【睡眠窒息症】研究:睡眠窒息症 可致早期認知力下降

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睡眠窒息症可以造成很多健康影響 最新研究發現,有此問題的中年男性,即使健康及體重正常,都有可能因為這種常見的睡眠問題而更早出現認知能力下降,導致執行功能及視覺空間記憶變差,警覺性、注意力以至衝動控制都比較差。 體重指標正常 今次的研究由英國、德國及澳洲的研究人員合作進行。他們找來27名35至70歲、新近確診睡眠窒息症而未有任何併發症的男士,這些人本身沒有吸煙或酗酒,體重指標亦在正常水平。參加者被安排進行睡眠測試,並以神經測試量度他們的認知功能。 認知能力較差 結果發現,嚴重睡眠窒息症患者的警覺性、執行能力、短期視覺記憶及社交和情感識別能力都比無睡眠窒息症的男性為差。輕度患者則表現雖比嚴重患者為佳,但仍遜於無患病的同儕。有關研究已於《Frontiers in Sleep》發表。 或與共病無關 研究人員認為,以往睡眠窒息症對認知能力的影響,被歸究於兩者的常見共病,如高血壓、心血管疾病及代謝綜合症,但今次就顯示即使健康正常,睡眠窒息症仍對認知功能有顯著的破壞,相信是睡眠窒息症令血液出現間歇性低氧及高二氧化碳,加上大腦變化、睡眠質素等因素影響所致。 你有鼻鼾嗎? 原文: https://www.am730.com.hk/健康/睡眠窒息症-研究-睡眠窒息症-可致早期認知力下降/373835 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before…

