近年空氣污染和霾害問題加劇，鼻腔容易累積灰塵、花粉和細菌，進而引發鼻塞、打噴嚏、流鼻水等不適症狀。醫師指出，當髒汙過多或具傷害性時，可能影響鼻腔黏膜的清除及保護功能，可適時用洗鼻器來幫助清潔鼻腔，但切記不能用自來水，以免造成鼻腔感染。
洗鼻器屬第一等級醫療器材
如裝置內含沖洗溶液或洗鼻鹽，則屬第二等級醫療器材，透過洗鼻器使用生理鹽水沖洗，可以幫助清除過敏原、灰塵等有害物質，緩解過敏反應，改善鼻塞和流鼻水等不適，有助過敏性鼻炎患者舒緩症狀。
洗鼻子屬於保養行為
並非治療，主要是緩解症狀，如果是急性感染鼻竇炎或感染流感而有鼻塞、流鼻涕症狀，一樣可以使用洗鼻器舒緩不適，但仍應就醫搭配正確治療方式及口服藥治療。
用洗鼻器
要搭配水溫30到35度的生理食鹽水進行清潔，將洗鼻鹽溶解在蒸餾水、過濾水中，姿勢為頭部向前傾，把洗鼻器出水口對準一側鼻孔，輕輕擠壓讓鹽水進入鼻腔，操作時避免水流過急過猛，要注意使用時可能會流入口腔而嗆到，所以要微張嘴巴輕輕吐氣。
若使用後出現出血、耳朵悶痛狀況，應儘速就醫。洪偉誠提醒，洗鼻器不能用自來水，因為自來水含微生物，可能造成鼻腔感染，應使用過濾水、蒸餾水或煮沸的水，也不能使用茶水或眼鏡用生理食鹽水，使用頻率上建議每天用1到2次，不要過度洗鼻，恐引起鼻腔乾燥或刺激。
鼻出血｜流鼻血
原文: https://health.ettoday.net/news/2903252
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