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都市人生活繁忙，間中或出現頭暈，而暈眩便是頭暈的一種，其中「周邊性暈眩」由前庭系統失調、耳石症、耳水不平衡等導致，患者會感天旋地轉，甚至寸步難行。為紓緩不適，不少人或會自行到藥房買俗稱「暈浪丸」的止暈藥，惟暈眩實際上有機會是由腦中風等嚴重疾病引致，宜及早求醫找出病因，對症下藥。 頭暈成因 頭暈可由不同成因引致，患者亦有機會同時出現多於1種頭暈症狀。據海外研究，頭暈大致可分為4類，分別為暈眩、不平衡感、瀕臨昏厥和頭重腳輕，而暈眩可按成因再細分為2類，當中周邊性暈眩佔約8成，中樞性暈眩則佔約2成。 周邊性暈眩 主因前庭系統失調 人類依靠前庭系統、視覺系統及體感系統接收外來訊號，再由腦部協調及核對信息，以維持平衡，當這些訊號出現錯配時，便會產生暈眩感覺，而周邊性暈眩正正主要由前庭系統失調導致；其他常見成因包括耳石症、前庭神經炎和耳水不平衡。 耳石症的成因 耳石症的成因，是位於耳石器官的耳石脫落至半規管內，當頭部轉動時，耳石阻礙內耳液流動，產生錯誤的位置訊號，令感官訊號錯配，導致暈眩；而耳石脫落的原因，一般或因機能退化、頭部受撞擊等，常見於女性、長期卧床人士及長者。患者每次暈眩約數秒至1分鐘，且眼球或出現不受控制轉動，又稱眼震，但9成人在醫生或物理治療師為其進行耳石復位治療後，能在2周內康復。 前庭神經炎則是由過濾性病毒等引致感染，患者會出現持續嚴重暈眩，一般維持數天，惟聽力不受影響。醫生會處方抗生素、促進血液循環藥物及止暈藥紓緩情況。 耳水不平衡原因 至於耳水不平衡，又稱「梅尼爾氏綜合症」，由半規管膜異常增生或內耳液過多，過度刺激毛細胞引致，約佔所有周邊性暈眩個案的4%。除維持數小時，甚至可相隔數月至數年後再復發，患者或同時感耳脹、耳塞，甚至聽力受影響，尤其是低頻聲音。醫生一般會處方藥物來調節內耳液的新陳代謝，但嚴重患者或需進行手術治療。有系統的前庭復康物理治療亦可促進腦部重新調節各神經訊號，令腦部產生前庭代償，逐漸減輕暈眩對患者的影響，但患者接受冶療前應先諮詢醫生或物理治療師意見。 外耳道受傷 一般不會致暈眩 不少人或因過度清潔令外耳道受傷，或在游泳或洗頭時令其被污染物感染，但因耳朵內有耳膜分隔開外耳、中耳及內耳，故外耳道發炎一般不會影響位於內耳的前庭器官，引起周邊性暈眩的機會較微。 暈眩第一時間 遇到暈眩，不少人或第一時間自行服止暈藥，惟另一類暈眩--中樞性暈眩，源自中樞神經疾病如腦中風或腦神經腫瘤，通常伴隨口齒不清、吞嚥障礙或面部麻痹等，若自行服藥或依賴非醫學方法或延誤斷症，甚至錯過黃金治療機會，嚴重或引起生命危險，患者宜盡快求醫，找出病因並對症下藥。 女子耳朵疼痛發癢 原文: https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/hot10/LA84438 The information on this website is for general educational purpose only.…

