甚麼是鼻敏感？
過敏性鼻炎， 亦即鼻過敏或鼻敏感， 是指眼、 鼻、 咽、 喉等因對一些物質（過敏原）敏感而引致有反應。 過敏性鼻炎分為兩類：
（一）季節性—如花粉引起的過敏
（二）終年性—如灰塵、 黴菌、 毛髮引起的過敏
鼻敏感的症狀
鼻敏感發作時，常見的典型症狀主要是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。除了這些典型症狀外，有些鼻敏感患者更有嗅覺減退、持續性的鼻及眼睛發癢、流眼淚等症狀，嚴重者更會出現輕微氣喘、皮膚發癢、起紅疹、哮喘等。 這些症狀的輕重程度大多與鼻敏感症狀的輕重程度有關，而當溫度有所轉變時，這些症狀會特別明顯。鼻敏感患者亦會有不同程度的困倦乏力、怕冷怕風、易於感冒和上呼吸道感染等。
大家經常把鼻敏感和傷風兩者混淆，但事實上兩者卻大相逕庭。傷風同樣有打噴嚏、流鼻涕等相似症狀，但由於傷風是由病毒引發，患者還會有咳嗽、喉嚨痛、肌肉痠痛，以及發燒等症狀，並具傳染性。相反，鼻敏感則是不會傳染他人。
鼻敏感的成因
鼻敏感是鼻黏膜對外來物質產生過敏反應，引致鼻塞、流鼻水、眼紅等發炎現象，亦與遺傳基因有關。 鼻敏感的成因可分為兩類：
（一）有過敏原因的：如接觸了空氣中的污染物、花粉、灰塵、塵蟎、動物毛屑等引發的鼻敏感；
（二）沒有過敏原因的：因副交感神經過度活躍和血管運動增加，引致流鼻水和打噴嚏。此外，鼻敏感大多與遺傳因素有關。因鼻敏感的成因各有不同，有些時候醫生會建議患者作皮膚或血液試驗找出致敏原，對症下藥，讓患者避免致敏原，預防鼻敏感。
治療鼻敏感
舒緩鼻敏感6招急救法：
- 揉按穴位
- 自製玉屏風散
- 食用辛辣刺激之物
- 以鹽水洗鼻
- 避免接觸致敏原
- 多曬太陽
洗鼻可冲走部分刺激物或致敏原
根據香港大學的一項研究，發現有６成人對塵蟎敏感，亦有３成人對霉菌敏感。基於研究結果，簡穎妮醫生稱，「辦公室本身不是一個會致病的地方，但因有冷暖氣空調，變成一個接近密室的環境，加上比較多難以清潔的暗角位和地氈，使塵蟎及霉菌含量較高，因此相信較容易引起鼻敏感症狀，甚至會多些喉嚨痛。而冷氣同時比較寒冷和乾燥，亦可以引致相關的耳鼻喉症狀。」
洗鼻是常見的鼻敏感治療方法之一，因生理鹽水不會刺激鼻黏膜，又可沖走刺激物及致敏原，方便又有效。因此，如您的鼻敏感成因是刺激物導致過敏，只要以鹽水沖洗鼻腔，便可有效舒緩鼻敏感症狀。
需要洗鼻的原因：
- 一些嚴重鼻敏感的病人有大量積液引致鼻塞。
- 於鼻腔及鼻竇手術後，鼻液和血塊，積聚於鼻腔內，引致阻塞。
- 病人在接受頭頸區放射治療時，鼻黏膜容易受感染而導致鼻液積聚，因此需定時清洗鼻腔減少黏膜發炎機會。
所需用品：
- 用1公升沸水加入兩茶匙餐桌鹽待水温和暖後方可使用。
- 20毫升（無針咀）針筒。
- 器皿一個（如小血），用於洗鼻後盛載從鼻腔流出的水。
洗鼻過程：
- 病人可坐下或站立，用針筒注洗器將温暖的鹽水從不同角度，慢慢注入鼻內，使鼻腔內不同位置都可被沖洗。
- 當水流進喉部時，將水吐出。注意吐出的水是否混濁或有沉澱物質。如有混濁，應重複灌洗直至到流出的水清澈。
- 建議每天洗鼻至少2次，通常早及晚。若分泌物多時，建議早、午及晚清洗。
- 噴鼻藥應在洗鼻後使用（如有需要）。
注意事項：
- 用和暖的鹽水（使用前請先試水温）。
- 洗鼻時請停止說話及呼吸。
- 咳嗽和打噴嚏時，請停止洗鼻。
- 患有中耳炎或急性上呼吸道感染時不宜洗鼻。
- 已開盬水可存放48小時。
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