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一名曾接受耳朵手術的中年男子，近幾個月來時常感到「耳悶不適」，就醫檢查才驚覺，耳膜上竟長了一大圈「黴菌」，耳朵直接發霉了！收治個案的林福民醫師揪出致病元凶，竟是他洗完澡後習慣用「棉花棒掏耳朵」。醫師警告，這動作易使耳道受傷、出血潮濕，成為黴菌溫床，呼籲民眾若耳朵進水，改用吹風機吹乾即可。 弘育耳鼻喉科診所在粉專分享這起個案，耳鼻喉科醫師林福民透過耳內視鏡替該名患者檢查時，發現其過去接受手術的耳膜位置上，竟長出「毛茸茸一圈黴菌」。所幸透過專業技術清除黴菌後，男子的悶塞症狀已順利解除。 耳朵為何會變成黴菌溫床？弘育耳鼻喉科診所醫師接受《ETtoday健康雲》採訪時指出，推測男子的致病原因，在於他常常在洗完澡後「用棉花棒掏耳朵」。這個看似清潔的動作，其實容易導致耳道受傷、出血且潮濕，進而容易滋生黴菌；加上該患者曾執行過耳朵手術，患部遭感染的風險可能也跟著提升。 醫師進一步衛教指出，台灣環境潮濕，耳朵內部也是黴菌喜歡生長的地方。在臨床上觀察到，外耳的黴菌感染常常會延伸至耳膜上，這不僅相對不好治療，且耳膜上黴菌的處理，技術門檻高，建議務必要找耳鼻喉科醫師協助。 為了避免耳朵發霉的慘劇發生，醫師提醒民眾，一般洗完澡後如果發現耳朵進水，只要用吹風機吹乾即可，千萬別再用棉花棒狂挖；若是耳朵經常在洗澡時進水者，也可以考慮戴耳塞洗澡來防護。醫師也呼籲，若持續出現耳悶未改善的狀況，應儘早尋求專科醫師檢查。 原文: https://health.ettoday.net/news/3164559 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering treatment, and should not interpret…

一名26歲女子日前開心食完麻辣火鍋，翌日竟因喉嚨痛及呼吸困難求診，短短10分鐘內便不幸猝死，過程極之駭人！醫生事後揭發致命元兇竟是急性「會厭炎」，原來高溫食物隨時引發死亡危機，究竟這種病與普通傷風感冒有何分別？又該如何預防？ 女子食麻辣火鍋後極速殞命 根據節目《健康新聞報道》引述的個案，鄭州一名26歲女子下班後與朋友享用麻辣火鍋，豈料翌日喉嚨劇痛，更出現呼吸困難的症狀。她隨即趕往醫院求診，但一到醫院就暈倒，醫護人員立即進行搶救，惜最終回天乏術，由求診到死亡整個過程僅10分鐘！醫生經檢查後，發現該名女子的會厭明顯腫脹，推斷死因是由急性「會厭炎」引起，情況極為罕見且兇險，令人聞之色變。 醫生拆解會厭炎致命原因「嚴重可致窒息死亡」 為了解開「會厭炎」的致命之謎，節目邀請耳鼻喉專科何心謙醫生詳細解釋。何醫生指出，會厭是位於喉嚨深處的一塊軟骨，主要功能是在我們進食時，像蓋子一樣蓋住氣管，防止食物誤入呼吸道。一旦會厭因細菌感染或被過熱的食物（如麻辣火鍋）灼傷而發炎腫脹，便會阻塞呼吸道，引致吞嚥困難，嚴重者更會窒息死亡。何醫生提醒，會厭炎的症狀與傷風感冒相似，但關鍵分別在於會厭炎會出現「嚴重喉嚨痛、吞嚥困難及呼吸困難」，而傷風感冒則多伴隨鼻塞、流鼻水等。他特別警告，小朋友的喉嚨比成人更幼細，若患上會厭炎，致命風險更高，家長絕對不能掉以輕心。 原文: https://www.nmplus.hk/1579791/ The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering treatment, and should not interpret…

