甚麼是鼻敏感?

過敏性鼻炎, 亦即鼻過敏或鼻敏感, 是指眼、 鼻、 咽、 喉等因對一些物質(過敏原)敏感而引致有反應。 過敏性鼻炎分為兩類:
(一)季節性—如花粉引起的過敏
(二)終年性—如灰塵、 黴菌、 毛髮引起的過敏

鼻敏感的症狀

鼻敏感發作時,常見的典型症狀主要是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。除了這些典型症狀外,有些鼻敏感患者尚有嗅覺減退、眼睛發癢、流眼淚等症狀,嚴重者更會出現輕微氣喘、皮膚發癢、起紅疹、哮喘等。 這些症狀的輕重程度大多與鼻敏感症狀的輕重程度有關。鼻敏感患者亦會有不同程度的困倦乏力、怕冷怕風、易於感冒和上呼吸道感染等。

鼻敏感的成因

鼻敏感是鼻黏膜對外來物質產生過敏反應,引致鼻塞、流鼻水、眼紅等發炎現象,亦與遺傳基因有關。 鼻敏感的成因可分為兩類:
(一)有過敏原因的:如接觸了塵蟎、花粉等引發的鼻敏感;
(二)沒有過敏原因的:因副交感神經過度活躍和血管運動增加,引致流鼻水和打噴嚏。

治療鼻敏感

舒緩鼻敏感6招急救法:

  • 揉按穴位
  • 自製玉屏風散
  • 食用辛辣刺激之物
  • 以鹽水洗鼻
  • 避免接觸致敏原
  • 多曬太陽

洗鼻可冲走部分刺激物或致敏原

根據香港大學的一項研究,發現有6成人對塵蟎敏感,亦有3成人對霉菌敏感。基於研究結果,簡穎妮醫生稱,「辦公室本身不是一個會致病的地方,但因有冷暖氣空調,變成一個接近密室的環境,加上比較多難以清潔的暗角位和地氈,使塵蟎及霉菌含量較高,因此相信較容易引起鼻敏感症狀,甚至會多些喉嚨痛。而冷氣同時比較寒冷和乾燥,亦可以引致相關的耳鼻喉症狀。」

洗鼻是常見的鼻敏感治療方法之一,因生理鹽水不會刺激鼻粘膜,又可沖走刺激物及致敏原,方便又有效。因此,如您的鼻敏感成因是刺激物導致過敏,只要以鹽水沖洗鼻腔,便可有效舒緩鼻敏感症狀。

需要洗鼻的原因:

  • 一些嚴重鼻敏感的病人有大量積液引致鼻塞。
  • 於鼻腔及鼻竇手術後,鼻液和血塊,積聚於鼻腔內,引致阻塞。
  • 病人在接受頭頸區放射治療時,鼻黏膜容易受感染而導致鼻液積聚,因此需定時清洗鼻腔減少黏膜發炎機會。

所需用品:

  • 用1公升沸水加入兩茶匙餐桌鹽待水温和暖後方可使用。
  • 20亳升(無針咀)針筒。
  • 器皿一個(如小血),用於洗鼻後盛載從鼻腔流出的水。

洗鼻過程:

  • 病人可坐下或站立,用針筒注洗器將温暖的鹽水從不同角度,慢慢注入鼻內,使鼻腔內不同位置都可被沖洗。
  • 當水流進喉部時,將水吐出。注意吐出的水是否混濁或有沉殿物質。如有混濁,應重複灌洗直至到流出的水清澈。
  • 建議每天洗鼻至少2次,通常早及晚。若分泌物多時,建議早、午及晚清洗。
  • 噴鼻藥應在洗鼻後使用(如有需要)。

注意事項:

  • 用和暖的鹽水(使用前請先試水温)。
  • 洗鼻時請停止說話及呼吸。
  • 咳嗽和打噴嚏時,請停止洗鼻。
  • 患有中耳炎或急性上呼吸道感染時不宜洗鼻。
  • 已開盬水可存放48小時。

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