鼻竇炎併鼻息肉老復發!恐與體質有關 醫曝新治療方式

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鼻塞、聞不到好痛苦! 在台灣有不少民眾長期飽受慢性鼻竇炎併鼻息肉困擾,老是出現鼻塞、流鼻涕、鼻涕倒流等症狀,甚至因此影響睡眠,導致白天精神變差;接受藥物治療效果有限,有部分患者手術後又一再復發,林口長庚醫院耳鼻喉部副教授級主治醫師傅嘉祥表示,2022年台灣鼻科醫學會公布生物製劑指引,提供慢性鼻竇炎併鼻息肉病友手術後輔助控制疾病的新選擇。 慢性鼻竇炎形成原因 慢性鼻竇炎形成原因是當鼻竇遭受病原體、過敏原、空氣汙染物等侵犯時,導致黏膜發炎而引起的一連串免疫反應,形成黏膜清除功能不佳,或是黏膜發炎造成鼻竇開口阻塞,進而導致黏液堆積,造成更嚴重的發炎反應。而產生息肉的原因,與發炎細胞聚集後引發的連串免疫反應有關,接著造成纖維蛋白堆積,組織過度水腫,上皮障壁遭破壞,最後形成息肉。據統計,慢性鼻竇炎盛行率在歐美國家是10%至15%,台灣則為15%至20%,而慢性鼻竇炎併鼻息肉的盛行率,台灣與歐美國家差不多,約占5%左右。不過,傅嘉祥醫師坦言,在醫學中心見到的慢性鼻竇炎併鼻息肉的比例較多,而且個案的病況都較為嚴重或症狀持續較久,用藥物已無法有效控制,而轉介到醫學中心尋求治療。 相較於無鼻息肉的鼻竇炎 相較於無鼻息肉的鼻竇炎,慢性鼻竇炎併鼻息肉的症狀表現有什麼差異?傅嘉祥醫師解釋,最常見的症狀以鼻塞為主,也可能合併嗅覺的問題,如嗅覺下降或改變。因息肉長出會塞住鼻腔、鼻竇,病人也可能有張口呼吸、睡眠呼吸障礙,造成日間精神情緒變差。其他的症狀和慢性鼻竇炎相似,例如流膿鼻涕、鼻涕倒流、慢性咳嗽、頭痛、眼窩旁疼痛、臉頰痛等,孩童則可能合併中耳炎、中耳積水、夜間咳嗽、長期張口呼吸引起臉型改變或齒列紊亂、白天嗜睡或學習狀況不佳等。 關於慢性鼻竇炎併鼻息肉的治療 一開始會先以藥物控制為主,包括廣泛性口服的抗生素、黏液稀釋劑、類固醇鼻噴劑等,也同時請病患沖洗鼻子。但當病人接受內科療法仍無法改善症狀,就可能要考慮外科治療,進行鼻竇內視鏡手術來清除發炎物質及息肉。傅嘉祥醫師透露,診間曾收治一名四旬的外籍配偶,因患有雙側慢性鼻竇炎併鼻息肉,長期有鼻塞、嗅覺不佳的問題,在5年內接受2次鼻竇內視鏡手術,原本術後症狀明顯改善,但一年後的追蹤又見息肉長出以及嗅覺下降。由於患者不想再接受第3次手術,於是反覆使用口服類固醇治療,但一停藥,症狀很快又會復發,這讓她相當困擾。面對這群症狀棘手的雙側慢性鼻竇炎併鼻息肉患者,已接受多次內科治療及完整的手術治療,息肉還是「生生不息」,醫界積極找原因,將慢性鼻竇炎患者做基因分型,結果發現這類患者多屬於第二型發炎的體質,若患有慢性鼻竇炎併鼻息肉,即使接受了完整的手術治療,治療後復發的機率會比非第二型發炎體質者高。 隨精準醫療世代來臨 醫界近年也發現生物製劑有助降低慢性鼻竇炎併鼻息肉復發風險。台灣在2022年跟隨歐洲鼻竇炎鼻息肉治療指引(EPOS2020)的腳步,公布生物製劑使用指引。傅嘉祥醫師進一步解釋,生物製劑簡單分成「抗介白素(interleukin)」與「抗免疫球蛋白E(IgE)」這2類,抑制呼吸道免疫反應,降低發炎,減少呼吸道上皮障壁被破壞,進而抑制鼻息肉生長,即可減緩患者鼻塞、嗅覺不佳等困擾,或是降低手術後復發的機會,無疑讓患者多了一項治療選擇。 哪些患者可考慮生物製劑治療?傅嘉祥醫師強調,關於生物製劑使用條件,台灣鼻科醫學會建議患者需18歲以上,且病況為雙側慢性鼻竇炎合併鼻息肉,並至少經過1次完整的手術治療者(或是因手術禁忌症不適合手術者),雙側內視鏡鼻息肉評分在4分以上,可進行適應症評估。若為無鼻息肉慢性鼻竇炎或單側鼻息肉,則不建議使用。另外,據生物製劑使用指引,下列5項條件中有符合3點以上的患者,則建議考慮生物製劑介入。 第二型發炎體質者:當患者血液的嗜酸性球250以上(每微升),或組織內的嗜酸性球10以上(每高倍鏡視野),或血液免疫球蛋白E 100單位以上(每毫升)。 先前接受過1年2次以上的口服類固醇療程,或不適合類固醇治療者。 鼻竇炎評估量表(SNOT-22)評估,症狀分數40分以上(滿分為110分)。 嗅覺評估為嗅覺減退。 本身有合併共病,例如需常規使用吸入性類固醇的氣喘、或是阿斯匹靈或非類固醇止痛藥(NSAID)加重型呼吸道疾病。 傅嘉祥醫師說,在生物製劑通過國內食品藥物管理局治療鼻息肉的適應症後,這名四旬外籍配偶因反覆服用類固醇到開始出現副作用,經評估為第二型發炎反應,因此下定決心嘗試生物製劑治療,後續追蹤透過鼻竇內視鏡檢查,復發的鼻息肉消失,嗅覺也恢復正常。正確使用生物製劑,可降低約7成需反覆手術機率,但由於每位病友的情況不盡相同,治療前仍須經過專業的鼻科醫師整體評估。 【鼻敏感纏擾】忽視鼻敏感,恐易患支氣管性哮喘 原文: https://tw.news.yahoo.com/鼻竇炎併鼻息肉老復發-恐與體質有關-醫曝新治療方式-043557377.html The information on this website is for general educational…

