睡眠窒息症

嚴重睡眠窒息是肝酶升高和脂肪性肝炎的危險因素 根據法國的一份研究報告指出，嚴重睡眠窒息是肝酶升高和脂肪性肝炎的危險因素，這項研究發現不涉及到體重的因素。雖然體重過重會同時增加睡眠窒息和肝臟疾病的風險，研究人員指出睡眠窒息可直接導致肝臟疾病，不管體重多少。 嚴重睡眠窒息的病人並有更大機會出現肝臟問題 勞倫斯塞爾法蒂博士及其團隊，評估了一共163 名在巴黎聖安東尼醫院懷疑有睡眠窒息而不喝酒的病人。研究人員從那163 名病人中發現，有27％患有嚴重睡眠窒息，而52％患有中度睡眠窒息。從中患有嚴重睡眠窒息的病人都有出現胰島素排斥現象（對肝臟疾病的一個危險因素），並有更大機會比那些沒有睡眠障礙而體重相若的人出現肝臟問題。這個發現警告那些有睡眠障礙者，需盡早檢查自己的肝臟健康。 睡眠窒息與非酒精性脂肪性肝病 另一份馬尼托巴大學研究詳細道出，睡眠窒息與非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）的關連。NAFLD 分兩種類─第一種是脂肪積聚在肝臟，但比較溫和，通常不會引起損害。第二種是非酒精性脂肪性肝炎（NASH），是脂肪聚於肝臟加上肝臟炎症。NASH 可促使纖維組織的形成，惡化成肝硬化或肝癌。兩種肝病都會出現胰島素排斥現象，在睡眠不足的情況下，身體也會有相同的現象，這是糖尿病和肝臟疾病的危險因素。 肝臟疾病及睡眠窒息症之間，確實有顯著的相關性 最後，加拿大的一項調查結果表明，大約有50％患有睡眠窒息症（不論嚴重程度）的人，同時患有非酒精性脂肪肝病，當然，這項發現還需要進一步研究，以確定NAFLD 和睡眠窒息之間是否存在因果關係。不過，這些結果表明了肝臟疾病及睡眠窒息症之間，確實有顯著的相關性。若果你懷疑自己有睡眠窒息症，應盡快聯絡你的家庭醫生作身體檢查及查詢有關睡眠測試。 甚麼是睡眠窒息症？ 原文：https://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=5590 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their…