人生下半場，最緊要健康。想請大家跟我一起思考：要經營健康的下半場，身體有甚麼機能是最不能衰退的？ 當我問朋友們這個問題的時候，都會收到不同答案 ：心臟、雙腿、肺部，這些身體機能當然非常重要，亦不能衰退，但我一直聽，卻聽不到有人提到一個對我們健康也是不可或缺的部分，它很多時都被我們忽略了，那就是--我們的吞嚥機能。 　　試想想，若我們吞嚥能力下降，將會發生甚麼事呢？（1）飲水和進食有困難，那就無法攝取所需營養和能量。（2）吞嚥能力下降，飲水和進食就會經常「落錯格」、進入氣管和肺，體格健康的，身體會藉著咳嗽的動作去作出防衛反應，把食物咳出來，但若是發生在虛弱的老人家身上，身體已不能作出咳嗽反射，那麼進入氣管或肺的食物就會留在那裏，形成肺炎。所以，當吞嚥能力衰退到很嚴重的話，是很難健康和長壽的。 　　當我們的喉嚨肌肉開始隨著年齡增長退化的時候，它們就會反應遲鈍，若我們發現飲水或吞口水嗆到的次數比以前頻密了，就得注意，因為那是吞嚥機能開始下降的徵兆。幸好喉嚨肌肉像其他肌肉一樣，是可以鍛練的： （1） 從現在開始，請有意識地吞嚥：現代人很多時不能專心吃飯，以前是邊吃邊看電視，現在是邊吃邊看手機，而吞嚥這個動作是可以憑無意識的反射動作完成，所以很多人不太在意。請從現在開始有意識地吞嚥，我們專心吃飯，就是有意識地訓練大腦好好地控制喉嚨肌肉。 （2） 儘量「食不言」，若不能做到的話，至少吞下食物後才説話。 （3） 吞嚥時不要仰高頭，應微微低頭收下巴。 （4） 切忌大口大口吃，因為容易「落錯格」，每囗以一湯匙分量為標準，但若巳出現吞嚥障礙的話，每口一茶匙才安全。 （5） 做謝克氏運動（Shaker Exercise）：平躺瑜珈蓆，不墊枕頭，保持肩膀貼蓆 ，只把頭抬高，抬到看到自己的腳趾為上，維持半至一分鐘後，休息一分鐘，連續做三次，每日練習二至三回。謝克氏運動已在臨床應用方面證實，可改善吞嚥障礙的功能。預防勝於治療，最好趁未出現吞嚥機能衰退時，就開始緞練喉嚨肌肉。又，患有頸椎病朋友不建議做此練習。 【食道癌】死亡率高 常見病徵吞嚥困難 注意5大高危因素 原文:  https://www.etnet.com.hk/www/tc/lifestyle/health/easyhealth/87817 The information on this website is for general…

鼻敏感鼻塞 感冒或鼻敏感等引起的鼻塞，只要適當處理便可以「順返條氣」，但對於由於鼻骨歪曲而導致一邊鼻道呼吸不暢，便可能需要做微創手術，切除阻擋空氣通過的屏障，呼吸道才會恢復暢通。雖然單邊鼻塞造成的困擾不及兩邊鼻塞般嚴重，但置之不理可能會誘發相關併發症出現。 鼻子變形 大家也知道鼻子其實不是太堅固，用力按壓也可令它變形，原因是鼻有很多結構是軟骨組織，例如是鼻樑隆起的部份，便由左右兩塊上鼻側軟骨所構成，而鼻尖則由兩塊鼻翼軟骨組成，兩個鼻孔亦是由屬軟骨組織的鼻中隔分開。 鼻中隔彎曲症狀 這些軟組織受到強力撞擊或擠壓時，可能會產生變形移位，例如鼻中隔移位，令一邊鼻道收窄甚至受阻，有時更可能會令鼻竇出口阻塞，併發鼻竇炎、經常流鼻血甚至鼻中隔骨刺性頭痛等問題。 鼻中隔偏移 臨床上，鼻中隔偏移是很常見的鼻結構問題，假如偏移情況不嚴重又沒有引起任何症狀，可以不作任何處理，但若出現鼻塞或鼻竇炎等併發症，就需要考慮接受鼻中隔成形術。雖然鼻中隔是軟骨組織，但即使用力把組織推回兩個鼻道的中間，它亦會自動回彈，所以需要以激光等微創手術，把偏側造成阻塞的軟骨切走，才能真正解決問題。 原文: https://www.am730.com.hk/column/健康/鼻塞可能因為鼻骨歪/236686 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering treatment, and…