【睡眠不足】睡眠不足增7成機率患心臟病 研究揭睡眠最佳時間 附快速入眠建議

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「睡眠不足會影響身體健康」,對大部份人而這句話是老生常談,但聽了這麼多年,你又是否清楚睡眠不足對身體會有何害處呢?近日,瑞典就一項研究發現每晚睡眠不足 5 小時,患上心血管疾病的可能性增加 74%。 睡眠不足患心臟病機率增超過7成! 研究由瑞典卡羅林斯卡學院(Karolinska Institutet)進行,研究作者之一、瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡學院的 Shuai Yuan 博士指「以往的研究曾證明,夜間睡眠不足和白天小睡與冠狀動脈疾病的風險增加有關,冠狀動脈疾病與外周動脈疾病(Peripheral artery disease,PAD)一樣,是由動脈阻塞引起的。此外,睡眠問題是 PAD 患者抱怨最多的問題。但關於睡眠習慣對 PAD 影響的數據有限,反之亦然,我們的研究旨在填補這一空白。」該研究已刊登於學術期刊《European Heart Journal - Open》。 每晚睡 7 到 8 小時就是最好 該研究包括超過 650,000 名參與者,研究人員分析了參與者的睡眠時間與患上外周動脈疾病 (Peripheral artery…

耳石症是什麼?詳解耳石移位、脫落原因和治療方法

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耳石症是一種常見的平衡問題。發病時除了會天旋地轉,同時還可能會伴隨噁心和嘔吐感,但卻不需服用藥物,只需用復位術便可快速根治。本文就為你詳解耳石症的原因、症狀及治療方法。 耳石是什麼? 耳石是半規管內的黏膜。一般人正常是沒有耳石的,但當我們的頭部受到撞擊,如撞車、一不留神撞到了玻璃門等,耳石便會如牆紙般脫落,繼而刺激到內耳的半規管的神經綫。 什麼是耳石症? 耳石症,醫學名為良性陣發性位置性眩暈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV),是一種常見的外周性前庭疾病。這種病是由於耳石脫落或移位引起。當耳石接觸到一條傳送信息給大腦的神經綫時,就會擾亂神經綫傳遞的信息,大腦會錯誤地指揮眼球活動,令患者看到物件在旋轉,因而感到頭暈和噁心,通常在轉動頭部時發作。 耳石移位的原因 耳石移位的原因有很多,在臨床上的患者大多屬於不明原因,可有些能會因為頭部撞擊,如如撞車、踏單車時「炒車」、沒留神撞到玻璃門、摔倒等,而導致耳石脫落或移位。另外,老化・噪音傷害・藥物造成耳毒性・前庭神經發炎・慢性中耳炎・耳科手術等等,都有可能會造成耳石脫落或移位。 耳石症的症狀 耳石症的症狀主要表現為眩暈,特別是在變換頭部姿勢時。最常見是躺下時,在床上轉身;或眼望向高處或低處,甚至是女士去髮型屋洗頭,一躺下便會感到眩暈,很大機會便會是耳石症。眩暈通常在數秒至數分鐘內消退,但在某些情況下,症狀可能會持續幾小時甚至幾天。而其他可能的症狀包括平衡失調,感到頭重腳輕,容易失去平衡;嘔吐感或噁心;眼睛無法集中注意力及冒冷汗。 耳石症的治療方法 耳石症的主要治療方法是進行耳石復位術(Epley Maneuver)。這是一種由醫生進行的簡單,且非侵入性的治療方法。主要目的是通過改變頭部的位置和方向,將脫落或移位的耳石引導回原來的位置。醫生會協助病人轉動頭部,使耳石通過重力作用,離開相關神經綫,不再引起暈眩。 一般情況下一次就可復位,但有些個案或需進行數次。 此外,醫生亦可能會開一些藥物來幫助患者控制症狀,如抗暈藥或上嘔藥等。但這些藥物並不能治療耳石症本身,只是緩解耳石症所引起的不適。 預防耳石症的建議 雖然無法完全防止耳石症發生,但以下的建議可能有助於降低出現耳石症的風險。 避免劇烈的頭部活動,如快速或頻繁地轉動頭部; 避免長時間逗留在大聲的噪音中; 避免使用可能損害內耳的藥物; 控制血脂,維持健康的血脂水平,亦有助於防止耳石症發生。 若你有任何眩暈或平衡問題的症狀,建議你盡快尋求專業的耳鼻喉科專科醫生診斷和治療。 女子耳朵疼痛發癢 The information on this…

