喉

疲勞、體重異常增加或降低、皮膚腫塊等都是常見的罹患癌症跡象，但英國癌症研究中心指出，吞嚥困難也可能是罹癌的徵兆之一，卻很常被忽視。 根據《鏡報》報導，英國癌症研究中心（Cancer Research UK）指出，與癌症有關的症狀，無論大小都不應該被低估，最常見的有疲勞、體重異常增加或降低、皮膚出現腫塊、持續咳嗽、呼吸困難或大小便習慣改變等，但「吞嚥困難」這個警訊卻經常被忽視，包含吞嚥食物有困難，或是未進食就感覺到吃飽了。 吞嚥困難可能不是癌症的徵兆 吞嚥困難可能是頸部、頭部、嘴巴等部位出現癌症症狀，癌症腫瘤可能導致嘴巴、喉嚨肌肉運作的方式改變；專家指出，吞嚥困難（dysphagia）可能是、也可能不是癌症的徵兆，但如果情況未隨著時間改善，最好進一步就醫進行治療。 吞嚥困難的症狀 約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）醫學院腸胃道專家藍儂（Anne Marie Lennon）表示，除了吞嚥困難，還有其他5個容易被忽視的症狀，分別是呼吸急促、出血、出現腫塊、生理機能改變；如果突然出現以上症狀，或是突然變得更嚴重，都應該去看醫生。 原文: https://www.ettoday.net/news/20230905/2575558.htm The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician…

16歲女學生，最近幾個月因覺得喉頭有異物感、胸悶、胃酸逆流的情況而就醫，診斷為胃食道逆流，依醫囑使用制酸劑但效果不佳，進入夏季後症狀更加嚴重，甚至有時覺得有異物卡在喉嚨，讓她非常難受，改服用促進食道蠕動藥物後，症狀明顯改善。 胃食道逆流症狀跟天氣有關？ 常見3種原因 胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，胃食道逆流發生原因可分為三類：（1）食道蠕動異常。（2）食道輕微發炎造成食道黏膜敏感。（3）賁門鬆弛。而食道蠕動異常者會覺得食物卡在喉嚨，持續有異物感、胸悶，發生原因與交感神經和副交感神經有關，氣候的變化、壓力、情緒不穩等都容易引起，因此在天氣炎熱或是寒冷時症狀會更加明顯，生活、工作、課業上的壓力增加，也會加重症狀，一般使用促進食道蠕動藥物治療。 至於食道輕微發炎造成食道黏膜敏感者，在食道遇到食物或水的刺激時就會感覺不適，除了服用食道黏膜保護劑外，還要配合飲食調整，避免食用刺激性的食物、飲品；賁門鬆弛引起胃食道逆流者與生活習慣有關，經常暴飲暴食、吃飯速度快，或是體重過重都容易引發，治療上使用藥物外，調整生活習慣及適度減重才能改善並且避免反覆發作。 胃食道逆流症狀多樣 治療需多管齊下 症狀方面，邱展賢提到，常見症狀有喉頭有異物感、胸悶、吞嚥困難、火燒心、嘔酸、慢性咳嗽等，倘胃酸逆流到口腔，還可能會出現口腔異味、牙齒敏感、牙齒酸蝕等情況。上述症狀可能是不同因素所引起，治療方式也不同，須與醫師配合診斷治療，再搭配生活、飲食習慣的調整。 長期胃食道逆流 恐增食道癌風險 邱展賢提醒，長期胃食道逆流可能增加食道潰瘍、食道癌的風險，要改善胃食道逆流，除配合醫師治療外，生活及飲食習慣也要做調整；倘持續發生胃食道逆流症狀，應儘早就醫治療，以免延誤治療時機。 原文: https://tw.news.yahoo.com/不只火燒心-牙敏感-酸蝕可能是胃食道逆流造成-醫揪-3大罪魁禍首-014500101.html The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before…

