逾50分貝或患睡眠窒息症 打鼻鼾原因肥胖

鼻敏感人士注意 中醫:健脾化痰祛濕 頻密、強烈的鼻鼾,不僅對枕邊人帶來困擾,也反映當事人有呼吸道阻塞問題,嚴重更會出現「睡眠呼吸中止」現象,對長遠健康構成嚴重威脅。撇除身體結構異常的原因,中醫認為中氣不足、痰濕蘊結,會導致經常打鼻鼾。透過補氣、健脾、化痰,有助改善呼吸道受阻或塌陷,從而減少鼻鼾。 打鼻鼾後天因素肥胖、鼻敏感人士注意 鼻鼾聲浪逾50分貝或患睡眠窒息症 熟睡時,咽喉和鼻腔肌肉放鬆,鬆弛的肌肉或會令呼吸道塌陷而變窄。當吸氣時空氣通過狹窄的呼吸道,令咽喉周圍軟組織振動,便會產生鼻鼾。打鼻鼾原因包括: 先天因素:先天咽喉或鼻腔結構異常(包括軟顎或懸雍垂(吊鐘)肥大、扁桃腺增生、鼻中隔彎曲、下鼻甲肥大等) 後天因素:如肥胖、吸煙、飲酒、睡姿不合、鼻敏感等。 鼻鼾嚴重程度取決於頻率、音量及對睡眠的影響。任何人都可能偶爾在睡覺時出現輕微鼻鼾,不是病態。但如果鼻鼾經常出現,甚至鼻鼾聲嘈吵,聲浪超過50分貝,便需要正視,小心是呼吸道阻塞甚至睡眠窒息症。 睡眠窒息症患者因睡眠時氣道受阻,呼吸困難;而且睡眠經常因呼吸不暢而打斷,會導致睡眠質素欠佳,出現易醒、日間睏倦渴睡等情况。睡眠呼吸中止會對身體帶來衝擊,增加高血壓、心肌梗塞、心律不正、中風、二型糖尿病的風險。研究指出年過50歲男性、體重超標、有吸煙習慣、頸短、仰臥睡姿,都是睡眠窒息症的好發群。 結構異常 側睡換枕頭改善 對於因咽喉、鼻腔先天結構異常而導致鼻鼾或睡眠窒息者,未必適宜採用中醫治療。患者可透過調整睡姿,以側臥代替仰臥,選用高度合適的枕頭,或使用正壓呼吸機(CPAP)輔助通氣;甚至接受手術來暢通氣道及改善鼻鼾。 痰濁脾虛 招胸痹心痛中風 至於其他非先天結構異常引起的鼻鼾問題,則有可能和身體失調有關,中醫稱為「鼾症」或「鼾眠」。《諸病源候論》記載:「鼾眠者,眠裏喉咽間有聲也……氣有不和,則衝擊喉咽而作聲也……但肥人氣血沉厚,迫隘喉間,澀而不利亦作聲。」中醫認為鼾症的病機,與痰濁中阻導致氣機不暢,以及脾虛氣陷以致氣機升降失調有關。 痰既可是在呼吸道的有形之痰,也可是性質黏滯、無處不在,阻礙氣血運行的無形之痰。痰濁壅盛者臨牀常見體型肥胖臃腫、脂肪較多,當這些脂肪積聚在咽喉,就會令呼吸道變得狹窄。有形之痰常附在咽喉、氣道,會令呼吸不順,這些因素都會導致在睡覺時容易打鼻鼾。 脾主肌肉,脾氣虛弱如果到了脾氣下陷程度,由於肌肉乏力,臨牀上常引起臟器下垂。如果咽喉、舌頭、鼻腔周圍的肌肉因脾虛失養而鬆弛,會增加呼吸道塌陷而阻礙氣道的風險。而且脾氣虛的人身體容易浮腫,連舌頭也會腫脹胖大,當睡覺時舌肌鬆弛後墮,便有可能妨礙呼吸,繼而出現鼻鼾。 痰濁、脾虛的體質失調,既影響打鼾和睡眠質素,也影響全身機能。痰濁阻滯容易引致氣滯和血瘀,心脈瘀阻能出現胸痹心痛(心絞痛、心肌梗塞)。痰阻腦絡,蒙蔽清竅可引致不省人事、肢體失用的中風。痰熱內擾可形成眩暈、頭脹頭痛、夜睡不寧、煩躁等。脾虛會影響飲食和水液的運化,出現食慾不振、胃脹等消化不良毛病。脾胃虛弱能影響氣血的生化,氣血不足者常見體力不支、神疲易倦、少氣懶言等全身機能衰弱的表現。 中醫對策:按穴飲湯 行氣活血 【明報專訊】要改善鼾症,健脾、補氣、化痰是中醫常用的策略。針對痰濁偏盛者,可採用化痰、祛濕、行氣的方法,常用藥如導痰湯、半夏、陳皮、枳實。脾虛氣陷者可採用補氣、升陽的方法,常用藥如補中益氣湯、黃芪、黨參。若病久而出現氣滯血瘀者,可配合桃紅四物湯行氣活血。 在針灸及穴位按摩方面,常用有健脾、化痰作用的穴位,包括下肢的足三里和豐隆。對肺氣虛呼吸不暢者,可配合手上的尺澤、列缺、合谷。中氣不足者可配合背部的肺俞、脾俞及頭頂的百會穴。針對鼻敏感患者,可使用鼻翼兩側的迎香、眉心的印堂,改善鼻塞、鼻甲紅腫等徵狀。按摩時用中等力度按揉每穴3至5分鐘,至有痠脹感為度,每日1次。 戒煙酒 少吃肥膩生冷食物 除此之外,鼾症患者日常飲食應注意戒煙酒,以及少吃肥膩、油多、甘甜、生冷食物,以防積聚痰濕及損害脾胃功能。如肥胖者,應積極控制體重。避免長期過度操勞,以免氣虛失調。 食療方面,可使用有健脾補氣的材料如黃芪、黨參、扁豆,以及化痰祛濕的材料如茯苓、陳皮、薏苡仁改善體質,再輔以行氣活血。 黃芪黨參薏仁茯苓瘦肉湯 材料:黃芪30克、黨參15克、茯苓15克、生薏仁15克、熟薏仁15克、浙貝母15克、陳皮9克、瘦肉適量 做法:瘦肉切開、洗淨、汆水,其餘材料洗淨。所有材料放鍋中加水,先用大火煮沸,再轉小火煮兩小時,調味後即可飲用…