【睡眠不足會讓你短命】最新研究說做到一件事就可拯救你

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專家建議大多數成年人每晚應睡七到九小時,但如果睡眠時間總是不夠該怎麼辦?一項新研究表明,規律運動可以避免睡眠不足可能的長期健康後果,例如心臟病和早逝的風險。 運動可抵消睡眠不足負面影響 過往的研究指出,睡眠和身體活動是影響預期壽命的關鍵因素。定期運動可以延長壽命,而睡眠太少或太多可能會縮短壽命。而有越來越多的證據表明,運動可以抵消睡眠不足的負面影響。 根據發表在《歐洲預防心臟病學期刊》(European Journal of Preventive Cardiology)的研究顯示,更多的運動量幾乎可以消除與睡眠時間太多或太少相關的過早死亡風險。 在該項研究中,研究人員使用英國生物銀行(UK Biobank)九萬多名年齡在40至73歲的成年人健康數據,他們在2013至15年間佩戴活動追蹤器一周,這可避免先前研究使用自我報告活動量和睡眠時間可能導致主觀且不准確的問題。 睡眠時間與運動 為了分析睡眠時間與運動量的關聯性,研究人員將每晚睡眠時間分為短(少於六小時)、正常(六到八小時)或長(超過八小時)三組,並將運動量分為低、中或高三組。在七年的隨訪時間中有三千多人死亡,其中大部分死於心血管疾病或癌症。 睡眠時間短險增加 該研究結果顯示,在活動量少的人群中,睡眠時間短和時間長的人全因死亡風險分別增加16%和37%。在運動量適中的參與者中,只有短暫的睡眠是有害的,全因死亡的可能性增加41%。在運動量大的人中,睡眠時間與死亡風險無關。另外,在心血管死亡部分,睡眠時間短且運動量少的人的風險增加69%,當運動量增加到中等或大量時,這種風險就會消失。 另一個重要發現是,若有達到世界衛生組織(WHO)指南推薦的運動目標,即每周至少進行150分鐘中高強度的運動,可以減少與睡眠時間過短或過長相關的全因和心血管死亡率的最有害影響。 規律運動和充足睡眠可延長壽命 共同作者Jihui Zhang表示,運動可以對抗發炎反應和代謝失調以及異常的交感神經系統活動。而該研究結果表明,同時針對身體活動和睡眠時間的健康促進工作,可能比單獨關注一種行為更能有效預防或延緩中老年人的過早死亡。如果不可避免有睡眠時間不足或過長的狀況,透過足量的運動將被認為是一種實用可行的策略,可以部分補償不健康睡眠造成的有害影響。 值得注意的是,該項研究帶出一個實際問題:如果你沒有得到適量的睡眠,你該如何找到鍛煉的時間、精力和動力? 運動和睡眠的關係 解決方案是使用其中一個來修復另一個。Zhang指出,運動和睡眠具有「強大的方向關係」,運動可以改善睡眠,而更好的睡眠可以更容易堅持鍛煉計畫。 你有鼻鼾嗎? 原文: https://health.udn.com/health/story/5977/7092447 The information on this website is…