【明報專訊】巴菲特說過：「如果你找不到一種在睡覺時也能賺錢的方法，你就得工作至死。」股神所指的當然不是陪睡，理財界近年稱之為「被動收入」（passive income）。 但理財KOL不會告訴你，經濟學眼中收入從來沒有被動主動之分。根據新古典經濟學，社會要生產，我們便要投入生產要素，當中包括勞動、資本等，都需要產權擁有者主動投入，工資收入如是，租金收入亦如是。從投資角度看，資產的租金又等於市場利率加上資產的貶值率，因為利息其實是提前享用或預先投資的價值。於是，利率等於租金扣除貶值。 大教授張五常說得更明白：「一個人擁有一個果園、有房子、有知識、有勞力、有家庭等。如果所有資產都有市場的話，那麼果園的收入，房子的租值，知識與勞力得來的薪酬，家庭的天倫之樂（也是收入），這些多項連串的收入，折現後加起來，就是這個人的財富；而這財富乘以利率，是他的收入，也是他的利息。」 「被動收入」並不被動 換句話，所謂被動收入，絕非躺平歎到盡的天降橫財，而是主動延遲享用及積極維持資產生產力的回報。不是嗎？50歲後，睡覺時想有樓收租，要靠年輕時主動掙取工資同時減少消費儲錢供樓，還要定期主動花錢維修保持租值，收入何來被動？股票收息亦是同一道理，資本的回報沒有被動的。 是的，力不到不為財；力，可以是勞力，亦可以是腦力。巴菲特一早找到睡覺時也能賺錢的方法，卻要到去年95歲高齡才卸任CEO，至今仍以其他形式關注公司而不完全離開工作。所謂的「財務自由，提早退休」，減少消費達至財務自由，對一般儲蓄率極低的美國人來說是溫馨提示，依賴被動收入提早退休，其實是減少勞動力市場人力資本投資的資產配置問題。 睡覺也是人力資本投資 股神揀股要時間，凡人更多時間投資在睡覺。你沒有聽錯，睡覺是一種人力資本投資。你需要學習的，不但是睡覺時也能賺錢的方法，還有睡醒後工作賺更多錢的方法。不要忘記，人，也是一種生產要素，一種耐用兼生產力可被提升的資本。然而，人力資本亦難免貶值。從來，人生最重要的資產配置問題，就是如何分配時間？上一個世紀，除了消閒娛樂的時間有所增長，未退休成年人還是平均花大約三分之一時間在市場工作，三分之一在家務、運動、消閒娛樂等市場以外的活動，還有三分之一時間睡眠。退休後，家務及無償工作時間會增加，但一般不會完全取代有償工作，於是各種休閒活動難免同時增加，老年人的睡眠時間卻往往有減無增。 經濟學家告訴你睡覺時也能賺錢的另一方法，利用美國時區內日落時間的自然地理差異。我們發現日落時間較晚地區，睡眠與收入均較低；而每周平均睡眠時間增加1小時，短期工資可提高超過1%，長期更提高達約5%，這證明了良好睡眠能提升生產力及收入。近年德國研究亦有類似發現，每周多睡1小時，就業機率可提高逾1%，每周收入增超過3.4%，而這收入增長主要來自生產力提升而非工作時數增加。 每周多睡1小時，收入增3.4% 人生下半場精明理財，需要同時兼顧養生，50歲後投資食、玩、瞓、郁、讀五大健康支柱都是時間密集的投資活動。早前順利舉行的「智識享退休——財富健康•優悠生活博覽」，作為其中一名策略顧問，我邀請了耳鼻喉科專科醫生朋友杜永禧分享有關鼻鼾及睡眠窒息症的問題。原來，投資睡眠，既講求量，更講求質。成人睡眠窒息而缺乏適當醫治，帶來的健康風險包括：心血管疾病、中風、糖尿病、認知功能減退等。杜醫生卻提醒，並非有鼻鼾就有睡眠窒息，亦非鼻鼾聲愈大問題愈嚴重。