受到耳鳴困擾而感到煩躁？有中醫指出，許多人的耳鳴聲持續噪音總是揮之不去，但其實高達80%的耳鳴患者，都可透過1個方法而改善。在中醫治療上有3大方法有助改善耳鳴。
耳鳴聲揮之不去？
中醫師林冠良在其facebook專頁上分享指，若發現經常聽到有「茲茲茲」的高頻聲音，或者像雪櫃運轉的低頻嗡嗡聲，就可能有耳鳴問題，這是影響全球約10%至15%的成年人的問題。他解釋指，耳鳴並不一定是耳朵本身的問題，現代神經科學顯示，耳鳴往往源於大腦的代償機制。當耳朵因老化或噪音損傷而不能清楚地接收某些頻率時，大腦會自動將音量「轉大」，導致錯誤解讀為「聲音」。
八成患者靠1招改善
研究指出，約80%的耳鳴患者可以透過移動頭部或頸部來改變耳鳴的聲音，這表明頸椎和聽覺神經相互影響，肩頸的繃緊或顳顎關節發炎可能引起耳鳴。
耳鳴沒有「特效藥」？
目前尚未有「特效藥」被證實能完全解決耳鳴問題。不過，根據最新的期刊發現，雙模刺激(Bimodal Neuromodulation)結合特定的聲音與電刺激(如舌頭或頸部)，充分利用大腦的可塑性原理，使神經重塑並降低耳鳴的音量。研究發現，這種療法在12周內能顯著降低耳鳴嚴重程度，且改善效果持久。而且針對「體感性耳鳴」患者，這種組合的治療效果也表現出顯著的成效。
3大中醫治療方法
林醫師表示，根據療法有效應整合分析，中醫治療耳鳴的效果如下：
穴位溫針療法：這種用於虛寒型或循環不良的耳鳴患者。
針灸配合西醫治療：有助於提高效果，特別是在使用西藥的患者中。
頭皮針：能調節大腦皮層的興奮性，對於耳鳴伴隨焦慮或失眠的患者特別有效。
3大治療建議
林醫師建議，若受耳鳴困擾，先找出自己的耳鳴類型，才決定治療策略：
- 測試自己的耳鳴類型
動動脖子或張嘴，如果耳鳴聲音改變，可能是體感性耳鳴。體感性耳鳴可能與頸椎、顳顎關節有關，可以考慮中醫治療，效果通常不錯。
- 治療策略的混搭
一個好的療法應該結合多種方法，如西醫檢查排除聽神經瘤後採用針灸及雙模刺激。另外，焦慮也會放大耳鳴，建議調節情緒。
- 不追求「完全安靜」
雙模刺激治療是訓練大腦忽略耳鳴聲音，而不是令聲音完全消失。
林醫師提醒，耳鳴通常是身體給出的求救訊號，提醒你需要休息或調整身體狀態，而非一定是則是病理問題。
原文: https://www.am730.com.hk/article/1009935
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