【耳鳴】耳朵悶悶脹脹、伴隨耳鳴?有可能是耳咽管阻塞!出現5症狀要注意

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今年5月將再度回到台北小巨蛋開唱的「金曲歌后」魏如萱(娃娃),昨(27)日深夜才在臉書透露,某次搭機飛機下降時耳朵突然劇痛、聽力時好時壞而急奔急診,說是「中耳不通」,讓粉絲相當擔心。今早也再度分享,回到台北檢查後,醫生說耳朵有出血,並看見自己兩邊耳膜上各有一條血跡,但是醫生說快好了,並表示不會聾,拿了鼻子過敏的藥和噴劑,好好休息應該就能慢慢恢復。中耳不通在臨床上較常見可能是因為耳咽管功能異常所造成,通常會出現耳朵悶脹感伴隨耳鳴甚至是聽力下降等症狀,想了解關於耳咽管阻塞的原因以及如何治療?療日子為您整理說明。 耳朵悶悶脹脹、伴隨耳鳴 有可能是耳咽管阻塞症狀! 平時搭飛機感到耳朵悶悶的,都可以藉由吞口水、捏鼻子吐氣等動作幫助耳咽管打開,緩解壓力不平衡造成的悶脹感。不過,若下了飛機還是無法改善,甚至有聽力下降等問題,就要特別注意!以下是耳咽管阻塞常見症狀: 耳朵悶脹 耳朵疼痛 感覺聽力變差 耳鳴 頭暈與頭痛 若沒有及時改善,也可能進一步造成中耳的疾病,像是中耳炎、中耳積水等等,進而影響聽力,建議出現以上情形,還是要盡快至耳鼻喉科做詳細檢查。 為什麼會耳咽管阻塞?鼻咽癌也是引發原因之一! 耳咽管阻塞屬於耳咽管功能異常的一種,阻塞的耳咽管使中耳壓力無法平衡,因此容易耳悶、脹痛及耳鳴。時間一久,中耳負壓造成積水、沾黏,甚至細菌侵入造成反覆性中耳炎。以下為可能引發耳咽管阻塞的情形: 發炎 發炎造成耳咽管本身或是開口腫脹,阻塞耳咽管。原因包括鼻過敏、鼻部感染(感冒)、鼻咽發炎、空氣花粉等刺激、吸菸、胃酸逆流刺激鼻咽部、懷孕賀爾蒙改變等。 先天性異常 顎裂患者、唐氏症的患者有較高的比例耳咽管阻塞。 後天解剖構造異常 包括腫瘤或是外傷。鼻咽腫瘤、腺樣體肥大阻塞耳咽管位於鼻咽部的開口;顎裂手術或是插管後所造成的傷害也會造成耳咽管阻塞。 耳咽管阻塞會好嗎?如何治療? 耳咽管阻塞在治療上有以下方式: 以藥物治療鼻炎或是胃酸逆流,改善耳咽管因為發炎阻塞的情況 以手術切除耳咽管位於鼻咽開口的腫瘤(例如腺樣體)。 鼻用局部血管收縮鼻噴劑可以暫時緩解耳咽管腫脹的情況。 類固醇鼻噴劑可以改善鼻過敏的症狀,對於單純耳咽管阻塞的治療效果不佳。 兒童若是耳咽管阻塞造成中耳積水,一般是藥物治療後觀察三個月,之後放置中耳通氣管。成人耳咽管阻塞則視病情決定手術的時機:放置中耳通氣管可以防止耳膜塌陷避免後續耳朵膽脂瘤等併發症。 女子耳朵疼痛發癢 原文: https://www.healingdaily.com.tw/articles/耳咽管阻塞-身心疾病/ The information…

【睡眠】日睡7小時最健康

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睡眠過多過少 睡醒心口「翳住翳住」?持續睡眠過多過少、「瞓得差」分分鐘增加心臟病風險!有心臟科專科醫生指約7小時為「黃金睡眠時數」,睡過多的死亡風險反而較睡得少高,而失眠、睡少於6小時的人出現心臟病的風險較一般增29%,建議市民找出睡眠不足成因,對症下藥,配合運動,維持心臟健康。 睡眠可分兩階段 心臟科專科醫生劉柱柏表示,睡眠可分兩階段,包括快速動眼期、不快速動眼期,前者人體好似在做夢,血壓及心跳增加;後者則休息狀態,心跳及血壓或低20%,若睡眠時數或質素不足或增加血壓、體重及血糖,從而增加患上心臟病、中風的風險。 睡眠不足 他提到,一個國際研究發現有約30%的人睡眠「不足」,出現睡眠時不停踢腳的「不寧腿綜合症」、失眠、阻塞型睡眠呼吸暫停等,而以色列一項研究追蹤近5,000人11年,發現只要出現失眠及睡得少於6小時,心臟病風險大增29%。 睡眠過多對心血管健康亦未必是好事 劉引述外國2017年的綜合研究指,每日睡眠6至8小時,心血管病的風險較低,7小時更是黃金睡眠時數,而每睡少一小時便會增加5%患上中風的風險;但每睡多一小時,便增加18%風險。他解釋,部分人或因賀爾蒙等原因,令血管硬化,或腦微絲血管阻塞,以及睡眠質素差而需睡很久。 減磅戒酒側睡防睡眠窒息 因此,大眾需找出睡得差的原因。劉柱柏提到,眾多人因為日常習慣影響睡眠質素,例如睡無定時;睡前看手機,亦有人前列腺問題需「屙夜尿」,甚至患上睡眠窒息症。他指出,部分人睡眠時出現上呼吸道阻塞,會打鼻鼾,有機會引起短暫呼吸停頓,通常多於10秒。患者日間容易打瞌睡,亦會增加血壓高、缺氧及心率失常等風險。劉認為,市民有法預防睡眠窒息,包括降低體重、戒酒及打側睡,令呼吸順暢;亦能使用牙膠、鼻鼾貼協助。 劉柱柏又建議市民多做運動,每周累積至少75分鐘高強度運動,或至少150分鐘會氣喘的中強度運動。在職人士難免工作繁重,運動時間不足,曾於醫院工作的劉柱柏表示,他每日巡房均使用樓梯上落,減少使用升降機次數,工作期間亦抽時間伸展,笑言「(運動時長)分分鐘多過115分鐘」。 你有鼻鼾嗎? 原文: https://hk.news.yahoo.com/專家-日睡7小時最健康-214500318.html The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician…