這病又稱為分泌性中耳炎、非化膿性中耳炎及滲出性中耳炎。中耳積液是其中一種慢性中耳炎，其病徵是因為液體停留在中耳所致，影響耳膜及聽小骨傳導聲音，導致傳導性失聰，是兒童和成人常見的聽力下降原因之一，在冬季和春季較常見，原因跟上呼吸道感染有關，但亦可以因為耳咽管功能障礙而產生。耳咽管是中耳通往鼻咽的管道，把耳朵連接鼻腔，令中耳能有足夠的通氣，如耳咽管不能正常運作，中耳無法正常通氣，液體便從中耳壁滲出並殘留在中耳內。耳咽管功能障礙的原因很多，如兒童腺樣體肥大、鼻炎、鼻咽癌及電療頭頸腫瘤等。 中耳積液主要臨床症狀是聽力下降，不過有時把頭前傾或傾向正常的一邊，亦可暫時改善。 兒童常因對聲音反應遲鈍，注意力不集中而就醫。如果只有一隻耳朵有積液，另一耳朵聽力正常的話，中耳積液問題可能長期不被察覺，直到學童保健時檢測聽覺才發現。除了聽力問題外，病人還會感到有耳鳴，耳內有膨脹感，甚至會有輕微不平衡的狀況。 檢查最重要是找出中耳積液的原因， 必須要排除是鼻咽癌引致，尤其在港澳及廣東省鼻咽癌多發的地區，醫生會用電子鼻咽鏡仔細檢查鼻咽部分，需要的時候還會抽血或安排磁力共振檢查。純音聽力測試亦是必須的檢查，中耳積液導致聽力損失的狀況不一，醫生會根據病人失聰的程度而決定治療方法。 在排除了鼻咽癌後，醫生一般都會先採取保守性或非手術治療，觀察中耳積液會否自行散去。觀察期間會治療鼻炎，改善耳咽管的功能，有時會鼓勵病人按鼻鼓氣，來打開耳咽管。 如果3個月後中耳還是積液，便須要考慮手術治療。醫生會在耳膜上作一個很小的切口，把藏在中耳內的液體抽出，然後在耳膜上放置導管，以改善通氣。導管一般會在半年後自動排出，而耳膜亦會自然癒合。如果中耳再度積液，醫生除了放置導管外，還會切除肥大的腺樣體或做擴張耳咽管的手術。 賴廣麟醫生 Dr Nelson Lai – 耳鼻喉專科醫生 原文: https://health.hkej.com/health/article?suid=3372490&subjectline=中耳積液 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their…

扁桃腺發炎｜喉嚨痛定扁桃腺發炎？嚴重可致命！ 事實上，喉嚨發炎和扁桃腺發炎是兩種不同的疾病。大部分喉嚨發炎是由病毒感染引起的，有時也可能是由於環境污染、吸煙、過敏原等引起喉嚨痛。扁桃腺發炎主要的症狀是時常咽喉部位不適，並產生異物感，還會引起刺激性咳嗽以及口臭等症狀。扁桃腺發炎可能會引起嚴重的併發症，其中最嚴重的是扁桃旁膿瘍。 扁桃旁膿瘍可致敗血症 扁桃旁膿瘍，又稱為脓瘡，是一種在扁桃腺周圍形成膿液積聚的情況。細菌可能會蔓延到附近的組織，並導致更深層次、更嚴重的感染。如果進展到深頸部感染，可能需要進行膿瘍引流手術。更嚴重的情況下，扁桃旁膿瘍可能導致敗血症，進而危及生命。 扁桃腺發炎｜什麼是扁桃腺？扁桃腺的作用是什麼？ 扁桃腺是位於喉嚨後方的兩個扁平結構，扁桃腺可分為三個部位，其中最大的是顎扁桃體，位於口腔軟口蓋上方，懸雍垂旁邊，通常張開嘴巴就可見；第二個部位是腺樣體，位於鼻咽部，即鼻子最深處；第三個部位是舌扁桃體，位於舌根部分。其免疫功能是呼吸道與消化道的第一道防線，可以對抗侵入體內的各種刺激因素。 許多人會誤以為喉嚨痛或感冒發燒是扁桃腺發炎，但實際上喉嚨發炎和扁桃腺發炎是不同的疾病。大部分喉嚨發炎是由病毒感染引起的，有時也可能是由於污染的空氣、吸菸或者過敏原等因素造成喉嚨痛。而扁桃腺位於口咽兩側，扁桃腺炎是扁桃腺及其淋巴組織發生發炎現象。 扁桃腺發炎｜原因 當病毒、細菌、過敏原、食物或環境等刺激因素侵入體內時，扁桃腺會產生反應，並釋放白細胞和抗體去攻擊來犯的病原體。