睡眠窒息症死亡 不少高血壓甚至心臟衰竭病人，當治好了睡眠窒息症之後，相關的心臟問題控制起來也比較容易。 … 正氣壓呼吸機，改善病人在睡覺期間的血液含氧量，減輕睡眠問題對身體的影響。 … 旨在透過會友間互助互勉之精神，讓心臟病病友積極面對心臟病。假如你鼻鼾聲大得吵醒枕邊人，還經常在日間想睡覺，更是肥胖又患有高血壓的人，種種迹象顯示，你可能患上睡眠窒息症。據瑪麗醫院資訊，超過4％中年男士及2％中年女士患有睡眠窒息症；而小朋友若有扁桃腺肥大等結構問題，也可能有此症。有耳鼻喉專科醫生指，睡眠窒息症並不可怕，這個病症導致的問題更嚴重。 患者長期嚴重鼻鼾 睡眠窒息症患者通常長期有嚴重鼻鼾，時會「咯」一聲後突然安靜下來，隔一會又再有鼾聲，周而復始。嚴重的患者一小時可窒息30次，每次時間可長達一分鐘。 雖然睡眠窒息症本身並不致命，但耳鼻喉專科醫生黃漢威指，因為患者在睡眠時窒息缺氧，心臟為了補償，會加速泵血，血管、心臟比日間負荷更大，導致患者患上高血壓、心臟病等風險大增。而且因為睡眠時得不到充分休息，患者在日間容易感到疲倦，脾氣也會變得暴躁。肥人長者應注意 睡眠窒息症可分為三種 睡眠窒息症可分為三種︰阻塞性、中樞性和混合性。其中佔超過95％睡眠窒息症患者均屬阻塞性睡眠窒息症，即上呼吸道在睡眠時有阻塞，令空氣不能通過。中樞性睡眠窒息症和腦部有關，起因可能是腦中風或腫瘤等，引致腦部未能有效地把呼吸訊號傳送至有關器官，導致窒息。混合性則是前述兩者同時發生。 阻塞性睡眠窒息症成因很多，當中包括肥胖人士因舌頭肥大，仰睡時舌頭會阻塞上呼吸道導致窒息；或年紀漸長而肌肉鬆弛，及有鼻竇炎或鼻瘜肉人士需注意。呼吸機助紓緩徵狀 經醫生診斷後，如患上睡眠窒息症，就要對症下藥。如果是身體結構問題，例如下顎位置前傾的患者，可以戴牙膠改善。若因為生活習慣導致，如肥胖人士應減輕體重。情況輕微，可以側睡改善問題，也避免在睡前飲酒或服用導致肌肉放鬆的藥物。如果是扁桃腺肥大等問題，可透過手術解決，但醫生一般不建議，因為要紓緩睡眠窒息症，有個更簡單的方法。 患者可在睡眠時戴上面罩，使用連續正氣壓睡眠呼吸機（CPAP），透過氣壓把受阻塞的上呼吸道打通，就不會窒息。但這方法並不能治本，若患者不再用此機，睡眠窒息症徵狀會再次出現，如是生活習慣引起的問題，最好還是透過改變生活習慣來解決。 由JOURAL OF THE AMERICAN COLLEGE OF CARDIOLOGY刊登的一項研究顯示，患有睡眠窒息症但沒有接受適當治療的心衰竭病人，死亡率比沒有患睡眠窒息的病人為高。此項研究以164位心衰竭病人作對象，研究期達7年以上之久。研究結果很清楚列明，患睡眠窒息症之死亡率，比沒有患睡眠窒息症的病人高出兩倍。37位患睡眠窒息症但沒有接受正當治療的病人，其死亡率為24%，對比另外113位沒有患睡眠窒息症的病人，其死亡率只為12%。心衰竭病人經常同時患有睡眠窒息症。睡眠時窒息，令患者血壓上升、心跳加快及干擾心臟的正常操作。這項具參考價值的醫學研究<睡眠窒息症對心衰竭病人死亡率的影響>已被刊登於美國著名的心臟科醫學刊物 "JOURNAL OF AMERICAN COLLEGE OF CARDIOLOGY"的2007年4月號中。 閲讀更多睡眠窒息症成因 原文: https://睡眠呼吸機.com/pages/睡眠窒息症對心衰竭病人死亡率的影響.html…

睡眠窒息症診斷 耳鼻喉專科醫生會據患者的情況，安排患者入院作睡眠測試，病人需留院一晚，通過睡眠記錄分析儀，醫生能準確知道患者睡著時的生理狀態，包括腦電波、眼球轉動、呼吸心跳、胸腹起伏、鼻鼾障量、睡姿轉換、手腳活動、血液含氧量及肌電圖等等，經過分析後，便能診斷是否患有睡眠窒息症。 耳鼻喉專科醫生亦會進一步為患者作睡眠咽喉內視鏡 (Induced Sleep Nasoendoscopy) 檢查，患者會被注射適量的安眠藥物，然後再以內視鏡觀察患者睡著時，咽喉組織的活動狀況，以斷定阻塞之部位，從而作出適當的治療安排。 睡眠窒息症的治療方法 減肥 臨床數據證實超過七成 (70%) 病患者能以減肥、睡前不飲洒、不用安眠藥等方法有效地減輕徵狀。 使用氣壓機 耳鼻喉專科醫生會根據患者的病情，安排及調敷氣壓機的使用。其原理是利用氣壓機所提供的正氣壓，於患者睡覺時，有頻率地將空氣打通咽喉部份造成阻塞的組織，使空氣能暢順地被吸進內，防至窒息現象。大多數病患者都稱使用氣壓機後的效果十分顯著，患者的精神狀態都得到很大的改善，睡醒後有煥然一新的感覺。 手術 如引致睡眠阻塞之部份能夠確定，少數病人能用外科手術，除去咽喉部份多餘而造成阻塞的組織，使病狀得以減輕或消除。 閲讀更多睡眠窒息症治療方法 以上資訊僅提供教育用途。你應該諮詢醫生有關的治療方法，而不應完全依賴網站上的資訊。