【吞嚥困難】進食困難喝水卻無問題?3類人要注意 預防可以這樣做!

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醫師提醒,不是身體不舒服才要就醫,預防才是如今的醫療重點,長期高血壓、高血脂控制不良,容易被「主動脈性吞嚥困難」找上門。 年輕人容易忽視高血脂、高血壓 台灣肝膽腸胃科醫師詹宜學指出,高血脂、高血壓是年輕人最容易忽視的問題,常因為身體沒有不舒服的感覺,自然也沒進一步地追蹤、檢查、吃藥或調整飲食習慣。即便是體型偏瘦的民眾,只要飲食習慣不良也會膽固醇過高,最嚴重還會引發吞嚥困難問題。 血壓血脂控制不良 「主動脈性吞嚥困難」找上門 詹宜學提到,曾有位中年男性患者,因產生吞嚥困難,但喝水卻不會有問題而就醫,經檢查發現患者雖然有高血壓,卻因「沒有不舒服」,所以一直沒就醫治療,最終導致主動脈鈣化壓迫食道,形成「主動脈性吞嚥困難」。 醫學中心的研究有發現,不少老人家、高血壓控制不良、高血脂患者常有吞嚥困難問題。因食道旁緊貼著心臟分出來的主動脈,若主動脈出現鈣化、扭曲就會造成從外部壓迫至食道,形成食道狹窄的「主動脈性吞嚥困難」,嚴重時是可能造成營養不良、免疫力低下、最後導致感染、死亡。但只要能及時調整飲食習慣、接受藥物治療高血壓、高血脂,便能得到穩定的控制與改善。 「預防」是如今的醫療重點 詹宜學提醒民眾,很多疾病的初期都是沒有症狀的,當我們發覺身體狀況不舒服時,通常問題都已經很嚴重。雖然現今的醫療技術愈來愈進步,很多疾病都能治療,但「預防疾病」才是現今醫療該著重的方向,也是為什麼定期身體健康檢查如此重要的原因。他也建議,高血脂、高血壓患者家裡最好有1台血壓機,要天天量血壓,早晚做記錄監測,同時維持清淡飲食與少油、少鹽、少甜、少辣、少加工食品的飲食原則,才能避免健康在看不到的地方,突然亮起紅燈。 鯁骨越警戒線 或致食道發炎 原文: https://www.hk01.com/article/867771 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before…