泳季防耳道感染 | 2至6歲感染機會高 耳內積水增風險

游泳時耳朵進水是平常事 新冠疫情陰霾下,這個暑假雖與以往不太一樣,但大熱天嬉水,仍是不少家長為孩子安排的首選暑期活動。游泳時耳朵進水是平常事,然而坊間流傳指耳內有積水,有機會令病毒或細菌入侵,引致中耳炎,以及新冠病毒或會有機可乘,究竟是否屬實,又該如何防禦?由專家為大家釋疑。 上呼吸道受到感染 2至6歲感染機會高 明德國際醫院耳鼻喉專科醫生賴廣麟表示,一般來說,中耳炎是指「急性中耳炎」,通常都是源於上呼吸道受到感染,而鼻腔與喉嚨又與中耳相通,因此病毒及細菌可經過鼻咽管進入中耳,致令中耳病毒或細菌入侵,從而引致所謂的「急性中耳炎」。 賴醫生指,由於兒童耳咽管較成年人短小,加上其耳咽管構造也令病毒更容易進入中耳,因此2至6歲年幼孩童患中耳炎的機會特別高,尤其在他們患感冒後,耳咽管發炎會令病毒及細菌相對容易地流入中耳,引致發炎。至於小朋友6歲後,耳咽管及頭部結構的發育相對較為健全,患中耳炎機率也因而逐步下跌。 病徵與一般外耳發炎類近 家長最關心的是孩子一旦患上中耳炎會出現甚麼病徵?好讓家長掌握帶孩子及時就診, 賴醫生說:「通常孩子患中耳炎,初期耳朵會經常感到不適,不時會掏耳孔甚至拍打耳朵,其後更會出現耳朵疼痛、流濃、發燒、嘔吐等徵狀。」 他強調,由於患中耳炎的孩子年紀一般都很小,不懂向父母解釋自己生病,而中耳炎的徵狀與一般外耳(耳膜外)發炎類近(外耳發炎通常發病初期已經會流濃,而且不會發燒,中耳炎主要是有耳朵疼痛、發燒等徵狀),因此孩子一旦出現耳痛、流濃、發燒,幼兒又不時哭鬧不安,宜盡快去看醫生,以免因中耳炎引起嚴重併發症。 對於孩子來說,中耳炎最大傷害是可引起多種併發症。由於細菌可四處游走,如進入中耳後,可引起「乳突骨」發炎、走上腦部則可引發腦膜炎。耳內積濃也有機會令耳膜穿孔,耳膜一旦未能完全復完,日後耳膜發炎機率會明顯上升,孩子聽覺也會受影響。 治療中耳炎主要仍然是依靠藥物,賴醫生說:「一般會用止痛藥及退燒藥減輕患者痛楚,同時會處方一星期藥量抗生素,以抑制細菌滋長。如有耳內流濃,也會用含抗生素的耳藥水,供患者滴入耳內。」他強調,用藥最重要是防止出現併發症,如發現已出現併發症,有機會需要入院治療,甚至開刀做手術。 游泳不會增加患中耳炎的機會 雖受疫情影響,現時泳池在有限度開放情況下,不少家長仍會選擇游泳作為孩子消暑活動。坊間流傳游泳會引致中耳炎,賴醫生澄清,游泳並不會增加患上中耳炎的機會,因為泳池水只會在外耳積聚,即使是游泳時嗆了幾口水而引致細菌入侵,受影響也只是外耳,因此游泳與中耳炎實際上沒太大關係。 他補充說:「當然,外耳炎不代表不用預防,最重要是保持耳內乾爽,切忌用綿花棒挖耳孔,因會弄傷耳內皮膚,如真的要去除耳內水分,可用將溫度調校至微暖的風筒吹乾,很多人也會使用耳塞,然而耳塞對防止感染外耳炎沒有太大功效。」 至於現時最多人關心的新冠肺炎,賴醫生指,由於在更衣室內難免要脫下口罩更衣,新冠病毒有機會通過飛沫傳播,因此游泳傳播新冠病毒的機會仍是存在的。 賴醫生續指,引起中耳炎主要原因其實來自上呼吸道感染,尤其是肺炎鏈球菌是其中一種常見導致中耳炎的病菌,故接種肺炎鏈球菌疫苗是有效的預防方法。他又表示,鼻敏感會不斷流鼻水及鼻塞,影響耳咽管功能,增加患上中耳炎機率,因此多做運動,強化呼吸系統功能,是很有效的預防中耳炎良方。 至於市面上各種用於清潔耳鼻的噴霧,賴醫生坦言,這類產品作用其實不大,只要做好日常清潔,保持耳內乾爽衞生已足夠。 賴廣麟醫生 Dr Nelson Lai – 耳鼻喉專科醫生 暈眩原因 原文: https://www.ohpama.com/670236/生活健康/健康百科/泳季防耳道感染-2至6歲感染機會高-耳內積水增風險/ The information on…

