【眩暈症】頭部被撞或潛伏耳石症 耳鼻喉科醫生:發作時天旋地轉脹裂欲嘔

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四周景物天旋地轉,人腳步浮浮似站不穩,而且欲嘔冒汗,是甚麼病症來襲?不少人聯想到中風,更多人以為是耳水不平衡,其實也可能是耳石症——這個老中青皆可發生、卻甚少人了解認識的眩暈症。 有耳石症患者形容病發時是這樣的:某天早上起床,突感天旋地轉,頭頂上的天花板分開兩邊,整個房間在轉動,而且人腳步蹣跚,又有一種脹滿欲嘔之感。再躺下床,情況稍為好轉,待數分鐘後慢慢坐起身,眩暈又再次復來,不過程度稍減,可站起來走出客廳。 這感覺從未試過,心裏確是慌亂,不肯定是否中風等重症,後來無伴隨其他問題,心想以為是耳水不平衡,求醫經過測試,確診是耳石症。 耳石觸及半規管神經綫 耳石症,醫學名稱為良性陣發性位置性眩暈(Benign Paroxysmal Positional Vertigo,BPPV),耳鼻喉科專科醫生何志謙指出,正常一般人是沒有耳石的,內耳有一個平衡系統,有兩個器官包括耳蝸以及連接耳蝸的3條半規管。正常頭部郁動時,3條半規管內裏的液體也會隨之活動,一組神經綫會浮在液體上面,藉此傳信息予大腦目前正進行的動作。 惟當耳石凝固在這個平衡系統上時,且浮在神經綫附近並刺激了半規管。當接觸到一條傳送信息給大腦的神經綫,就會擾亂神經綫傳遞的信息,大腦會錯誤地指揮眼球活動,令人看到物件在旋轉,因而感到頭暈和噁心,通常在轉動頭部時發作。「其實當身體停止郁動,耳石浮游離開神經綫位置,眩暈的感覺也驟減。」 天旋地轉又想嘔 何醫生表示,從良性陣發性位置性眩暈這醫學名稱,已完全解說了耳石症的特點:「良性,是一個不會致命的症狀;陣發性,時有時無之意,當耳石浮離神經綫,症狀便消失;位置性,是與頭部郁動有關,當不郁動時,天旋地轉的眩暈便減少。」 正因為頭暈的發作與頭頸轉動有關,最常見是當躺下時,在床上轉身;或眼望向高處或低處,甚至是女士去髮型屋洗頭,一躺下感到眩暈,很大機會便是耳石症。除了天旋地轉,同時還可能會伴隨噁心和嘔吐感。 耳石何處來? 那耳石從何而來?它是半規管內的黏膜,當頭部受到撞擊如撞車、踏單車「炒車」、沒留神撞到玻璃門等,耳石便如剝落牆紙脫落,繼而刺激到半規管的神經綫。「不一定是今天撞倒翌日耳石便脫落,有情況是數年前撞到頭,事隔幾年才出現耳石症。」耳石不但肉眼看不見,連電腦掃描也找不到的極微細碎片。 近年歐洲的新研究發現,耳石症或與骨質疏鬆有關。亦有突發性耳石症,此情況病因不明,約佔50%-97%。此症患者由年輕至十多歲至長者也有,也沒有預防之策。 耳石症並無程度之分,一發作就是天旋地轉,突如其來的眩暈,確令患者驚慌。「因為實在天旋地轉得厲害,當事人甚麼事情也做不到,最擔心是自己是否中風。」 耳石症VS耳水不平衡 當知道原來是耳石症,治療簡單,會放下心頭大石。但其實很多人甚至醫護人員單從病徵,會誤以為是耳水不平衡。「耳水不平衡很少,多數是耳石問題所致。很多人不懂得分辨,把頭暈、天旋地轉和站不穩的感覺都稱為眩暈,醫生需要拆解當事人的眩暈情況,如屬內耳的耳石問題,就多出現天旋地轉的症狀。」 耳水不平衡與耳內水壓過高有關,猶如爆了水管失靈,出現症狀與耳石症大為不同。耳水不平衡發作時患者會聽不到聲音的耳塞感覺、出現耳鳴以及天旋地轉一併出現,為時可長達兩小時至20小時不等,與耳石症只在郁動頭部時感天旋地轉、不動時即告消失,歷時只是幾秒至幾分鐘,可見兩者徵狀其實截然不同。 「耳石症發生機會較耳水不平衡高得多,兩者比例約為8:1。耳水不平衡日久,患者有機會耳聾。」 耳石移位治療法 檢查耳石症方法,是醫生會觀察及檢查當事人的耳、鼻、口,並檢測腦神經綫以確定不是中風,以及排除腫瘤等問題。如懷疑是耳水不平衡,需進行多個聽力測試來確診。至於耳石臨床測試稱為Dix Hallpike Test,了解當事人躺下時,仍有否感到天旋地轉。「所以測試需在發作時進行,如耳石已浮開,徵狀消失便難以確診。而且,由於耳石非常細小,就算照磁力共振都無法看到。」 耳石不能清走或溶掉,簡單解決方法,要把耳石移離半規管的神經綫位置。治療方法稱為耳石移位(Epley Maneuver),醫生會協助病人轉動頭部,使耳石通過重力作用,離開相關神經綫,不再引起暈眩。 一般情況下一次就可復位,但有些個案或需進行數次。 「進行治療後,當事人需要一點時間徵狀才消失,因為內耳神經綫曾受過度刺激,會隨後一、兩天也感到不適。」何醫生提醒,耳石症發作期間,切勿駕車、做運動。此外,患者也需注意睡覺姿勢,如耳石脫落的一邊,入睡時避免傾側那邊,以免耳石再次觸及神經綫,也建議復位治療3天內墊高枕頭睡覺。 什麼是耳源性眩暈? 原文:…

