睡眠窒息症在香港非常普遍，但並非很多人了解到與鼻敏感的關係。睡眠窒息症有3種，分別是：阻塞性、中樞性及混合性睡眠窒息症（同時患有中樞性及阻塞性）。中樞性睡眠窒息症的成因之一就是嚴重鼻敏感。若你的睡眠窒息症與鼻敏感有關，便要找出方法舒緩治療鼻敏感。你可因應醫生建議、病情，選擇中醫或西醫的治療鼻敏感舒緩方法。
中醫的舒緩鼻敏感治療方法
按壓穴位
平日鼻敏感發作時，可以兩側鼻翼最下凹位的「迎香穴」，用食指指尖點壓或打圈揉按，加速鼻附近的氣血運行。若嚴重到出現眼乾頭重等狀況，可用力按壓兩眉中間的「印堂穴」通鼻，是簡單又可即時做到的鼻敏感舒緩方法。
避免接觸致敏原
避開灰塵、動物毛髮、花粉、二手煙等致敏原，保持室內衛生。
多曬太陽
中醫認為曬太陽可補足陽氣。
以鹽水洗鼻
鹽水的鹽度與人的體液接近，可避免鼻乾，因此切忌用清水洗鼻。如患者有鼻瘜肉，則最好在中醫師指導下洗鼻。
天灸療法
按照陰陽五行運作的傳統中醫灸法，於3個特定日子在患者特定的穴位上，敷貼對皮膚有刺激作用的膏藥，刺激藥物及穴位，是不少人選用的鼻敏感舒緩方法。
西醫的舒緩鼻敏感治療方法
西醫的舒緩鼻敏感方法主要透過藥物穩定病情，若藥物控制不到，少會考慮另一方法，即是以手術治療鼻敏感。
長期藥
長期藥有噴鼻式類固醇及第二、三代抗組織胺藥。噴鼻式類固醇是消炎藥，可舒緩多種鼻敏感徵狀如收縮腫脹、痕癢、鼻水、呼吸阻塞等等，亦較口服式安全，劑量少，可長時間用。若使用適當，副作用近乎零，但藥效一般需要數天或更長時間才能生效。
抗組織胺藥物的藥效較長（12至24小時），可抑制組織胺對鼻的影響，減少流鼻水、痕癢及噴嚏。舊式的抗組織胺藥物會引致昏睡、口乾，但新一代的則較少副作用。
噴鼻藥
適用於嚴重鼻塞，可收縮鼻膜血管，消除鼻黏膜的腫脹及微絲血管充血，有效通鼻塞。噴鼻式可在數分鐘內起作用，但連續用上數星期會引起「反彈」，最好連用數日便停。
眼藥水
舒緩鼻敏感所引起的眼睛痕癢及角膜過敏。
手術
有患者的鼻塞情況難受控時，會考慮以手術如切除鼻甲組織改善鼻塞情況。目前鼻甲切除手術分全部切除或部分切除，亦有以微創方式進行。
若有鼻敏感應盡快求醫，尋求治療方法，當併發睡眠窒息症時，生活及健康有機會出現大問題。日常鼻敏感發作時，以上的鼻敏感舒緩方法或對不同患者有不同作用，使用前請先向醫生諮詢。
以上資訊僅提供教育用途。你應該諮詢醫生有關的治療方法，而不應完全依賴網站上的資訊。