每天1杯咖啡防老人癡呆2大疾病

哪種咖啡護腦功效更好? 最近有項新研究發現,早上來1杯咖啡不僅能振奮精神,還能預防老人癡呆阿茲海默症和柏金遜症的侵害。 苯基林丹是一種天然化合物 多倫多克倫比爾腦研究所研究人員發現,烘焙咖啡中綠原酸內酯的化學分解產物苯基林丹(phenylindanes),能夠抑制Tau蛋白和β澱粉樣蛋白斑塊的生長,這兩種蛋白在大腦中與兩種疾病的風險增加有關。 喝咖啡似乎與降低罹患阿茲海默症和柏金遜症的風險有關 據《阿茲海默症與失智症周刊》報導,克倫比爾腦研究所聯合主任Donald Weaver博士指出,喝咖啡似乎與降低罹患阿茲海默症和柏金遜症的風險有關,他們想調查原因是什麼、涉及哪些化合物、以及如何影響年齡造成的認知能力下降。 美國退休人員協會表示,其他研究也發現經常攝取咖啡因可能有助於預防失智症。發表於《阿茲海默症雜誌》1項針對65至84歲族群的研究顯示,每天喝1到2杯咖啡的人,比從不喝咖啡的人,發生輕度認知障礙的機率要低。美國退休人員協會指出,類似的研究發現咖啡甚至能預防柏金遜症。 深焙咖啡比淺焙咖啡 更具有保護作用 然而,加拿大研究人員排除咖啡因是保護大腦的來源,因為即使是低咖啡因的烘焙咖啡也對預防失智症有益。Donald Weaver博士獲得藥物化學專家Ross Mancini博士及生物學家Yanfei Wang的幫助,一同進行了這項調查,該團隊確定透過烘焙咖啡獲得的苯基林丹是有益的化合物,可以抑制大腦中與阿茲海默症和柏金遜症相關的Tau蛋白和β澱粉樣蛋白聚集。 含有更多苯基林丹的深焙咖啡,比淺焙咖啡更具保護作用 研究人員還發現,含有更多苯基林丹的深焙咖啡,比淺焙咖啡更具保護作用,研究的下一步是測量如何讓這些化合物進入血液,並穿過血腦屏障,好消息是苯基林丹是一種天然化合物,比合成產品更具有藥用優勢。Donald Weaver博士表示,在用咖啡來治療阿茲海默症或柏金遜症前,還需要進行更多的研究。 失智症 | 老人癡呆還是睡眠窒息症 原文: https://www.hk01.com/article/703041 以上資訊僅提供教育用途。你應該諮詢醫生有關的治療方法,而不應完全依賴網站上的資訊。

挖耳惹禍 ︳女子亂採耳細菌感染引發外耳炎

醫生提耳垢2大作用提醒勿亂挖【附耳垢2個生理功能+ 自行清除耳垢注意5點】 一名女子早前體驗「採耳」後出現頭痛 不少人都有挖耳習慣,有些人更會特意找「採耳」師傅清除耳垢,不過都要小心注意涉及的步驟及工具,以免招致細菌感染。一名女子早前體驗「採耳」後出現頭痛,求醫後揭發被細菌感染並引發急性外耳炎。有醫生提醒,耳垢有其生理功能,一般毋須特別清除;若挖耳不當,不但可致霉菌感染,嚴重更可造成聽障。