確診睡眠窒息症，治療方案包括側睡取代仰睡、減肥、正氣壓呼吸機、牙托、口腔肌功能訓練、藥物治療等，以及手術治療。多種治療方案同時存在，皆因睡眠窒息成因並非單一，而多種方案的成本和風險亦各有不同，如何選擇最具成本效益的方案，唯有請教具豐富臨牀經驗的醫生。 認真看待睡眠窒息症 治療睡眠窒息，就是提升睡眠的「質」。多睡一點，則是提升睡眠的「量」。現代都市人往往視睡眠為一個被動選擇，是工作和市場以外活動的時間選擇後的剩餘項目。經濟學和醫學卻告訴我們，具質素的睡眠可保障我們活得更健康，也提升生產力。年紀大、機器壞，睡眠質素隨年紀增長而下降，我認為是個常被忽略的問題。以為老人家不用睡太多，這是一個謬誤。老人家不容易睡太多，卻是一個事實，一個往往導致老人家睡眠不足的事實。 健康就是財富，是老生常談。要睡着也賺錢，今天便開始主動選擇充足而具質素的睡眠。 原文: https://news.mingpao.com/pns/副刊/article/20260415/s00005/1776183339243/ The information on this website is for general educational purpose only. Readers should…

香港人喜歡食拉麵，但不知大家又有沒有研究過，為甚麼吃拉麵或火鍋等熱食時往往會流鼻水呢？有日媒就訪問耳鼻喉科的專家拆解背後成因，專家就指出這其實是身體的自我保護機制？ 日媒BSS早前在報導中講到，相信有不少人都曾經有在吃拉麵時鼻水橫流的經驗，找來專家為大家拆解背後成因。當中他們訪問了一家味噌拉麵專門店「唐崎商店」，店舖代表指出每逢季節變冷，他們就會變得特別忙碌，也會看到不少客人邊吃邊流鼻水，因此每桌上都會放紙巾，以防萬一。 「くにもと耳鼻咽喉科」院長國本泰臣指出，吃拉麵、關東煮等熱食時會流鼻水有好幾個原因。而其中一個原因是身體為了保護自己免受刺激而產生的防禦反應。如果熱空氣直接進入喉嚨深處會造成刺激，因此身體會大量排出鼻水以降低溫度。透過黏液調節空氣溫度盡量接近體溫、保護喉嚨。 而另一種可能性是身「溫差過敏」。國本院長指鼻子的黏膜上有很多被成為毛細血管的小血管。當血管擴張時，鼻子就會流鼻涕、鼻塞，當血管收縮時，鼻子就會變得通暢。「溫差過敏」指的就是突然從寒冷室外進入溫暖的室內，令負責調節血管縮放的自律神經受到刺激，使血管擴張，導致流鼻涕或鼻塞的症狀。「溫差過敏」嚴格來說並不是過敏的一種，被廣稱為「血管運動性鼻炎」，只是因為症狀與過敏相似才會有此別名。 國本院長指若想避免吃熱食時流鼻水的問題，除了小口小口或稍微冷卻後才進食，亦建議可以日常就戴著口罩，讓鼻子中的溫度較難下降，溫度變化越少越好。不過既然點了熱食，當然要趁熱食，要完全避免流鼻水的問題也實在有點困難啊…… 原文: https://www.hk01.com/article/1091317 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering treatment, and should not interpret…