喉嚨痛第一時間總會認為感冒了，或是有異物誤吞下肚，如：魚刺。醫師表示，先前一名婦女也因為喉嚨單邊疼痛，以為是魚刺扎到，但過了一個多月還是沒緩解，檢查發現有潰瘍，切片結果竟是「扁桃腺癌」；後來這位患者詢問醫師一個問題，才破解「不菸、不酒、不吃檳榔」卻還是確診扁桃腺癌的原因。 喉嚨痛以為是魚刺扎到 耳鼻喉頭頸外科醫師吳昭寬在《健康2.0》分享，先前在門診遇到一名40多歲的女性，因為出現單邊喉嚨痛，一開始以為是魚刺扎到，便對疼痛始終置之不理，但過了一個月仍未有緩解跡象，決定到診所檢查。醫師一看就發現潰瘍，先請患者切片確認。 「不菸、不酒、不吃檳榔」為什麼還會罹患扁桃腺癌？ 吳昭寬說，結果出爐是「扁桃腺癌」，後來安排回診及後續治療。不過，病人在這期間一直感到不解，認為自己「不菸、不酒、不吃檳榔」為什麼還會罹患扁桃腺癌？接著更詢問醫師：「癌症會不會傳染？」醫師反而疑惑：「你怎麼會這麼問？」 少數會傳染的癌症 病患說，因為另一半先前也罹患過扁桃腺癌，於是吳昭寬請倆人都進行檢測，發現皆有HPV人類乳突病毒感染，因為剛結婚，倆人這段時間有親密接觸，因而透過病毒進而導致癌症，可說是「少數會傳染的癌症」。 口咽癌與頭頸癌正在取代子宮頸癌，成為最常見的HPV相關癌症 台大醫院副院長、耳鼻喉科教授婁培人曾表示，其實HPV不僅女性子宮頸癌相關，口咽癌與頭頸癌正在取代子宮頸癌，成為最常見的HPV相關癌症。丹麥研究預估，當地HPV相關口咽鱗狀細胞癌的新增案例數將於今年(2021)超越子宮頸癌；國內研究也顯示，台灣HPV引起口咽癌發生率快速增長，占比可以達到所有口咽癌約三成。 台灣癌症基金會執行長賴基銘教授表示，長期感染HPV若無法自行清除，還可能引發口咽癌、頭頸癌、外陰癌、肛門癌、陰道癌與俗稱「菜花」的生殖器疣，且男性終其一生的感染機率高達91.3％，超越女性的84.6％，顯示不僅女生要注意HPV，男生更該小心防範。 除了腫瘤採樣，癌友如何評估自己的頭頸癌可能與HPV有關？周宏學說明，美國臨床研究發現，癌友最常見的初期主述症狀為脖子出現腫塊，比例超過5成；其他則為喉嚨疼痛、口腔腫塊、吞嚥困難、耳痛與喉球症 (喉嚨異物感)等。 原文: https://health.ettoday.net/news/2502737 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician…

它的初期病徵不明顯，即使出現症狀，亦會容易與胃酸倒流、吞嚥困難等混淆，令人錯過黃金治療時間。食道癌的根治性切除手術亦非常複雜，有病人於早期確診，但因年紀大、身體未能承受而未能接受手術。 食道癌是本港男性十大致命癌症第七位 試想像食道是一條水喉，由頸部開始延伸到胸腔，最後連結胃部。一旦病人患上食道癌，這條「水喉」的內圍會出現增生物，同時失去彈性。病人可能由吞不下一塊叉燒，想吐出來，再逐漸惡化成連流質、液體也吞不下，口水也要吐出來。患者會常感到食物卡在喉嚨或胸口位置，甚至會被食物嗆到，隨著癌症病情越來越嚴重，吞嚥亦越見困難。由於病人無法正常進食，會逐漸消瘦，甚至營養不良。 吞嚥困難本來是長者常見的問題 照顧者該如何分辨長者到底是患上癌症，還是只屬身體機能退化呢？