他建議大家若發現耳垢積聚過多,出現聽覺變差、疼痛等症狀,可找耳鼻喉科醫生幫忙清理。 檢查後發現屬急性外耳炎 曾擔任醫院耳鼻喉科主任的台灣營養功能醫學專家劉博仁在其Facebook專頁發文分享,曾早前有一名妙齡女子前往求診,並抱怨已頭痛整天,檢查後發現屬急性外耳炎,細問後得知她前一天曾體驗被稱為「採耳」的耳朵護理,沒想到反而造成細菌感染,引起類似頭痛的急性外耳炎。猶幸經處方藥膏後,其症狀已大有好轉。 耳屎在醫學上被稱之為「耳垢」 劉博仁表示,耳屎在醫學上被稱之為「耳垢」,產生耳垢的外耳道就像沙漏般,長約3厘米,由外三分之一的軟骨及內三分之二的硬骨所包圍,在軟硬骨交接處形成一彎曲的角度,可保護裡面的耳膜不受傷害。而軟骨部分的皮膚含有皮脂腺及耳垢腺,耳垢就是由耳垢腺所分泌,裡頭硬骨部分的皮膚則不會分泌耳垢, 「耳垢正常應該只會存在於耳道外三分之一處,理論上不會存在耳道深處。」 挖耳不當可致霉菌感染 嚴重可造成聽障 劉博仁續指,外耳道皮膚有自動將耳垢向外排泄出去的功能,若自行用棉棒等小工具挖耳,可能會將耳垢向內推擠進去,甚至碰觸到耳膜,故不建議自行挖耳。若耳垢自動清除功能變差,則可能產生耳垢嵌塞,出現漸進性聽力喪失、耳鳴、耳悶脹感等不適,此時可找耳鼻喉科醫生幫忙取出,就可妥善解決問題。 劉博仁也提醒,若大家想體驗外面業者提供的掏耳垢服務,最好要注意清潔問題,員工也必須經過良好訓練,否則一不小心,或會因掏挖工具不潔造成耳霉菌感染,或掏挖破皮造成急性外耳炎,嚴重更有可能挖破耳膜或挖斷聽小骨鏈造成聽障。 棉花棒清耳垢 增嵌塞機會 香港醫學會耳鼻喉專科醫生白威早前在消委會《選擇》月刊提到,要安全清除耳垢,須熟悉耳道的結構和操作工具的技巧,欠缺相關知識和技巧者易對耳朵構成嚴重傷害。例如常用棉花棒清理耳垢,反而容易將耳垢推進耳道較深位置,增加「耳垢嵌塞」的機會;過度使用更可傷及耳道皮膚,引致外耳炎甚至刺穿耳膜,而遺留在耳道的棉花碎屑亦可引致發炎和嚴重感染,以至短暫甚至永久影響聽力。 白威認為,除非耳垢積聚過多,出現聽覺變差、發炎、疼痛等症狀,或已對耳道和耳膜造成阻礙,醫生才會為病人清理耳垢。如有必要採耳,應先檢查工具有否尖角,若有損壞應丟棄,如屬可重用工具,使用前應先消毒。 暈眩原因 原文: https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/3317572/挖耳惹禍︳女子亂採耳細菌感染引發外耳炎%20醫生提耳垢2大作用提醒勿亂挖【附耳垢2個生理功能%2B%20自行清除耳垢注意5點】 The information on this website is for general educational purpose…