專家向東呼講解徵狀 籲即求醫 近日天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，導致不少人嚴重鼻塞，造成困擾。網上廣傳「通鼻偏方」，假如右邊鼻塞，只要右手握拳放左邊腋下夾20秒，右邊鼻塞便立即暢通，反之亦然。有耳鼻喉專科醫生向《東呼即應》表示，這方法是符合醫學原理。但他同時警告，如單邊鼻塞伴隨鼻涕或鼻中帶有血絲，耳朵單邊有耳鳴等狀況，則可能是癌症先兆。 耳鼻喉專科醫生杜永禧解釋，這跟身體自主神經系統有關。自主神經系統通常控制人體的內臟，血管及腺體等，因為腋下有些神經線，受壓時會令對側例如右邊鼻腔黏膜血管收縮，從而達致通鼻塞的效果。他又透露，出現嚴重鼻塞時原地跑也有助通鼻塞，因為運動時身體會進入交感神經主控時間，故會導致在短暫時間有通鼻塞效果，屬於神經反射的效果，但只能維持數分鐘至10分鐘，且對結構性的鼻塞問題，效果不太顯著。 鼻敏感亦常見引致鼻塞 杜永禧又指，除了最常見的傷風感冒或流感，鼻敏感亦是引致鼻塞的最常見原因。醫生通常會處方抗組織胺藥物，即抗敏藥，也會處方噴鼻劑給病人，噴鼻劑分兩大種類，第一種是有類固醇的噴鼻劑，用於有鼻炎症的病人，通常要使用一段長時間才能達到好效果；另一種是無類固醇，即俗稱血管收縮劑，通常很快見效，亦很易在藥房買到，但留意應盡量不要使用超過一個星期，否則可能引致黏膜破損，引發更嚴重的鼻塞。 另一種鼻塞的原因是病人鼻中隔彎曲，杜續指，如有部分病人有先天性彎曲，便會覺得一邊鼻孔比另一邊塞，可做鼻中隔矯正的微創手術；第二個結構問題則是下鼻甲骨肥大，亦可透過手術將部分下鼻甲切除，或用熱能技術把它縮小。他又指，長期鼻塞除了增加患鼻竇炎機會，如果長時間出現單邊鼻塞，鼻涕或鼻中帶有血絲，耳朵單邊有耳鳴，又或頸部出現腫塊即淋巴，有可能是鼻咽癌的先兆，應立即求醫。 按穴針灸天灸有助緩解 註冊中醫師孔雅薇表示，自行按壓穴位有助迅速紓緩鼻塞，第一個是在鼻翼旁法令紋位置的「迎香穴」，以及在其上方鼻骨旁凹陷位置的「上迎香穴」，可同時用中指及食指慢慢按它們，力度可由輕至重，有少許痠脹感便對；亦可揉這個位置直至出現發熱的感覺，另外亦可用大拇指的橫紋，正對虎口位置按下去，那個位置便是「合谷穴」，按下去會產生又痠又痛的感覺。 針灸方面，孔雅薇指中醫師會根據病人的體質，在頭及面部或手腳位置穴位落針，通常數分鐘後或很短時間，鼻塞情況便能緩解，而且也可維持一段時間。此外亦可透過「天灸」治療鼻敏感，「天灸」一年只能做兩次，即7月至8月的「三伏天」及12月至1月的「三九天」，用辛溫走竄的中藥磨成粉製成藥貼，敷在身體特定穴位上，通常連續貼3年，鼻敏感改善效果會更好。食療方面，孔雅薇則建議飲用紫蘇生薑茶，以達到驅寒作用。 原文: https://orientaldaily.on.cc/content/要聞港聞/odn-20260410-0410_00176_221/東呼即應：長期單邊鼻塞勿忽視--患癌先兆耳鳴帶血絲 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering…

令空氣又悶又濕，家裡到處都是「笠痴痴」的。溫暖潮濕的環境正是塵蟎肆意繁殖的天堂，特別是大家每日親密接觸的床褥、枕頭和布梳化，可能潛藏著大量令鼻敏感、氣喘、皮膚痕癢加劇的罪魁禍首。當皮膚異常痕癢和開始打噴嚏時，很多人會出動除蟎吸塵機，但要用得對才有效，可不是隨便在被鋪上推拉幾下就夠。有蟲害專家分享正確吸塵蟎技巧及多個滅蟎貼士，幫助大家擺脫過敏困擾。 甚麼是塵蟎？為何在春天為患特別嚴重？ 根據日媒《FNN》報道，日本醫學博士、塵蟎研究及過敏疾病專家高岡正敏表示，家居常見的塵蟎喜歡溫暖潮濕的環境，在介乎60-83%之間的濕度最為活躍，溫度約25°C左右。牠們以人類和動物身體自然脫落的皮屑、頭皮為主要食糧，繁殖速度極為驚人，數量更可以幾何級數增長。