然而，扁桃腺如果受到刺激或感染，就會出現扁桃腺炎，這是一種常見的疾病。 扁桃腺炎的主要成因包括病毒感染和链球菌感染。另外，扁桃腺表面常有不規則的凹陷，形成病原體的溫床，容易造成反覆感染，因此病人常誤以為是感冒而求診。 扁桃腺發炎｜10大症狀 扁桃腺炎大約持續3至4天，症狀包括： 1.喉嚨疼痛或灼熱感 2.喉嚨紅腫或有白色斑點 3.或噁心 4.喉嚨痛 5.發燒 6.口臭 7.吞嚥困難 8.頭痛 9.疲勞 10.聲音沙啞 扁桃腺發炎｜扁桃腺切除手術 重複扁桃腺炎是一種由細菌和病毒引起的疾病，其症狀包括高燒和扁桃腺腫脹。扁桃腺上的凹凸洞常常成為死皮細菌的藏身之處，引發復發性感染。港怡醫院耳鼻喉科顧問醫生簡穎妮就曾接受訪問表示，扁桃腺炎藥物治療是首選，特別是對於細菌引起的扁桃腺炎。抗生素和燒炎藥被用來減輕症狀，但如果症狀復發，則可能暗示存在其他問題，如扁桃腺石或其他異常情況。當症狀嚴重或持續時，手術可能是不可避免的選擇。 扁桃腺發炎｜扁桃腺切除手術後遺症 扁桃腺切除手術也存在風險，特別是在早期。可能出現的問題包括傷口感染和流血，約佔手術案例的4-5%。手術後，病人可能在喉嚨感到腫脹和不適，但通常在3至10天內逐漸消失。 值得注意的是，即使扁桃腺被切除，身體仍然具有其他淋巴組織，繼續提供免疫保護。因此，扁桃腺切除不會對身體功能造成永久性損失。 扁桃腺發炎｜7招緩解扁桃腺發炎不適 要緩解扁桃腺炎的不適，你可以考慮以下方法： 1.充分休息：保持充足的休息有助於身體恢復，也能減輕不適感。…

台灣過敏兒比例高，根據統計，每3位兒童就有1個過敏。不過，有時過敏的症狀與其它疾病前兆類似，反倒難以分辨。醫師提到，一名年輕人因為自己常有鼻塞，檢查後竟確診「鼻咽癌3期」，但患者並無家族病史，也沒抽菸習慣。醫師說，根據台灣癌登資料庫統計，每年約有1500多位新診斷的鼻咽癌患者，卻也因症狀不明顯，很多發現時已是末期。 耳鼻喉科醫師張弘在臉書提到，有對年僅30歲的年輕夫婦前往健檢，在鼻咽喉內視鏡檢查項目中，太太有過敏性鼻炎，而先生平時常有鼻塞，檢查時疑惑自己是否也有過敏性鼻炎。沒想到，醫師在觸診時，發現左側頸部有無痛性腫塊，且約有2x3cm的大小，讓醫師感覺不妙，懷疑可能是惡性腫瘤。 於是進一步檢查，張弘指出，患者的後鼻孔幾乎被腫瘤「完全阻塞」，從鼻咽部長出來。後續詢問病史，病患並沒有鼻咽癌的家族病史，也沒抽菸，症狀沒有出現流鼻血或痰中帶血，但因頸部有異常腫塊，醫師懷疑極高機率為「頭頸癌併頸部淋巴結轉移。」後續轉診切片等檢測，確診為「鼻咽癌第三期」。 張弘說，鼻咽癌好發於亞洲人，和基因遺傳、鼻咽病毒感染、飲食習慣及抽菸等有關。醫師提到，根據台灣癌登資料庫，每年約有1500多位新診斷的鼻咽癌病人，但恐因症狀不明顯，不易早期發現，發現時往往已偏末期。 張弘列舉鼻咽癌最常見4種症狀： 1.頸部腫塊（最常見）。 2.鼻部症狀和腫瘤大小有關。可能有流鼻血、鼻塞、鼻涕倒流、鼻音增加等，約有80%的鼻咽癌病人有鼻部症狀。 3.耳部症狀。約有50%患者有耳部症狀，包含耳鳴、耳悶或傳導性聽力喪失等。 4.腦神經學症狀。約有8-12%的病人因為鼻咽癌侵犯腦神經而出現腦神經學症狀，最常見為第6對腦神經受侵犯，可能導致複視。 張弘也提醒，鼻咽癌好發於中年，但有研究指出，年輕男性若罹患鼻咽癌，治療的效果及存活率有下降趨勢，必須格外留意。 【鼻敏感纏擾】忽視鼻敏感，恐易患支氣管性哮喘 原文: https://health.ettoday.net/news/2341724 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before…

