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鼻敏感|轉季狂打乞嚏流鼻水 3方法紓緩症狀!

轉季除了容易誘發皮膚敏感外,鼻敏感亦成為不少人的困擾。轉季時由於室內外的溫差變大,濕度降低,都會刺激鼻黏膜分泌,再加上秋冬天的衣物容易積聚塵蟎等致敏原,可能會對眼鼻造成刺激,導致鼻敏感。

方法一:鹽水洗鼻

用生理鹽水洗鼻可沖走鼻腔裡的致敏原及分泌物,令鼻腔內保持燙濕潤,減少鼻敏感病發,講合輕微或屬中度的鼻敏感。

方法二:熱敷

鼻敏感發作時,可用一塊溫暖的濕毛巾放於鼻上,維持5至10分鐘,提升鼻腔內的濕度,而鼻黏膜遇熱收縮後都可減少鼻塞,及紓緩有關症狀。

方法三:按摩迎香穴

迎香穴位於鼻翼外緣與法令紋相交之處。​中醫認為按摩迎香穴可改善呼吸道症狀,可宣肺氣及鼻竅,對於治療鼻塞、鼻痛、鼻水及鼻炎等鼻敏感症狀都有幫助。

每4個港人1個有鼻敏感 嚴重可影響睡眠

鼻敏感困擾不少港人,平均每4個人就有1人患鼻敏感。有研究發現,患鼻敏感的港人中,近60%屬中等至嚴重程度,即其症狀會影響患者睡眠、日常生活及工作,但大部分人即使用藥亦未能完全控制症狀。有耳鼻喉專科醫生表示,較新型的混合藥物比傳統藥物的功效更顯著,並可減少患者用藥次數,建議患者使用新型的混合式噴鼻劑。

原文: https://www.am730.com.hk/健康/鼻敏感-轉季狂打乞嚏流鼻水-3方法紓緩症狀-/404536

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