【面癱】顏面神經麻痺好發季來臨!為何會突然臉歪嘴斜?失眠、睡不好當心了

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一名20多歲女性,在產後突然出現右側面部肌肉無力,講話還會偶爾漏風,而且微笑的時候嘴角無力下垂,有時候喝水也會有水從嘴角流出,由於症狀持續數周,而且越來越嚴重,因此趕緊就醫,未料被確診為「周邊型神經麻痺」。醫師提醒,最近天氣忽冷忽熱,正是顏面神經麻痺的好發時節,民眾一定要多注意。 新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,婦人就醫時主訴,小孩剛出生沒多久,已經好幾周都沒有睡好了,沒想到卻突然出現右側面部肌肉無力,而且右眼閉眼還閉不太起來,右側抬頭紋路也消失了,而且微笑的時候右側嘴角也無法上揚。他推測病人是因為睡不好,導致正氣不足、脈絡空虛,風邪趁虛而入,氣血痹阻,筋脈弛緩,進而罹患「周邊型神經麻痺」。 冬春交際正是顏面神經麻痺好發季節 陳信宏指出,忽冷忽熱的天氣,除了心血管疾病需要留意外,也正是顏面神經麻痺的好發時節。目前醫界認為,顏面神經麻痺大多因為受病毒感染、天氣驟變、面部曾遭受撞擊等原因,影響患側顏面神經的血液循環,導致急性的神經病變。 這種情況在中醫也稱之為面癱!陳信宏補充,多與個體正氣不足,脈絡空虛、風邪乘虛而入,氣血痹阻,筋脈弛緩所致。臨床上大多會使用「袪風補氣」用藥,另外也會視個體情況,搭配使用活血通絡的藥物,加速身體恢復。另外,面部針灸也能改善面部無力,順著面部肌肉紋理走向,使用毫針刺激與手法補強無力的肌肉部位。 發現面癱症狀後 陳信宏建議,在發現症狀後的7日內,病人最好要把握治療的黃金期,不論是類固醇、抗病毒藥物、B群,或是搭配中藥與針灸治療。只要是在神經組織還沒退化前,就有很高的機率可以修復,另外,也應適度搭配臉部的復健動作,包含練習張口閉口、眨眼等動作,加速修復速度。 5招遠離面癱,避免顏面神經麻痺危機 陳信宏最後也提醒,民眾應保持良好生活作息與營養攝取,避免熬夜,適量營養攝取如維他命B群,幫助神經細胞修復。另外飲食宜減少辛辣物、酒精及咖啡因刺激,以免面臨顏面神經麻痺等危機。 你有鼻鼾嗎? 原文: https://health.tvbs.com.tw/medical/337876 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering…

【鼻涕】黃膿鼻涕擤不停 不一定是鼻竇炎

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黃膿鼻涕 最近有黃膿鼻涕,是不是得了鼻竇炎?許多民眾可能都有遇過擤鼻涕時發現黃膿鼻涕,若單靠鼻涕顏色,無法判斷病症。黃膿鼻涕不只會出現在鼻竇炎,若鼻咽部發炎,可能產生黃膿分泌物的倒流;感冒初期因鼻炎出現透明鼻涕,也可能因停留在鼻腔內較久,轉變成帶有顏色的分泌物。 鼻竇炎相關症狀 包含鼻塞、鼻子有臭味、膿性鼻涕、鼻涕倒流、嗅覺衰退、咳嗽、喉嚨有痰或異物感、頭痛、臉頰脹痛、牙痛、喉嚨灼痛等,甚至出現耳悶感、倦怠、發燒等情形。若經醫師診斷確診為鼻竇炎,其病因可能與病毒、細菌或黴菌感染有關,亦可能非病菌感染造成。 病人細菌感染 如果病人有細菌感染,醫師會給予抗生素治療,一般建議療程為5到14天,嚴重慢性鼻竇炎甚至可能需1到3個月的抗生素治療,病人需有耐心遵從醫囑按時用藥,使用完整療程的抗生素才能痊癒,不可因自覺症狀好轉但療程尚未結束就自行停藥,否則可能會增加抗生素抗藥性風險而影響後續治療。 若是病毒性感染或與病菌感染無關 通常不需使用抗生素,多以症狀治療為主,包括使用類固醇藥物、抗組織胺藥物、血管收縮劑、化痰藥物、退燒止痛藥物等。 使用類固醇或抗組織胺藥物 可幫助病人有效緩解鼻塞、流鼻水、鼻癢、打噴嚏等症狀;血管收縮劑可使病人鼻黏膜收縮,降低鼻道腫脹情形,減緩鼻塞及脹痛感,也可使鼻竇開口擴大,幫助鼻竇黏膜的纖毛運動以清除發炎分泌物;化痰藥物可稀釋膿稠的分泌物,有利於鼻涕排出;退燒止痛藥物則可減緩病人因發燒、疼痛所帶來的不適。根據病況,醫師可能建議病人可進行鼻腔沖洗,以去除鼻腔中的黏稠鼻涕、發炎物質與過敏原。 針對特殊情形的鼻竇炎患者 若醫師研判使用藥物、鼻腔沖洗或其他內科治療方式療效有限時,可能會採取手術治療等更積極的治療計畫,只要病人能配合適當的醫療方案持續治療,對病情的緩解與病況的改善都有助益。 【鼻敏感纏擾】忽視鼻敏感,恐易患支氣管性哮喘 原文: https://www.worldjournal.com/wj/story/121238/7129945 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their…