瑪麗醫院食管胃腸外科顧問醫生陳小燕指出，老化導致的吞嚥困難，會令長者「落錯格」、氣促及咳嗽，亦有可能一時吞到、一時吞不到，情況比較反覆。若長者患食道癌，吞嚥困難的嚴重情況會與日俱增。 當食道癌患者的腫瘤在食道上段 他們有可能會完全吞不下任何食物或飲料，而且吞嚥困難可以短時間內急劇惡化。如果食道癌患者的腫瘤位於食道末端、近胸或腹部位置，食物沒法到達胃部並在食道累積，就會造成「反芻」。患者會感到胸口痛，這種感覺跟胃酸倒流相似。陳醫生建議，市民或照顧者如果察覺到任何不妥，切勿自行胡亂猜測或判斷病情，應該第一時間求醫及做詳細檢查，以免延誤治療。 本港大部份患者都是出現病徵始求醫 很多人確診時已屬中後期。陳醫生表示，小部份患者適合手術切除腫瘤；當腫瘤是局部大型及轉移至淋巴，可考慮先透過電療或化療縮小腫瘤，再做手術，以提高手術根治性。然而，陳醫生形容根治性的食道切除手術相對複雜及風險高，因為切除食道至少會有兩個切口，同時病人需要依賴其他器官如胃、大腸、空腸等重建食道。另外，手術期間病人需要使用單肺呼吸，因此肺功能必須良好。「曾經有病人即使確診早期食道癌，但因年紀大或身體功能未如理想，最終也只能接受其他治療。」 陳醫生坦言，食道癌的存活率並不樂觀。她呼籲市民或照顧者發現病人吞嚥不順、胃酸倒流、癡肥、有食道癌家族史，或有吸煙飲酒習慣等，需要格外留意身體，有需要時應及早求醫並做內窺鏡檢查，有助及早發現、及早治療。 想預防食道癌的話，陳醫生建議市民減少或避免進食醃製、煙燻食物，例如鹹酸菜、臘腸、鹹蛋、火腿等，多吃新鮮蔬果及纖維類食物，盡量少飲酒。此外，長期吸煙不但可引致食道癌，更會增加患肺癌、喉癌、胃癌、心臟病和腦中風等疾病風險，吸煙者想減低患癌機會，最有效就是及早戒煙。 原文: https://portal.sina.com.hk/lifestyle/lifestyle-health/sina/2023/08/18/475492/食道癌死亡率高-吞嚥困難初期病徵不明顯/ The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before…

食道癌竟與食物溫度有關？早前台灣一名58歲男子因出現吞嚥困難而就醫，經胃鏡檢查後確診罹患食道癌！醫生亦提到，該男子有食煙、飲酒的習慣，都是增加罹患食道癌風險的原因之一。世衛更指出，熱飲、熱食都是食道癌的致癌因子！應該怎樣做才可以預防食道癌？ 香港十大致命癌症之一　初期病發難察覺 食道癌為香港十大致命癌症之一，每年約有400宗新增個案，多見於年屆60歲或以上的男性。食道癌是其中一種「隱形殺手」的癌症。由於食道沒有感受器，患上食道癌的早期不會造成任何身體不適，只會出現吞嚥困難，但病人可能並不察覺或會不自覺地改變進食習慣。因此多達8成患者發現異常時，是因有吞嚥困難情況加劇才求診，不過，此時惡性腫瘤已經阻塞食道，甚至擴散到其他器官，屬於中、晚期食道癌。 留胸口引致不適。如果腫瘤出現在食道上部，吞嚥時則會伴隨異物感；腫瘤在食道中部則會感覺胸骨後痛楚或背部不適；腫瘤在連接胃部的位置則會在進食後出現胸腹部脹悶。食道癌愈早發現，康復的機率便會愈高，第一期食道癌的治癒率更高達百分之八十。因此，當出現吞嚥困難、突然體重下降、長期胃部不適，應及早求醫。 