查。
感冒、氣壓變化造成耳悶 捏鼻子鼓氣可改善
耳悶則是耳朵有被堵住的感覺，可能伴隨聽力變悶、有壓力感，甚至出現暫時聽不太清的狀況。林岱樓醫生表示，這通常跟耳朵的「通風系統」——耳咽管有關。由感冒、鼻敏感導致的耳咽管發炎腫脹，或是中耳積液，也就是中耳腔有水塞住，皆可能造成耳悶問題。
此外，飛機升降或是潛水時的氣壓變化，讓耳朵來不及適應，也會引發耳悶。林醫生表示，如果是由鼻敏感或感冒引起的耳悶，可以嘗試嚼口香糖、吞口水、捏鼻子鼓氣(瓦氏法)來幫助耳壓平衡。若悶感持續時間過長，已經影響到聽力，或伴隨劇烈的耳痛、頭暈，就需要就醫檢查，確認是否是中耳發炎或積水。
耳鳴、耳悶差在「2點」 同時發生代表有「這些問題」！
林岱樓醫生也幫大家整理耳鳴和耳悶的差異：
- 耳鳴=耳朵裡有聲音，但沒悶塞感。
- 耳悶=耳朵塞住了，但沒有怪聲音。
- 耳悶+耳鳴=可能是內耳神經、耳咽管或中耳的問題。
醫生也提醒，只有單側耳鳴或耳悶，或伴隨劇烈頭暈，可能代表有更嚴重的健康問題，建議勿拖延治療。大部分的耳鳴和耳悶都能夠改善，重點是找到原因、對症下藥，如果經常有耳鳴、耳悶的問題，醫生也呼籲盡早前往耳鼻喉科就醫，讓耳朵恢復到安靜又通暢的狀態。
原文: https://www.am730.com.hk/%E5%81%A5%E5%BA%B7/535699/耳鳴-耳悶有甚麼不同-差異-求醫時機一文睇清-僅單側耳有症狀要注意
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