睡眠不足 睡眠窒息與中風、心血管病不無關係!

睡覺時快速眼動,恐增心肌缺血風險? 睡眠不足的問題 王先生一向都有睡眠不足的問題,近年情況加劇,做事也提不起勁,甚至影響日常社交和工作效率。因此家人建議他做睡眠測試,看看是否患有睡眠窒息。起初王先生也不願意,擔心測試後需要長期戴上睡眠呼吸機,所以一直都猶疑不決,沒有求診。數星期後,王先生的一同事在工作期間突然中風入院,及後發現睡眠窒息與中風和心血管疾病不無關係;因此王先生決定找耳鼻喉專科醫生解決他長期以來的睡眠問題。 睡眠窒息症是十分常見的疾病 睡眠窒息症是十分常見的疾病,患者以40歲以上和BMI體重指標值大於25的肥胖男士居多,因患者的睡眠質素欠佳,表徵上一般有黑眼圈和時常表現倦態,睡眠時的鼻鼾聲大、容易睡醒、鼻喉有阻塞或會用口呼吸。有些患者更感到無法集中精神、反應緩慢和記憶力衰退等現象。睡眠是我們生活中不可或缺的一部分,曾有研究報告顯示,睡眠雖具有靜止和能力下降的特點,但它並不是簡單的休息狀態,而是快速眼動和非快速眼動在睡眠之間周期性過渡的循環狀態,而這種變化由睡眠時作出調節。因此,在非快速眼動睡眠中,自主神經系統穩定,有助降低血壓和心率,使心血管系統易於維持體內平衡。相反,在快速眼動的睡眠期間,受損的心血管系統會出現心肌缺血或心律不齊等病理事件的風險。 睡眠測試及早發現有否睡眠問題 現今科技進步,王先生可選擇在家或醫院進行睡眠測試,及早發現有否睡眠問題。還有,他可因應自己的需要選擇全面、無線或便攜式的睡眠測試儀。前者的測試範圍較廣,後兩者則較為方便,而測試時也可以活動自如。經過一整夜的睡眠記錄,醫生便可準確地知悉王先生在睡眠時的生理狀態,例如腦電波、呼吸心跳、眼球轉動、鼻鼾聲量、血液含氧量和肌電圖等,資料分析後便能診斷王先生是否患有睡眠窒息症。此外,醫生亦會利用鼻咽內窺鏡或睡眠咽喉內窺鏡為王先生進行檢查。鼻咽內窺鏡用以找出患者在日間時阻塞的位置,而睡眠咽喉內窺鏡則找出患者在睡眠時阻塞的位置、次數和時間。如不幸確診患上睡眠窒息症,患者可選擇藥物、睡眠呼吸機及手術治療。前兩者都需要長期服用及佩戴,以紓緩及控制阻塞,減低睡眠窒息的現象為主。後者則切除或縮小在鼻或咽喉裡阻塞的多餘組織,屬於針對性治療。如你有上述有關睡眠窒息症的疑問,請諮詢耳鼻喉專科醫生。 黃德彰醫生 Dr Frederick Wong – 耳鼻喉專科醫生 甚麼是睡眠窒息症? 原文: https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/author/arederickwong/LA71357 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult…