耳水不平衡原因?頭暈怎辦?耳鼻喉科醫生拆解耳水不平衡3個徵狀、治療和自救方法

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頭暈天旋地轉?不少人都會以為自己患上耳水不平衡,但真正的耳水不平衡何止暈眩,還有其他徵狀包括耳鳴及聽力下降,必須出現以上3個徵狀而且反覆發作,才算是耳水不平衡(學名:美尼爾氏綜合症 Meniere’s disease)。現時仍沒有完全根治耳水不平衡的方法,但透過藥物治療及調整生活,有助控制徵狀,減低對聽力及日常生活的影響。 耳水不平衡的徵狀何止頭暈,還包括耳鳴及聽力下降,若以上3個徵狀反覆發作,就是耳水不平衡,一旦出現耳鳴等先兆,應如何自救呢? 耳水不平衡原因:耳水分泌出問題致耳壓過高 顧名思義,耳水不平衡是源於內耳的耳水失衡,產生壓力而影響內耳運作。養和醫院耳鼻喉科專科醫生何頌偉醫生指出,耳水失衡的成因不明,可能由於中耳或內耳受感染所致,也可能是由於自身免疫力出問題而錯亂攻擊內耳組織,但大部分均未能找出確切原因。 「出現耳水不平衡的原因,相信與內耳的耳水分泌過多、回收太慢或循環欠佳,引致耳壓過高有關。」何醫生表示。 3個徵狀:暈眩、耳鳴、聽力下降 何醫生解釋,內耳的耳蝸和半規管分別負責聽覺與平衡,當耳壓上升時會窒礙內耳耳蝸毛細胞的郁動,導致耳鳴及聽力下降等影響聽覺的徵狀。若壓力令運送耳水的管道破裂,出現耳水滲漏及混濁,便會影響平衡系統運作,引發天旋地轉的暈眩。 「耳壓就如血壓一樣,其變化很多時並沒有特定原因,但焦慮、壓力及睡眠質素差等因素都可增加發病機會。例如曾有任職會計的男病人,每到年結時便會因為經常捱夜及壓力大而每星期發作兩三次,有時更會因暈眩而引致嘔吐。」何醫生說。 耳水不平衡有先兆 自救:暫停走動和張開眼睛 不幸中之「幸」,是耳水不平衡每次病發的時間一般都不會維持太久,通常徵狀維持約20分鐘至數小時便會消失。何醫生表示,部分病人在頭暈出現前會有一些先兆,如耳脹、耳鳴等,然後才出現天旋地轉的感覺,病人在這情况下不應走動及駕駛以策安全,亦要盡量張開眼睛集中望着一點,有助對抗暈眩及縮短頭暈的時間。 耳水不平衡是否沒有儀器可以準確量度?若病人出現典型徵狀及反覆發作,排除其他病症的可能性後,有需要時加上耳蝸電生理檢查(Electrocochleography),便可確診。目前未有根治耳水不平衡的方法,但適當的治療有助減慢聽力持續衰退。 止暈藥物紓緩徵狀 何醫生強調,現時治療耳水不平衡已鮮有動手術,只有聽力已嚴重衰退的病人,為免暈眩不斷發作影響日常生活,才會考慮接受經耳膜注射藥物令內耳細胞壞死,但止暈的同時卻會失去僅餘聽力。「隨着發作次數愈多,內耳細胞也會逐漸壞死,影響聽覺之餘,暈眩感覺亦會趨緩。」何醫生說。 一旦發作,針對暈眩可以服用止暈藥及注射止暈針等作紓緩,而經常復發的病人可利用改善耳壓的藥物及去水丸等,透過促進耳水循環以減少病發。何醫生提醒,平日病人宜控制鹽份的攝取,並要少飲咖啡、濃茶,還要保持足夠的睡眠和避免太大壓力。 致暈原因多 及早求醫對症下藥 他強調,美尼爾氏綜合症並非如想像中常見,從臨床所見,只有約三成因頭暈求診的病人是因為美尼爾氏綜合症引起,一般此病在青年至中年階段出現,小朋友較少見,也很少在年老後突然發病。 他建議,若有頭暈應求醫以找出致暈原因,別只把問題歸究屬耳水不平衡,因為不論年齡,出現暈眩的原因有很多,必須確定病因後再對症下藥,才能有效止暈。 原文: https://health.mingpao.com/耳水不平衡原因-頭暈怎辦-耳鼻喉科醫生拆解耳水不/ The information on this website is for…