一隻雌性塵蟎一生更可產下近百粒卵，在合適的環境下，例如床褥、枕頭、被鋪、布藝梳化、地氈等「主要糧倉」，只需3-4星期就能由卵孵化為成蟲。 塵蟎為何會致敏？ 高岡博士指，塵蟎本身不會咬人，但牠們本身，包括排泄物和屍體就是「致敏原」。這些微小到肉眼都看不到的蟲（約0.2-0.3mm），含有一種能分解蛋白質的酶，當敏感體質的人吸入或接觸到這種物質後，免疫系統會將其誤認為有害物質，從而引發一連串過敏反應，包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞等鼻敏感症狀、氣喘、濕疹、皮膚炎，眼睛也可以出現過敏性結膜炎，引發痕癢和紅腫。有小孩的家庭或容易過敏的人應該格外小心。 專家教3大滅蟎秘訣 如何正確使用除蟎吸塵機？ 高岡博士指出，要完全杜絕塵蟎是不可能的，但可以透過有效的家居清潔，將其數量控制在不會引發過敏的水平。 重點清潔床上用品 床褥、枕頭、被和床單，是塵蟎最集中的地方。因此應該勤加換洗寢具，應至少每星期清洗一次。對於無法水洗的床褥、枕頭芯、被芯和梳化，則應每2-3星期用除蟎吸塵機徹底吸一次。使用除蟎吸塵機時也有技巧： 將床褥想像成4個區域。 在第一個區域，用吸塵機緩慢地來回吸20秒。 重複一次，在同一個區域再吸20秒。 完成後，才移到下一個區域，重複以上步驟。 他解釋，這樣「來回吸2次」所清除的塵蟎數量，是「只吸1次」的2倍以上。「來回吸10次」固然可以去除更多蟎蟲，但效果相差不遠，因此「來回吸2次」最具效率與效果的方法。 抽濕+通風雙管齊下 在潮濕的春季，保持室內環境乾爽，是最有效減少塵蟎的策略。把控制濕度在60%以下，例如善用抽濕機，在天氣較好時最好打開窗戶，讓空氣對流，保持空氣流通。 密封廚房粉狀食材 這是一個很多人會忽略的盲點。廚房裡的粉狀食材包括麵粉、鷹粟粉、奶粉等，若開封後儲存不當，微小的塵蟎可能會從包裝的縫隙爬入，在裡面繁殖。在美國不時發生因進食了被塵蟎污染的班戟預拌粉，而引發嚴重過敏性休克（Anaphylactic Shock）的個案。因此也被稱為「班戟綜合症」(Pancake Syndrome)。他提醒，所有開封後的粉狀食材不要再用原來的袋裝保存，正確的方法是放入密封的食物盒或玻璃瓶中，並放入雪櫃冷藏，杜絕塵蟎滋生的機會。 原文: https://www.singtao.ca/7443292/2026-03-13/news-春天塵蟎大爆發加劇鼻敏感皮膚痕+蟲害專家教正確使用除蟎吸塵機+滅蟎效果倍增擺脫過敏 The information on this website is for…

受到耳鳴困擾而感到煩躁？有中醫指出，許多人的耳鳴聲持續噪音總是揮之不去，但其實高達80%的耳鳴患者，都可透過1個方法而改善。在中醫治療上有3大方法有助改善耳鳴。 耳鳴聲揮之不去？ 中醫師林冠良在其facebook專頁上分享指，若發現經常聽到有「茲茲茲」的高頻聲音，或者像雪櫃運轉的低頻嗡嗡聲，就可能有耳鳴問題，這是影響全球約10%至15%的成年人的問題。他解釋指，耳鳴並不一定是耳朵本身的問題，現代神經科學顯示，耳鳴往往源於大腦的代償機制。當耳朵因老化或噪音損傷而不能清楚地接收某些頻率時，大腦會自動將音量「轉大」，導致錯誤解讀為「聲音」。 八成患者靠1招改善 研究指出，約80%的耳鳴患者可以透過移動頭部或頸部來改變耳鳴的聲音，這表明頸椎和聽覺神經相互影響，肩頸的繃緊或顳顎關節發炎可能引起耳鳴。 