睡眠與肝臟問題

嚴重睡眠窒息是肝酶升高和脂肪性肝炎的危險因素 根據法國的一份研究報告指出,嚴重睡眠窒息是肝酶升高和脂肪性肝炎的危險因素,這項研究發現不涉及到體重的因素。雖然體重過重會同時增加睡眠窒息和肝臟疾病的風險,研究人員指出睡眠窒息可直接導致肝臟疾病,不管體重多少。 嚴重睡眠窒息的病人並有更大機會出現肝臟問題 勞倫斯塞爾法蒂博士及其團隊,評估了一共163 名在巴黎聖安東尼醫院懷疑有睡眠窒息而不喝酒的病人。研究人員從那163 名病人中發現,有27%患有嚴重睡眠窒息,而52%患有中度睡眠窒息。從中患有嚴重睡眠窒息的病人都有出現胰島素排斥現象(對肝臟疾病的一個危險因素),並有更大機會比那些沒有睡眠障礙而體重相若的人出現肝臟問題。這個發現警告那些有睡眠障礙者,需盡早檢查自己的肝臟健康。 睡眠窒息與非酒精性脂肪性肝病 另一份馬尼托巴大學研究詳細道出,睡眠窒息與非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的關連。NAFLD 分兩種類─第一種是脂肪積聚在肝臟,但比較溫和,通常不會引起損害。第二種是非酒精性脂肪性肝炎(NASH),是脂肪聚於肝臟加上肝臟炎症。NASH 可促使纖維組織的形成,惡化成肝硬化或肝癌。兩種肝病都會出現胰島素排斥現象,在睡眠不足的情況下,身體也會有相同的現象,這是糖尿病和肝臟疾病的危險因素。 肝臟疾病及睡眠窒息症之間,確實有顯著的相關性 最後,加拿大的一項調查結果表明,大約有50%患有睡眠窒息症(不論嚴重程度)的人,同時患有非酒精性脂肪肝病,當然,這項發現還需要進一步研究,以確定NAFLD 和睡眠窒息之間是否存在因果關係。不過,這些結果表明了肝臟疾病及睡眠窒息症之間,確實有顯著的相關性。若果你懷疑自己有睡眠窒息症,應盡快聯絡你的家庭醫生作身體檢查及查詢有關睡眠測試。 甚麼是睡眠窒息症? 原文:https://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=5590 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their…

26歲iBanker自小受過敏性鼻炎困擾 接受下鼻甲肥大手術解決鼻塞問題

轉季鼻塞又發作 轉季鼻塞又發作,唞唔到氣可以點樣?下鼻甲肥大症鼻甲肥厚讓鼻塞更嚴重,且易合併阻塞性睡眠窒息。 長期鼻塞 26歲年輕銀行家由小學開始就受過敏性鼻炎困擾,長期鼻塞、流鼻水、打噴嚏,打籃球時候更加透不到氣,不幸遇上空氣污染、天冷、轉季,每兩、三天就發作,狂打數十下噴嚏、鼻塞,工作得停一、兩個小時,晚上睡覺鼾聲如雷且睡眠質素差,經常失眠,非常痛苦。 下鼻甲位置 下鼻甲是鼻腔前端的正常組織,具過濾、暖化吸入的空氣,長期鼻過敏發炎會造成鼻甲組織發炎腫大、增生肥厚。一般用藥患者雖然會有改善,但藥力過後往往會重新出現。如果經醫生檢查發現鼻甲肥厚,加上鼻塞困擾,可考慮手術切除肥厚鼻甲。 鼻塞馬上通 除了手術切除,也有其他治療選擇。射頻減容技術(Radio frequency volumetric reduction)是向鼻甲釋放射頻能量,旨在縮減鼻甲軟組織的大小,從而打開鼻氣道解決鼻塞問題,從根本治療鼻塞病徵。一般情況下沒有太大痛楚,可以在診所中進行,較為便捷。 鼻甲手術前 進行射頻手術前要在鼻腔完全插入電極棒到鼻甲中間,因電極棒中有一層薄薄的絕緣層,可保護黏膜表面免受損傷。插入電極棒後再對鼻甲發射射頻能量,就可以有效地縮小鼻甲的軟組織。 嚴重鼻過敏,用藥、噴藥效果並不永久。年輕銀行家經過檢查發現下鼻過度肥厚,幾乎把鼻腔塞滿,只剩一條小縫,導致嚴重鼻塞。他進行了射頻手術,收縮阻塞的鼻黏膜,沒任何外在傷口,手術後當天就能回家。 鼻塞手術後 年輕銀行家述說:「終於能好好呼吸、爽快打一場球賽了!如果當年小時候做了這個手術,睡得好些,成績會更加好。」現在鼻塞大幅改善,打鼻鼾不藥而癒,一覺到天亮。手術類治療主治鼻塞,鼻水眼痕等症狀仍然有賴藥物輔助及避免空氣污染等刺激。 女子常流黃膿鼻涕腥臭撲鼻 原文: https://paper.hket.com/article/3047748/%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E5%85%83%E5%85%87%E2%80%86%E2%80%94%E2%80%94%E2%80%86%E4%B8%8B%E9%BC%BB%E7%94%B2%E8%82%A5%E5%A4%A7?mtc=70049&lcc=at The information on this website is for general educational purpose only.…