不少人喜愛挖耳，但此舉恐會令耳朵出現嚴重損傷！台灣一名30歲男子因享受「顱內高潮」而經常去採耳，惟每次挖耳時都會因為太舒服忍不住顫抖，經常刮傷耳道、佈滿血塊，最終更導致耳膜被刮破，令耳朵逐漸失去聽覺，需求醫處理。醫生提醒4類人不建議採耳，而一般人士除非耳垢濕黏無法自行排出，否則亦不需要定期挖耳。 台灣耳鼻喉科診所院長吳昭寬醫生於當地健康節目分享上述病例，指一名男子因耳朵不適到院求醫，用耳鏡檢查發現，其耳內有不少陳舊傷口，耳壁佈滿大大小小的血塊，有些位置更有血絲滲出，而耳膜亦出現些許破損。吳醫生了解情況後，得悉男子經常到朋友開設的採耳工作室採耳，但每次太舒服時會忍不住顫抖一下，耳朵經常被刮傷。 吳醫生為男子治療，並提醒他採耳時要多加小心。不料之後接連數周，對方又因類似情況到院求診，最終更因為要求採耳師清除耳道中血塊，過程中又忍不住顫抖，導致對方手中的工具如刮刀般刮破耳膜，令耳膜嚴重受傷並逐漸失去聽覺。吳醫生表示，男子到院時耳膜內積滿血塊，耳膜有四分之一面積破損，雖然經治療後目前恢復聽力，卻遺留下無法逆轉的耳鳴問題。 4大類人不宜採耳 吳醫生解釋，人體本來就會有新陳代謝，耳垢在咀嚼或吞嚥時，會慢慢跌出耳道之外；除非有些人耳垢非常濕黏如花生醬一般，可能需要尋求採耳師協助，否則一般人士並不需要定期挖耳。此外，以下4大類人亦不建議採耳： 患有先天小耳症 耳道比較彎曲人士 耳朵曾受傷或開刀 耳朵正處於 慢性發炎狀態 吳醫生續指，有些人耳朵構造較特別，如患有先天小耳症人士，耳朵較為狹窄不宜採耳；其次耳道較為彎曲、曾受傷或開刀人士亦同樣不適宜；假如耳朵正處於慢性發炎狀態，例如患有慢性濕疹、耳內濕潤含有水分等患者，過度刺激耳道容易導致細菌感染，恐引發耳廓軟骨膜發炎，嚴重起來更會令聽覺神經受損，即使開刀治療聽覺仍難以恢復。 耳膜穿孔需小心護理 細小傷口可自然癒合 香港衞生署學生健康服務資料指，一般細小耳膜穿孔不會明顯影響聽覺，但若穿孔較大，聽力會受影響減弱。假如遇到耳膜穿孔情況，必須要妥善處理，如果護理不當引發感染，很可能導致耳道出現流水、疼痛等徵狀；甚至引發中耳炎，繼而損壞聽小骨或聽覺神經，令弱聽加深； 若得到妥善護理，細小的耳膜穿孔會於數十日後自然癒合，但若經過長時間護理及觀察後，穿孔仍未癒合，則可考慮進行補耳膜手術。如果出現感染徵狀，應盡快諮詢醫生並按醫生建議用藥。 醫生：不建議自行採耳 本港耳鼻喉科專科醫生陳鍵明曾接受《晴報》記者訪問，他不建議市民用棉花棒、耳刮等器具採耳，因為採耳方法不當會有可能把耳垢越推越入，引致耳道發炎、影響聽力。陳醫生解釋，耳垢是皮屑、油脂、毛囊分泌物的混合體，清理後一樣會再生，若多次使用「洗耳」清潔液更會有機會令耳內過分乾燥，並增加皮膚損傷的風險甚至損害耳垢自動推出的能力；若感耳痛或聽力受阻，多為耳垢嚴重阻塞，應盡早求醫；若只是一般耳痕、內部發炎或敏感，可輕輕在牙骹位置按摩，切忌用工具伸入耳道試圖「止癢」。 泳季防耳道感染 | 2至6歲感染機會高 耳內積水增風險 原文: https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/3521613/耳朵健康-30歲男熱愛採耳-耳道頻受傷出血-1動作致耳膜破裂永久耳鳴 The information on this website is for…