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【耳鳴】耳鳴聲大致睡眠障礙點算好?

暈眩合併嘔吐現象

台灣60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休,正準備開心迎接新人生,不料卻在退休幾個月後,出現暈眩合併嘔吐現象。

經西醫診斷為「梅尼爾氏症」造成的耳鳴,服用藥物後症狀依然不見改善,於是求診中醫診治,左耳聽力也總算在治療得到改善,耳鳴的聲音也一併減弱,重拾生活品質。

耳鳴成因複雜 與五臟六腑和十二經脈有關

台灣台南市立醫院中醫部醫師趙念廷指出,上述患者自述在暈眩及嘔吐現象後,接下來2個月,又發現左耳似乎聽不太到低頻的聲音,有時還會出現忽大忽小的「沙沙」聲,或有蟬鳴般的「唧唧」聲。其實耳鳴的成因複雜,《醫學真經》中提到:「十二經脈,上終於耳,其陰陽諸經,適有交並。」可知耳朵與五臟六腑和十二經脈均有密切關聯。

耳鳴治療 中藥搭配針灸緩解

而在治療方面,趙念廷說明,因風熱侵襲、痰火上擾、腎精虧損或是脾胃虛弱…等皆有可能造成耳鳴。除了使用中藥,也建議可配合針灸以達更佳的療效,如耳朵周圍的耳門、聽宮、聽會、翳風等穴,以及遠處如中渚、合谷、風池,或是頭皮針等,都是臨床上常用的穴道和部位。

合併睡眠障礙 環境音助眠效果佳

耳鳴的患者也會合併出現如聽力損傷、耳悶脹感、睡眠障礙、情緒不佳等問題,尤其是睡眠障礙,在夜深人靜時,患者會覺得耳鳴聲大到影響睡眠,此時可嘗試播放輕音樂或利用其他些許的環境音,來遮蔽耳鳴聲以助眠,往往會有不錯的效果。

及早治療預後佳 飲食清淡、定期運動

趙念廷提醒,耳鳴患者應盡早接受治療,因隨著病情的進展,治療效果和預後會較差。而且飲食應清淡,避免油炸烤辣,以防積滯成痰阻礙氣血。此外,不少耳鳴和情緒壓力相關,建議可以養成運動的習慣,尋找適合自己的紓壓管道,治療才能事半功倍。

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原文: https://www.hk01.com/article/823802

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