面癱的原因和治療方法

甚麼是面癱? 面癱,學名貝爾氏麻痹(Bell’s Palsy),又稱面部神經麻痹。患者通常會出現一邊面部肌肉癱瘓、口角歪斜,更有可能影響味覺。有資料顯示,每年大概每10萬人中,便有10至40人會患面癱,患者的正常生活會大受影響。而發病年齡多集中於10多歲至40多歲的年青或中年人身上。特別留意在冬天或乾燥的季節會較易患上面癱。想知道面癱預防方法,最好的方法就是先了解其原因及症狀,如有懷疑應盡快求醫。 面癱的症狀 面癱往往來之突然,並無先兆。患者起初會感到耳後或下額角疼痛,之後發現一側面部明顯歪斜,無法控制肌肉。面癱的主要症狀包括:• 一側面部下垂• 嘴角歪斜、吞嚥困難• 無法緊閉嘴巴、不時會流口水• 舌頭麻木、味覺減退• 受影響一側的眼睛無法緊閉• 聽力受影響• 耳內或耳後疼痛• 頭痛 患者一般難以分辨面癱與中風。中風不只影響面部,更會伴隨著明顯的單側肢體無力、說話咬字不清及其他更嚴重的狀況。如有懷疑,應盡快求醫,交由醫生診斷及把握時間治療面癱。 面癱的原因 面癱的確切原因未明,醫學界普遍認為是由病毒感染或患者自身免疫反應異常,導致耳後方的莖乳孔發炎、腫脹,而壓到控制面部肌肉的顏面神經。常見會引起病毒感染或免疫反應異常的疾病包括:• 唇皰疹、生殖器皰疹• 水痘、帶狀皰疹• 鉅細胞病毒感染• 傳染性單核細胞增多症• 德國麻疹• 腮腺炎• 流感、手足口病 面癱可發生於不同性別及年齡的人士身上,以下幾類人士風險較高:• 糖尿病患者• 孕婦• 上呼吸道感染者• 受情緒或壓力困擾人士• 經常睡眠不足人士 面癱的診斷方法…