預防食道癌3習慣　食物別再「趁熱食」 按圖即看預防食道癌3習慣： 1 忌趁熱食、趁熱飲 香港人傳統習慣「趁熱食、趁熱飲」，但其實這種行為有可能燙傷口腔和食道，甚至增加患上食道癌風險。世界衛生組織轄下的國際癌症研究機構早於2016年將超過攝氏65度的飲料列為2A級的致癌物質，隨著飲用飲料的溫度愈高，患食道癌的風險便愈提升。 雖然無法得知每樣飲品的溫度是否超過65度，但香港綜合腫瘤中心指出，一般廣東式飲食有不少食物均超過攝氏65度，例如：生滾粥、熱茶、熱飲、打邊爐、暖水壺中的熱水。暖水壺的溫度更可能保持在攝氏70度甚至90度的水溫，至於打邊爐直接煮熟的食材也超過攝氏65度。香港綜合腫瘤中心亦提醒，像芝心丸、爆漿牛丸等食材，即使外皮的溫度已經下降，但內裡的餡料仍佷滾燙，應稍為放涼才進食，避免燙傷口腔和食道。 2　戒煙、戒酒 煙霧中包含了七千多種化學物質，而最少有69種更是致癌物，當中包括亞硝胺。此外，不論是啤酒、烈酒、白酒、紅酒等，都含有亞硝酸鹽。世界衞生組織轄下的國際癌症研究機構曾評估亞硝酸鹽的致癌性，並指出從食物中攝入亞硝酸鹽如產生內生性硝化作用，即轉化為亞硝胺等亞硝基化合物，而亞硝胺已被證實為致癌物質。因此，戒煙、戒酒可以避免罹患食道癌以及多種癌症。 3　避免BBQ、醃製肉類 不少港人都愛到郊外BBQ或戶內燒烤食物，但是烤製食物很多時候都包含不少加工食材和醃製肉類。醃製肉類含有硝酸鹽，從食物中攝入的硝酸鹽或亞硝酸鹽，如遇上高熱及胺類物質（存在於肉類等蛋白質食物）並產生內生性硝化作用，即轉化為亞硝胺等亞硝基化合物，可引致食道癌。 此外，燒烤容易產生的雜環胺(HCAs)以及多環芳香族碳氫化合物(PAHs)等有害物質，當中一些物質已被食安中心證實為可致癌物。隨着燒烤的溫度愈高，產生的含量就愈高，大大增加患癌風險。 如何可以預防食道癌？ 要預防食道癌，應避免趁熱食、趁熱飲的不良習慣；戒掉吸煙、喝酒；避免燒烤和醃製肉類。罹患食道癌會出現以下症狀… 為什麼食道癌初期難以被察覺？ 由於食道沒有感受器，患上食道癌的早期不會造成任何身體不適，只會出現吞嚥困難，但病人可能並不察覺或會不自覺地改變進食習慣。不過，要知道自己有否罹患食道癌，可以留意有否出現以下症狀… 原文: https://www.hk01.com/教煮/920284/食道癌-台男吞嚥困難確診食道癌-5類食物最易中招-食粥高風險 The information on this website is for general educational…

台灣消化醫學權威林肇堂撰書指出，胃酸逆流是指口中突然出現食道或胃的內容物，而感到苦苦的或者是酸酸的現象。通常是下食道括約肌的緊縮力不夠，或者食道有異物阻塞，其中約 60 % 出現「火燒心」現象。 最常見的症狀會感覺道酸性的食糜或胃液向上滿溢，口中會有苦味，經常發生的時間點多半在飯後一小時內，尤其是暴飲暴食後或甚至加重，此外，頭低腳高的姿勢也可能引發心灼熱感。 留心聲音沙啞、哮喘 台灣萬芳醫院消化內科主任張智翔提醒，除了典型的火燒心症狀，還要注意如果逆流範圍上到呼吸道、食道，咽喉，就可能出現非典型表現，例如喉嚨沙啞、哮喘或慢性咳嗽、聲帶受損等，按照嚴重度可分為4級。 洛杉磯分類法會按照發炎程度可分為A、B、C、D四級： A級：食道黏膜缺損均小於5毫米，於各個缺損之間均無融合之現象。B級：食道黏膜缺損大於5毫米，但是各個缺損之間均無融合之現象。C級：食道黏膜缺損有融合之現象，但其融合範圍小於食道之3/4周。