什麼是鼻塞
鼻腔組織表面黏膜發生腫脹,若伴隨鼻涕、鼻水等分泌物大量增加,非常容易阻塞住鼻腔。坐立時,這些分泌物會向前外流出成鼻水,而平躺時則向後下倒流至咽喉處,甚至刺激喉嚨而咳嗽,所以鼻塞往往會伴隨耳鼻喉疾病的產生。
特別注意是新生嬰兒有很多不同於大孩子和成人的生理特點,他們呼吸系統中的「鼻腔」就還沒發育完全,新生兒的鼻腔短小、鼻道比較窄,幾乎沒有下鼻道;而鼻腔黏膜又有很多的血管和淋巴管,所以在受到外界刺激後,鼻黏膜容易充血腫脹,讓狹小的鼻腔又變得更窄了,這樣會寶寶呼吸的很不順利!而且新生嬰兒還不太會主動張嘴呼吸,只要鼻道一變窄,就會導致呼吸困難。特別在吃奶的時候,鼻腔和口腔同時堵住,這個情況會更加明顯。
鼻塞原因
任何刺激或感染發炎,都可能引起鼻塞,例如感冒、流感或鼻竇炎(Sinusitis)。過敏或其他刺激性物質如菸草、煙霧,也可能造成流鼻涕。
有些人長期流鼻涕,卻沒有明顯的主因,這種症狀稱為非過敏性鼻炎(NARES,nonallergic rhinitis)或血管運動性鼻炎(VMR,vasomotor rhinitis)。
鼻塞也可能由鼻息肉或腫瘤引起,雖然這樣的狀況較不常見。
鼻塞的可能原因包含:
- 急性鼻竇炎(Acute sinusitis)
- 過敏
- 慢性鼻竇炎(Chronic sinusitis)
- 過敏性肉芽腫(CSS,Churg-strauss syndrome)
- 感冒
- 鼻噴劑過度使用
- 鼻中隔彎曲
- 鼻息肉
- 呼吸道融合病毒 RSV
- 甲狀腺疾病
- 空氣乾燥
鼻塞治療方法
第一,睡覺時找一個舒服的睡眠位置,當大家鼻腔有問題時不建議使用高枕頭,容易導致呼吸不暢。
第二,可以反復按摩鼻翼邊上的迎香穴,改善鼻塞。
第三,多愛護鼻子,遇到霧霾天或灰塵天時戴口罩,有助於增加鼻腔內濕潤度。
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