耳鳴沒有「特效藥」？ 目前尚未有「特效藥」被證實能完全解決耳鳴問題。不過，根據最新的期刊發現，雙模刺激(Bimodal Neuromodulation)結合特定的聲音與電刺激(如舌頭或頸部)，充分利用大腦的可塑性原理，使神經重塑並降低耳鳴的音量。研究發現，這種療法在12周內能顯著降低耳鳴嚴重程度，且改善效果持久。而且針對「體感性耳鳴」患者，這種組合的治療效果也表現出顯著的成效。 3大中醫治療方法 林醫師表示，根據療法有效應整合分析，中醫治療耳鳴的效果如下： 穴位溫針療法：這種用於虛寒型或循環不良的耳鳴患者。 針灸配合西醫治療：有助於提高效果，特別是在使用西藥的患者中。 頭皮針：能調節大腦皮層的興奮性，對於耳鳴伴隨焦慮或失眠的患者特別有效。 3大治療建議 林醫師建議，若受耳鳴困擾，先找出自己的耳鳴類型，才決定治療策略： 測試自己的耳鳴類型 動動脖子或張嘴，如果耳鳴聲音改變，可能是體感性耳鳴。體感性耳鳴可能與頸椎、顳顎關節有關，可以考慮中醫治療，效果通常不錯。 治療策略的混搭 一個好的療法應該結合多種方法，如西醫檢查排除聽神經瘤後採用針灸及雙模刺激。另外，焦慮也會放大耳鳴，建議調節情緒。 不追求「完全安靜」 雙模刺激治療是訓練大腦忽略耳鳴聲音，而不是令聲音完全消失。 林醫師提醒，耳鳴通常是身體給出的求救訊號，提醒你需要休息或調整身體狀態，而非一定是則是病理問題。 原文: https://www.am730.com.hk/article/1009935 The information on this website is…

鼻咽癌的初期症狀與許多鼻炎的症狀相似，甚至在臨床上有人因反覆流鼻血而就診。 曾有一名62歲的男性，持續反覆流鼻血，一天流三、四次，他以為是慢性鼻炎導致的過度擤鼻涕。然而，症狀持續一個月後，在家人的提醒下，他到耳鼻喉科檢查，最終被確診為鼻咽癌第三期。 鼻咽癌的常見症狀 鼻咽癌的症狀多樣且不容易被察覺，但如果出現以下情況，應該提高警覺： 頭頸部疼痛 單側頭痛、局部頭痛、頸部腫塊。 口鼻出血 痰中帶血絲、反覆流鼻血。 鼻咽症狀 鼻塞、膿性鼻漏，這些症狀常被誤以為是鼻竇炎。 耳部症狀 耳鳴、聽力減退、耳悶。 早期診斷鼻咽癌並不容易，因為症狀缺乏特異性，可能同時出現多種徵狀。因此，如果有這些不適，最好盡快到耳鼻喉科進行檢查，透過鼻咽鏡切片檢查，有可能會發現息肉或其他異常。 原文: https://www.hk01.com/article/60304193 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their…

耳朵突然聽到「嗡嗡」聲，卻發現四周並沒有這種聲音？或者耳朵感覺悶悶的，就像被甚麼東西堵住一樣？這些可能就是耳鳴、耳悶的症狀！輔大醫院耳鼻喉科林岱樓醫生指出，很多患者會把耳鳴和耳悶搞混，但兩者實際上大不相同。醫生也為大家列出耳鳴和耳悶的症狀、原因以及就醫時機，幫助大家分辨兩者之間的差異 耳鳴就像耳朵「開演唱會」！耳機音量太大也是原因 林岱樓醫生表示，耳鳴就像耳朵「開演唱會」，耳朵會自己製造聲音，可能是「嗡嗡」、「嘶嘶」或「鈴聲」，但外界根本沒有這些聲音。耳鳴的原因通常跟內耳、聽神經或血管問題有關。如果長期接觸噪音，像是經常去演唱會、耳機音量過大，就可能造成耳鳴。此外，隨著年紀增長或某些疾病影響，聽神經逐漸退化，或是壓力過大、情緒焦慮，以及血壓異常，都有可能引發耳鳴症狀。 