D級：食道黏膜缺損有融合之現象，且其融合範圍已大於食道之3/4周。 醫師示警，如果胃酸倒流反覆發作，導致黏膜發生癌變，形成「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）則會演變成食道癌病變，日常生活需要注意自己的飲食習慣與作息。 收斂煙酒汽水、睡眠別吃東西 張智翔表示，想要避開胃酸倒流，好好保養喉嚨，要注意少用煙酒、咖啡茶飲，等富含酒精、咖啡因、尼古丁等刺激性物質，這些物質都容易刺激胃酸，讓賁門的括約肌無法抵擋助逆流的攻勢。 此外隨著年紀增長，賁門括約肌也會退化，若有服用肌肉鬆弛劑或高血壓等心血管藥物也會影響括約肌運作，日常生活中也要避開風險因子，超過50歲避免睡前吃東西和喝有氣飲料。 【頭頸癌】頭頸癌新症持續上升死亡率達3成　鱗狀上皮細胞癌為佔9成 原文: https://www.hk01.com/article/926686 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should…

有1位60歲男性，有吸菸，喝酒習慣，因吞嚥困難、甚至咳嗽中帶血，檢查後才發現是食道癌，且已走入。依國健署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示，109年有2,875人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性，男性發生年齡中位數為59歲，約有7成個案發生於50到70歲，為男性中癌症標準化發生率第6位、癌症死因排名第5位。 台灣癌症基金會說明，食道癌到了晚期，腫瘤變大造成管腔狹小阻塞，會出現吞嚥困難的症狀。大多數病人吞嚥時，會感到食物卡在喉部到上腹部之間。其他症狀有吞嚥時會痛、食物逆流或胃酸逆流等，嚴重時甚至會咳血、吐血、解黑便等。 不只罹患食道癌會吞嚥困難 中風也有可能 中山醫院耳鼻喉科主治醫師許文龍表示，食道是類似雨傘套的器官，平時是扁的，僅有吞嚥時才會產生波浪狀收縮，將食物慢慢壓到胃部。許多病人通常都會到了食道癌中晚期，出現「吞嚥困難」症狀時，才驚覺罹癌。許文龍表示，吞嚥的動作相當複雜，牽扯口腔肌肉反射與喉頭肌肉壓縮，才能將食物往下推，而會造成吞嚥不順暢原因很多，例如中風過的病人，以及口水與腺體分泌因乾燥症受影響的病患。另外，內視鏡很難看到很深的位置，所以要發現食道癌並不容易。多數情況下，只有在病人吞嚥很困難時，才會動用電腦斷層等方式檢查。談到食道癌的高危險因子，飲食可說是其中影響最大的因子之1，如吃很燙的飲食、喝烈酒、吸菸或嚼檳榔，再者是吃下亞硝胺類食物，都可能罹患食道癌。食道是層很薄的黏膜，食物經過所產生的壓縮與摩擦，會使食物產生化學變化，而摩擦的過程中會產生刺激，對食道有傷害。不過，許文龍補充，雖亞硝胺類導致食道癌是經過科學證實的，但是不多見，臨床上還是以熱食與烈酒引發食道癌的案例偏多。 預防食道癌很簡單！ 國健署3項提醒要謹記 國民健康署表示，食道癌尚無有效的篩檢工具，提醒民眾應及早遠離風險因子（菸、酒、檳），養成規律運動與正常生活習慣。此外，也提出3大減少食道傷害的養生之道，秘訣如下： ▸1.盡量少吃過燙食物： 世界衛生組織（WHO）將超過攝氏65度的熱飲定為食道癌可能的致癌因子，建議民眾應等食物稍微溫涼後再食用為佳。 ▸2.