天旋地轉並非耳水不平衡?專科醫生教你如何避免復發

小孩不時表示頭暈暈、感覺天旋地轉,暈得不能上學?又或外出乘搭交通工具時總是暈得嘔吐大作又面青青?是否小孩的平衡系統出了問題? 耳鼻喉專科醫生黃德彰指出,「耳水不平衡」是大眾對暈眩症的統稱,人的平衡由內耳、眼睛及頸椎共同控制,耳水只是其中一部份。當眼耳頸其中一部份不能運作或受病毒感染,便有機會暈車及產生暈眩,但亦有方法應付或根治。耳朵結構及平衡系統之間的關係十分複雜,今次先來說說耳水。 耳水不平衡並非小孩常見疾病,反而常出現在中年婦身上 雖然很多家長都表示小孩曾患有耳水不平衡,但黃醫生卻表示耳水不平衡並非小孩常見疾病,反而常出現在中年婦身上。「耳水不平衡是大眾對暈眩症的統稱,在耳鼻喉專科中,可細分成急性前庭神經炎、梅尼爾病及耳石移位,正確來說梅尼爾病才是耳水不平衝。」 甚麼是耳水?耳水為甚麼會失衡? 認識耳水前,我們要先認識耳朵結構。耳朵由三部分組成,分別是看得見的外耳(耳殼及耳道)、中耳(耳膜、耳骨及耳咽管)及內耳(耳蝸、神經線及三條半規管)。而耳蝸內除了充滿淋巴液,還有一層薄薄的內耳耳蝸膜,耳蝸和薄膜之間的是外淋巴液,薄膜以內的則是內淋巴液。而耳水不平衡所指的是內淋巴液的運作出現異常。 耳水的作用 「耳水有兩個作用,產生聆聽和保持平衡。除了耳蝸,三條半規管內亦有耳水,當頭部作前後左右上下擺動,耳水便會在半規管內流動,透過神經毛細胞把訊息傳到大腦,大腦收到訊息後,身體便作出平衡反應。」當耳蝸或半規管內的淋巴液因疾病受感染,流動異常、導致半規管內的耳蝸膜發漲等等,便會引發不同疾病,導致暈眩。 急性前庭神經炎——因傷風感冒導致內耳平衡神經受細菌感染,而產生嚴重暈眩、嘔吐,患者會無法站立,情況持續一天至一週,服藥後或許要三個月才會回復正常。治療後復發機會低。 梅尼爾氏病 梅尼爾氏病——即耳水不平衡,患者會突然感到暈眩,同時有耳鳴,但數小時後便會自然消失。醫學上暫時未找到病發原因。 耳石移位——是指內耳的耳石跌至半規管,當頭轉至特定位置時便會有數秒的短暫暈眩。常見於腦部受到震蕩、耳科手術後、長者、慢性中耳炎及藥物影響。 黃醫生指如兒童患有暈眩症,多屬急性前庭神經炎,因小孩經常患有傷風感冒,導致內耳常受病菌感染,而內耳結構複雜,受感染後難以在短期內完全康復,下次生病時便更容易復發,故才有小孩經常有耳水不平衡的誤解。 要避免內耳受感染,除了避免重復患上傷風感冒,亦有以下預防方法: 低鹽低糖飲食多喝開水,每天至少2500亳升少接觸朱古力、可樂、濃茶咖啡及煙酒等刺激性食物。多吃蔬菜、糙米。保持充足睡眠及適量運動。避免壓力過大。 黃德彰醫生 Dr Frederick Wong – 耳鼻喉專科醫生 暈眩原因 原文: https://www.hk01.com/親子/103875/天旋地轉並非耳水不平衡-專科醫生教你如何避免復發 The information on this website is…

Apple Watch 加入體溫血壓監測及睡眠監測功能

來自《華爾街日報》 引述消息人士和內部文件透露,Apple 正為未來 Apple Watch 加入體溫血壓監測及睡眠監測功能。 體溫監測令女性更了解自己的排卵周期 一如 Fitbit ,要進行體溫監測就需要在 Apple Watch 加入新感應器,預計明年 Apple Watch 可能會加入這功能。除了可通知用戶出現發燒情況外,更可幫功女性了解自己的排卵周期。 Apple 血壓監測功能 而血壓監測功能則有別於傳統以充氣手䄂方式進行,而是透過 Apple Watch 傳感器,量度心跳波的速度,從而測量出血壓。不過暫時這功能只能顯示血壓的趨勢,無法提供一個準確的血壓數值。因此 Apple 內部員工也向管理層反映此功能未能有太大的幫助。不過,血壓監測功能仍在開發中,仍有不少改變的空間。 Apple 更深入的睡眠監測睡眠窒息症問題 另外,Apple 也有意加入更深入的睡眠監測功能,例如透過觀察血氧水平來偵測用戶是否有睡眠窒息症問題,有這問題的人士會在暫停呼吸期間出現低血氧水平情況。不過這功能仍有一大困難,就是不停讀取數值會令 Apple Watch…