林醫生指出，如果耳鳴只是偶爾發生，可能是耳朵在「鬧脾氣」，過一陣子就會沒事。不過，若耳鳴長期存在，甚至已經達到影響睡眠或生活的程度，持續兩天以上就建議到耳鼻喉科進行檢查。 感冒、氣壓變化造成耳悶 捏鼻子鼓氣可改善 耳悶則是耳朵有被堵住的感覺，可能伴隨聽力變悶、有壓力感，甚至出現暫時聽不太清的狀況。林岱樓醫生表示，這通常跟耳朵的「通風系統」——耳咽管有關。由感冒、鼻敏感導致的耳咽管發炎腫脹，或是中耳積液，也就是中耳腔有水塞住，皆可能造成耳悶問題。 此外，飛機升降或是潛水時的氣壓變化，讓耳朵來不及適應，也會引發耳悶。林醫生表示，如果是由鼻敏感或感冒引起的耳悶，可以嘗試嚼口香糖、吞口水、捏鼻子鼓氣(瓦氏法)來幫助耳壓平衡。若悶感持續時間過長，已經影響到聽力，或伴隨劇烈的耳痛、頭暈，就需要就醫檢查，確認是否是中耳發炎或積水。 耳鳴、耳悶差在「2點」 同時發生代表有「這些問題」！ 林岱樓醫生也幫大家整理耳鳴和耳悶的差異： 耳鳴=耳朵裡有聲音，但沒悶塞感。 耳悶=耳朵塞住了，但沒有怪聲音。 耳悶+耳鳴=可能是內耳神經、耳咽管或中耳的問題。 醫生也提醒，只有單側耳鳴或耳悶，或伴隨劇烈頭暈，可能代表有更嚴重的健康問題，建議勿拖延治療。大部分的耳鳴和耳悶都能夠改善，重點是找到原因、對症下藥，如果經常有耳鳴、耳悶的問題，醫生也呼籲盡早前往耳鼻喉科就醫，讓耳朵恢復到安靜又通暢的狀態。 原文: https://www.am730.com.hk/%E5%81%A5%E5%BA%B7/535699/耳鳴-耳悶有甚麼不同-差異-求醫時機一文睇清-僅單側耳有症狀要注意 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should…

甲狀腺癌在世界部分地區的發病率正持續上升，而且增速快於其他類型的癌症。為什麼會如此？ 在美國，甲狀腺癌的發病率增長速度超過所有其他癌症。但這場神秘的「流行病」背後究竟是什麼原因？ 甲狀腺位於頸部底部、喉結下方，其功能是分泌激素以調節心率、血壓、體溫和體重。當甲狀腺內的細胞開始不受控制地生長和分裂，形成腫瘤時，就會發生甲狀腺癌。這些異常細胞可能侵入周邊組織，甚至擴散至身體其他部位。 雖然大多數甲狀腺癌病例是可治癒的，但醫療專家仍對該疾病發病率的快速上升感到憂心。根據美國「監測、流行病學與最終結果」（SEER）癌症報告系統的數據，美國甲狀腺癌的發病率在1980年至2016年間增加了三倍以上：男性從每十萬人2.39例上升至7.54例，女性則從6.15例上升至21.28例。 「甲狀腺癌是少數幾種隨時間持續上升的癌症之一，即使醫學已有進展，情況仍未改善。」加州大學舊金山分校（UCSF）內分泌外科醫師桑齊安娜·羅曼（Sanziana Roman）表示。 那麼，病例增加的背後原因是什麼？ 人們早已知道，童年時期暴露於大量游離輻射會導致甲狀腺癌。1986年切爾諾貝利核事故之後，白俄羅斯、烏克蘭和俄羅斯的兒童甲狀腺癌病例急劇飆升。一項研究發現，在日本原子彈倖存者中，自1958年以來約36%的甲狀腺癌病例可歸因於童年時期的輻射暴露。 然而，1980至1990年代，在美國或其他地區，並沒有發生任何核災難可以解釋這樣的增幅。起初專家們感到困惑，但最終一個可能的解釋浮現——是否「更好的診斷技術」才是原因？ 在1980年代，醫師首次開始使用甲狀腺超音波檢查，這是一種利用聲波生成甲狀腺影像的技術。它使醫師能夠發現過去無法檢測到的極小型甲狀腺癌。 