耳鼻喉專科醫生會據患者的情況，安排患者入院作睡眠測試，病人需留院一晚，通過睡眠記錄分析儀，醫生能準確知道患者睡著時的生理狀態，包括腦電波、眼球轉動、呼吸心跳、胸腹起伏、鼻鼾障量、睡姿轉換、手腳活動、血液含氧量及肌電圖等等，經過分析後，便能診斷是否患有睡眠窒息症。 耳鼻喉專科醫生亦會進一步為患者作睡眠咽喉內視鏡 (Induced Sleep Nasoendoscopy) 檢查，患者會被注射適量的安眠藥物，然後再以內視鏡觀察患者睡著時，咽喉組織的活動狀況，以斷定阻塞之部位，從而作出適當的治療安排。 睡眠窒息症的治療方法 甲、減肥 臨床數據證實超過七成 (70%) 病患者能以減肥、睡前不飲洒、不用安眠藥等方法有效地減輕徵狀。 乙、使用氣壓機 耳鼻喉專科醫生會根據患者的病情，安排及調敷氣壓機的使用。其原理是利用氣壓機所提供的正氣壓，於患者睡覺時，有頻率地將空氣打通咽喉部份造成阻塞的組織，使空氣能暢順地被吸進內，防至窒息現象。大多數病患者都稱使用氣壓機後的效果十分顯著，患者的精神狀態都得到很大的改善，睡醒後有煥然一新的感覺。 丙、手術 如引致睡眠阻塞之部份能夠確定，少數病人能用外科手術，除去咽喉部份多餘而造成阻塞的組織，使病狀得以減輕或消除。 太太無覺好瞓老公手術減除大鼻鼾 以上資訊僅提供教育用途。你應該諮詢醫生有關的治療方法，而不應完全依賴網站上的資訊。

什麼是睡眠窒息症？ 睡眠窒息症就是在睡眠期間，會出現短暫呼吸停止或是呼吸減弱的症狀。每次暫停的時間可從數秒鐘到數分鐘不等，一整個晚上會發生好幾次。 在一般情況下會伴隨打呼聲；而重新呼吸時，有時會出現窒息或鼻音等聲音。有時患者就會被重新呼吸時的聲響給吵醒，但患者不一定會意識到自己有睡眠窒息症，較多的情況是由家人發現。 有研究發現，睡眠窒息症跟許多疾病有很大的關聯，像是心血管疾病、腦部疾病、高血壓，甚至是癌症。長期缺氧，就可能增加心臟負擔，容易誘發猝死。所以如果發現自己有下述情況發生，請盡早治療。 睡眠窒息症8大症狀 想知道自己有沒有睡眠窒息症，可以觀察自己有沒有以下這些狀況發生！因為它不僅影響晚上的睡眠品質，也會對白天的精神狀態造成影響。 白天症狀 嗜睡 2. 常頭痛、口乾 3. 高血壓及心血管疾病 4. 精神不集中 晚上症狀 淺眠多夢睡不好 2. 鼾聲大又持續 3. 床伴發現你有呼吸暫停現象 4. 睡著時會被嗆到或喘氣 從生活習慣改善你可以這樣做： 減重、戒煙、規律運動、少喝酒、側睡 睡眠窒息症治療方法 資料來源: https://www.hk01.com/sns/article/411125 以上資訊僅提供教育用途。你應該諮詢醫生有關的治療方法，而不應完全依賴網站上的資訊。

