睡眠窒息症是我們常常聽見的都市病; 那甚麼是睡眠窒息症？若要求醫，要怎樣做呢？
甚麼是睡眠窒息症?
睡眠窒息症是常見的睡眠失調症的一種，患者會在睡眠中停止呼吸，這種情況每晚可發生多達數百次，每次持續約十秒至數分鐘不等，令患者缺氧，經常驚醒以至難以進入熟睡狀態，得不到充足的睡眠。
而睡眠時發出鼻鼾聲是因為上呼吸道有阻塞，嚴重的可能會牽連到睡眠窒息。大家可知道，鼻鼾聲小不等於是輕微的， 是在於每個人上呼吸道的結構和阻塞而定。太嚴重的睡眠窒息症可以是沒有鼻鼾聲，但是已經到了窒息的情況，因為病人的呼吸已經受到阻塞，引致他不會再有鼻鼾聲了。
睡眠窒息可分為三大類：
1) 阻塞性睡眠窒息症 (OSA)：
阻塞性睡眠窒息症(OSA) 是最常見的睡眠窒息症。在正常情況下，暢通的呼吸道讓空氣可自由進出。但患上此症者，其呼吸道於睡眠時受阻，原因可能是咽喉組織過多或呼吸道的肌肉鬆弛等，以致空氣不能順利通過呼吸道，引致窒息。
2) 中樞性睡眠窒息症(CSA)：
因腦部未能有效地把呼吸訊號傳送到有關器官及組織，令睡眠呼吸間歇性停止引致窒息。
3) 混合性睡眠窒息症(MSA)：
患者同時患上阻塞性及中樞性睡眠窒息症。
睡眠窒息症的病徵?
– 嚴重鼻鼾，並時而停止呼吸
– 經常感覺疲倦
– 早上頭痛
– 經常打瞌睡
– 不能集中精神、反應變得遲鈍
– 脾氣變得暴躁
– 記憶力衰退
– 性機能減退
備註: 若你有一個以上的徵狀，便應及早諮詢醫生。
睡眠窒息症的改善方法:
睡眠窒息症改善方法
•避免睡前飲酒或服用安眠藥
•採用正氣壓呼吸機幫助睡眠
•控制體重及減肥
•戒煙
•預防傷風感冒
•定期運動
睡眠窒息檢測包括:-
1) 家中睡眠窒息測試
2) 鼻咽喉內視鏡
3) 耳鼻喉專科醫生諮詢服務一次
為什麼需要進行鼻咽喉內視鏡檢查?
接受鼻腔內視鏡檢查，可以診斷與鼻腔相關的疾病，如鼻竇炎、鼻塞、鼻出血、鼻瘜肉（於鼻腔或鼻竇內壁的非癌性組織）、睡眠窒息症，以及各種咽候創傷。
甚麼是鼻腔內視鏡檢查?
鼻腔內視鏡檢查是一種透過清晰和放大的影像、讓耳鼻喉專科醫生清楚檢查鼻腔、鼻竇、咽喉和周邊組織情況的技術。 在進行檢查時，醫生會將一條幼長的軟式或硬式內視鏡置入鼻腔。病人一般只需接受局部麻醉便能進行檢查。
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