戒除菸、酒、檳榔，減少含亞硝胺食物： 抽菸、飲酒及嚼檳榔是多種癌症的共通風險因子，美國臨床腫瘤醫學會指出，長期食用煙燻、燒烤、醃漬、加工肉品等食物，因其含亞硝胺，將增加罹患食道癌風險。 ▸3.重視身體症狀： 食道癌症狀為吞嚥困難、胃食道逆流、火燒心、聲音沙啞、胸後痛、體重減輕、上腹痛及久咳等，如有上述症狀，務必提高警覺，及時就醫，把握治療黃金期。 原文: https://ctinews.com/news/items/zMW5vwQLaN The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult…

不少人都曾經試過在吃魚的時候鯁骨，不過台灣就有醫生指出，吞飯、催吐等民間療法不但無法解決問題，甚至有可能對身體造成更大的傷害。 魚骨如果長時間卡在消化道 台灣成大醫院耳鼻喉部主治醫生許恆睿表示，魚骨如果長時間卡在消化道，有可能引起嚴重感染。他分享一宗過往病例，指一名60多歲女子曾因胸口疼痛及發燒求醫，結果檢查後發現居然是兩星期前吃到的魚骨穿破食道，導致其縱膈腔發炎。雖然患者最後接受手術成功移除魚骨，但就需要使用鼻胃管灌食，直到食道穿孔癒合為止。 如果覺得有東西鯁喉 多年來，坊間一直流傳可以用吞水、吞飯或催吐等方法將卡住的物體往下推，以解決鯁骨或異物鯁喉問題。但彰化秀傳醫院喉科主任蕭信昌就指出，此類做法有可能令異物卡在喉嚨，甚至越插越深，增加之後移除的難度。他表示，如果覺得有東西鯁喉，首先要做的事應為「停止進食」，之後可以嘗試慢慢喝一小口的水，看看異物是否還在喉嚨裡。如果鯁喉的感覺持續，或者感到吞嚥非常困難，連水都沒辦法吞，就應該盡快求醫。 有時骨頭會穿過食道跌落胃部 本港急症科專科醫生嚴建明亦曾撰文，指鯁魚骨可說是急症室常見案例，大多是進食時不專心或過於急促，囫圇吞棗以致連骨帶肉一併吞下。有時骨頭會穿過食道跌落胃部，有時則會卡住插入食道的組織，嚴重情況更會有生命危險。而本身吞嚥較差的長者或長期病患者，也較容易出現鯁骨的情況。 千萬別吞白飯或清水 假如進食時發生鯁魚骨，千萬別吞白飯或清水，無助解決問題之餘更可能令骨頭愈插愈深。鯁魚骨應立即將口中的食物吐出，再嘗試咳出魚骨和吞口水。由於被魚骨刺損和真正被魚骨插着的感覺是難以分辨，若鯁骨感覺持續，就應到急症室求診。 一般情況下，急症室醫生會先查看喉嚨是否有可見的魚骨，然後再噴上局部麻醉藥，用喉鏡觀看較深處位置；當發現魚骨時，便會用鉗子取出。常見的鯁魚骨位置有扁桃腺（Tonsils）、舌根（Back of the Tongue）和會厭溝（Vallecula），醫生若未能從喉鏡發現魚骨的位置，而病人又持續有病徵，醫生有懷疑的情況下，便會安排病人照頸部或胸部的X光檢查，或CT電腦掃描，以便清楚查看魚骨位置。此外，醫生亦會建議照內窺鏡，以確定是否有魚骨及併發症。 鯁骨越警戒線 或致食道發炎 原文: https://topick.hket.com/article/3558614/【魚骨鯁喉】60歲婦食魚鯁骨致食道穿孔%E3%80%80醫揭可做2件事自救 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should…