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵 耳鼻喉科專科醫生蘇明順指出，鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞甚至有睡眠窒息症，不予治理或會損害健康 資料來源: https://paper.hket.com/article/629081/鼻鼾聲不絕？ 慎防睡眠窒息症埋身 以上資訊僅提供教育用途。你應該諮詢醫生有關的治療方法，而不應完全依賴網站上的資訊。

睡眠窒息症在香港非常普遍，但並非很多人了解到與鼻敏感的關係。睡眠窒息症有3種，分別是：阻塞性、中樞性及混合性睡眠窒息症（同時患有中樞性及阻塞性）。中樞性睡眠窒息症的成因之一就是嚴重鼻敏感。若你的睡眠窒息症與鼻敏感有關，便要找出方法舒緩治療鼻敏感。你可因應醫生建議、病情，選擇中醫或西醫的治療鼻敏感舒緩方法。 中醫的舒緩鼻敏感治療方法 按壓穴位 平日鼻敏感發作時，可以兩側鼻翼最下凹位的「迎香穴」，用食指指尖點壓或打圈揉按，加速鼻附近的氣血運行。若嚴重到出現眼乾頭重等狀況，可用力按壓兩眉中間的「印堂穴」通鼻，是簡單又可即時做到的鼻敏感舒緩方法。 避免接觸致敏原 避開灰塵、動物毛髮、花粉、二手煙等致敏原，保持室內衛生。 多曬太陽 中醫認為曬太陽可補足陽氣。 以鹽水洗鼻 鹽水的鹽度與人的體液接近，可避免鼻乾，因此切忌用清水洗鼻。如患者有鼻瘜肉，則最好在中醫師指導下洗鼻。 天灸療法 按照陰陽五行運作的傳統中醫灸法，於3個特定日子在患者特定的穴位上，敷貼對皮膚有刺激作用的膏藥，刺激藥物及穴位，是不少人選用的鼻敏感舒緩方法。 西醫的舒緩鼻敏感治療方法 西醫的舒緩鼻敏感方法主要透過藥物穩定病情，若藥物控制不到，少會考慮另一方法，即是以手術治療鼻敏感。 長期藥 長期藥有噴鼻式類固醇及第二、三代抗組織胺藥。噴鼻式類固醇是消炎藥，可舒緩多種鼻敏感徵狀如收縮腫脹、痕癢、鼻水、呼吸阻塞等等，亦較口服式安全，劑量少，可長時間用。若使用適當，副作用近乎零，但藥效一般需要數天或更長時間才能生效。 抗組織胺藥物的藥效較長（12至24小時），可抑制組織胺對鼻的影響，減少流鼻水、痕癢及噴嚏。舊式的抗組織胺藥物會引致昏睡、口乾，但新一代的則較少副作用。 噴鼻藥 適用於嚴重鼻塞，可收縮鼻膜血管，消除鼻黏膜的腫脹及微絲血管充血，有效通鼻塞。噴鼻式可在數分鐘內起作用，但連續用上數星期會引起「反彈」，最好連用數日便停。 眼藥水 舒緩鼻敏感所引起的眼睛痕癢及角膜過敏。 手術 有患者的鼻塞情況難受控時，會考慮以手術如切除鼻甲組織改善鼻塞情況。目前鼻甲切除手術分全部切除或部分切除，亦有以微創方式進行。 若有鼻敏感應盡快求醫，尋求治療方法，當併發睡眠窒息症時，生活及健康有機會出現大問題。日常鼻敏感發作時，以上的鼻敏感舒緩方法或對不同患者有不同作用，使用前請先向醫生諮詢。 以上資訊僅提供教育用途。你應該諮詢醫生有關的治療方法，而不應完全依賴網站上的資訊。