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孩子冷氣吹多容易流鼻血?要抬頭還是低頭, 4 個步驟教你正確止血

夏天流鼻血的病人增多,醫師認為,這可能與天氣炎熱以及室內空調的使用有關。頻繁進出空調房間,冷熱交替易產生過敏性鼻炎;長時間吹冷氣使周圍空氣乾燥,當鼻腔過於乾燥時,內部微血管容易破裂,也會導致鼻血的出現。

4 步驟正確止血

  1. 平躺或後仰的姿勢會讓鼻血往鼻腔內流,如果流入氣管恐會嗆到引發咳嗽。正確姿勢應該是保持端正坐姿,將頭部略微向前傾。
  2. 拇指和食指用力壓住鼻子最下端最寬的地方,加壓 10 分鐘,通常就可以達到止血的效果。如果 10 分鐘放開後仍繼續流,可再加壓第二次的 10 分鐘,或請附近的醫療診所開立止血劑幫助。
  3. 因為壓住了鼻子,所以用張口呼吸保持呼吸通道。緩慢地深呼吸也可以降低緊張,以避免因為心理緊張持續讓血壓升高,導致血流更多。
  4. 冰敷在鼻根、鼻頭處,讓溫度降低幫助血管收縮,減緩出血量。約冰敷 20 分鐘就要休息 5 分鐘,以避免患部不舒服。

天氣太熱流鼻血

天氣太熱吹冷氣,請記得房間裡的濕度不要太低、提醒孩子不要挖鼻孔,能夠做到上面這兩件事就可以減少部分流鼻血的機會。在冷氣房放杯水,或一天一次凡士林塗抹鼻腔淺處,也可以有效預防流鼻血喔!

是鼻敏感不是肺炎

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原文: https://kids.heho.com.tw/archives/167380

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