炎炎夏日，不緊要提防中暑發生，也要當心另一個跟中暑很容易混淆的「熱感冒」。 「熱感冒」就是中醫說的「風熱」，主要症狀包括喉嚨痛、發熱、黏稠痰、黃鼻涕等。 熱感冒和中暑有何不同？ 中暑與熱感冒症狀的共同點就是身體發熱、體溫升高，然後會有胸悶疲勞、四肢無力的症狀，但中暑是因為長時高溫曝曬，引起人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄而造成大量出汗，引發神經器官受損；而熱感冒則是因為在室內外溫差大，毛孔收縮而流不出汗。 再者，中暑不會出現感冒的症狀，但熱感冒則是會有如鼻塞、流鼻涕和咳嗽等感冒症狀，還伴隨有咽喉疼痛、口渴、心煩、倦怠感、頭昏或頭痛、小便量少、顏色較黃等症狀。 造成熱感冒的原因有哪些？ 夏天之所以容易發生「熱感冒」與以下 3 因素相關： 1) 長時間待在冷氣房或是頻繁進出冷氣房 長期待在空調房中，皮膚毛孔會長期處於緊閉的狀態，不能通過出汗來散熱，加上頻繁進出冷氣房，無法適應室內外溫差，無法迅速調節身體控溫的機制，而將暑氣封在體內，就很容易患上熱感冒。 2) 高糖高脂飲食導致免疫力下降 熱感冒與飲食內容也有相關，夏天愛喝含糖飲料來解渴，過多的高糖高脂食物，會加快人體內水分和維生素的消耗，降低人體的排毒效率，導致免疫力下降，引起熱感冒。 3) 愛洗冷水澡降低對病毒抵抗力 夏天洗澡水溫低、或用冷水洗澡，當身體很熱的時候馬上沖冷水，毛孔和肌肉的血管快速緊縮反而不利散熱。且研究證實，人體的毛孔和血管快速緊縮的情況之下，對病毒的防禦力會降低，因此很容易被病毒感染而感冒。 預防夏季熱感冒該注意哪些事？ 而要預防夏天最容易發生的熱感冒，就要特別注意下面 4 件事： 1) 不要頻繁進出冷氣房 一般冷氣房溫度與室外溫度最好相差不要超過攝氏 4 度，但如果外溫度過高，則建議可以把室內冷氣溫度調到 27 到 28…

「醫生，我明明沒有食熱氣嘢，點解會喉嚨痛？」 我就會笑著答：「唔使問點解，別人惹你的。」香港人對疾病的觀念受到很多不同的文化元素影響，「熱氣」這觀念尤為嚴重。西醫與中醫是兩個不同的醫療體系，各有其理論和智慧。西醫沒有很主動地解構「熱氣」到底是怎麼一回事，大概是由於上呼吸道黏膜發炎腫脹血流增多而形成「熱」的感覺。而之所以會忽然發炎，正是受到病原體，也就是病毒或細菌入侵了。上呼吸道是身體的第一道防線，有仗要打，咽喉自然首當其衝。 「我剛才在酒樓給風吹一吹，打個冷震，立刻就吹病了。」 傳染病有所謂「潛伏期」，一般上呼吸感染的潛伏期通常一、兩天至一星期不等，也就是說，幾天前你已給病原體(細菌或病毒)入侵，只不過由入侵至到發病需要些時間而已。剛剛在酒樓所謂冷一冷，就是時辰到，正式發出病來。 「我明明沒有亂吃東西，點解會又屙又嘔？」 別以為所有腸胃炎都因為「亂食嘢」或者「食錯嘢」所致，反而很多都是因為病原體(又是細菌或病毒)入侵，也就是俗語所謂的「感冒落腸」。因此要非常小心處理飛沫、嘔吐物和便溺，否則很容易一人屙嘔，全家染病。 正確的疾病觀念，不單止對疾病治療非常重要，更重要的是能有效減低疾病散播的風險。若你以為你的疾病只是因為「食錯嘢」或「吹親」，是無關乎別人的問題，就不會明白為何醫生老是勸你咳嗽的時候要遮掩口鼻，亦未必會很謹慎地處理痰涎、飛沫、嘔吐物和排泄物。 鯁骨越警戒線 或致食道發炎 原文: https://www.am730.com.hk/column/健康/無食熱氣嘢-點解喉嚨痛-/255385 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering treatment,…