到了1990年代，醫師也開始從可疑腫塊中採集細胞，以判斷是否為癌症，這種技術稱為細針抽吸活檢。 「過去，醫師會透過觸診甲狀腺來尋找結節。」美國馬里蘭州國家癌症研究所的流行病學家卡莉·基塔哈拉（Cari Kitahara）說。 「但隨著超音波等技術的出現，醫師能夠檢測到更小的結節，並進一步進行活檢。這導致更多小型乳頭狀甲狀腺癌被診斷出來，而這些在過去僅靠觸診是無法察覺的。」 其他證據也支持「過度診斷」的理論。例如，雖然甲狀腺癌的發病率快速上升，但死亡率卻保持穩定。同時，在韓國推行全國性的甲狀腺癌篩檢計劃後，病例數急劇飆升；而當該計劃縮減規模後，病例數又下降。 「這些模式整體上與過度診斷一致。也就是說，檢測到的疾病若未被發現，可能永遠不會引起症狀或導致死亡。」基塔哈拉說。 我們如今已知，小型乳頭狀甲狀腺癌通常生長緩慢，且對治療反應良好。它們極少致命，病情有很大機會治愈。然而，在過度診斷盛行的時期，許多人接受了不必要的醫療處置，包括完全切除甲狀腺，並隨後進行放射性碘治療以清除殘餘細胞。手術有時可能導致聲帶麻痺，而放射性碘治療也可能增加二次癌症的風險。 美國的臨床實務此後已作出調整：放射性碘僅用於治療侵略性癌症，且劑量被盡量降低以減少副作用風險。醫師也不再一律完全切除甲狀腺，而是常採部分切除，或選擇「觀察等待」的方式。 因此，美國SEER（監測、流行病學與最終結果）最新統計顯示，甲狀腺癌病例數已趨於穩定。例如，2010年平均每十萬人有13.9個新病例，而2022年（最新可得數據年份）則為14.1例。 然而，近年來一些科學家認為，僅以「過度診斷」並不足以解釋所有病例的增加。 在一項研究中，義大利（意大利）卡塔尼亞大學內分泌學榮譽教授里卡多·維涅里（Riccardo Vigneri）指出，如果過度診斷是唯一原因，那麼在診斷技術更完善的高收入國家，病例數應該增加更多。但事實並非如此，中等收入國家的甲狀腺癌病例同樣在上升。 「即使在缺乏完善篩檢的地區，甲狀腺癌的發病率仍在上升。」羅曼（Roman）說。 「而且大型、晚期腫瘤的診斷也愈加頻繁。這顯示我們正面臨偵測偏差與疾病發病率真實上升的雙重作用。」 更重要的是，隨著甲狀腺癌愈來愈早期被診斷出，治療成效也有所提升，理論上死亡人數應該下降。然而，維涅里指出，死亡率卻始終維持在每十萬人約0.5例，甚至在部分國家還有上升跡象。 例如，一項研究分析了加州在2000年至2017年間診斷的逾69,000名甲狀腺癌患者。研究人員發現，無論腫瘤大小或癌症分期，診斷人數與死亡率在此期間皆有所增加，顯示背後必然存在其他因素，而不僅僅是因為更精細的診斷技術能檢測到極小腫瘤。 2017年，基塔哈拉（Kitahara）及其團隊也檢視了1974年至2013年間超過77,000名甲狀腺癌患者的病歷。結果顯示，雖然病例增加主要來自局限於甲狀腺的小型乳頭狀腫瘤，但轉移至身體其他部位的乳頭狀癌也有所上升。雖然甲狀腺癌死亡案例罕見，但研究亦顯示死亡率以每年1.1%的速度增加。 「這顯示可能有其他因素正在推動這些更具侵略性的腫瘤增加。」基塔哈拉說。 其中一個主要嫌疑因素是肥胖。自1980年代以來，肥胖率在美國及其他發達國家顯著上升。隊列研究（追蹤健康人群並長期觀察）顯示，過重與甲狀腺癌風險之間存在關聯。與健康體重者相比，身體質量指數（BMI）較高者一生中罹患甲狀腺癌的可能性高出逾50%。 身體質量指數也與侵略性腫瘤特徵相關，例如在診斷時腫瘤體積更大，或帶有使癌症更易擴散的突變。…