【4種耳疾】耳石、耳水不平衡、聽力下降、耳鳴 令人眩暈、嘔吐、精神狀况轉差 逐一拆解成因與症狀

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一個早上,在診所看了4名病人。事有湊巧,4人都是80多歲老太太,都是由女兒陪同前來,都向我投訴精神狀况差。經診斷後,4人都患有耳疾。耳疾困擾,苦不堪言,不能忽視。(編者按:耳石移位令整個人「氹氹轉」,每次眩暈約維持1至2分鐘;耳水不平衡會令患者同樣眩暈,但不同的是持續天旋地轉,甚至出現嘔吐;聽力下降呢?是長者常見的問題;還有持續的耳鳴,像是關不掉的噪音會令患者疲憊不堪、神經衰弱。4種耳疾問題逐一拆解。) 耳石移位 起牀翻身眩暈2分鐘 第一個病人覆述病况時,她壓根兒沒有想到自己的疾病與耳朵有關。老太太女兒焦慮地轉述母親病况:「媽媽頭暈得厲害,已有個多月了。血糖、血脂、血壓都驗齊,急症室也去過兩次。服用醫生處方藥物後,就整天在睡,一起身就暈,躺下又暈,她不敢郁動,連轉身都不敢,不知怎麼辦!」 頭暈有多種:短暫、持久、眼花、目眩、休克、天旋地轉、嘔吐不止等。引致頭暈的原因很多;所以,診斷前必須先弄清眩暈徵狀。 查問之下,老太太清晰告知:眩暈時,景物都在轉動,整個人在「氹氹轉」,她感到十分驚慌。不過每次眩暈時間不是太長,約維持1至2分鐘。所以,雖有眩暈,未曾有嘔吐及反胃。一天之中,頭暈曾發作多次,而每次都是與轉動頭部有關,最嚴重是起牀和翻身。所以很多個早晨,就算是眩暈止了,也不敢起來,只是賴在牀上,不敢移動身體。她說過往個多月大部分時間都只躺在牀上,甚少坐立,大大影響生活起居。 老太太清楚的描述使我立即想到耳石移位。耳石移位所產生的眩暈多與頭部姿勢變化有關。每次眩暈時間很短,一般不超過1分鐘,每日以早上最為嚴重。因此,我告訴老太太:「你的眩暈多數是由『耳石移位』所引致。」 「噢,什麼是耳石移位?醫生,我耳仔入面有石頭?」老太太反應敏捷地提問。 對的。內耳結構確實藏有耳石(otolith)。內耳前庭有3條半規管(semicircular canals),負責身體平衡。如果內藏的耳石一旦移位或脫落至其他位置,耳朵平衡功能便會受影響,誘發眩暈。醫學上稱為「良性陣發性頭位眩暈症」(Benign Paroxysmal Positional Vertigo,BPPV),俗稱「耳石移位症」。 藥物未能止暈 大多自我康復 耳石移位可依據臨牀表現及特殊檢查來確定診斷。檢測是讓病人坐在牀上,讓頭轉向一側,並叫病人迅即躺下,將頭部放至低於牀的水平。只需數秒,病人出現嚴重眩暈,眼球旋轉震顫,約持續15秒。當病人坐立時,眩暈又會出現,而眼球震顫方向一般與躺臥時呈相反。 因此,若是患上耳石移位,服用止暈藥物是不能制止眩暈。不過,很多患者都能在數星期以至數月內自我康復,因為移位的耳石會慢慢被身體吸收,眩暈會逐漸改善及消失。不過,如果症狀持續,病人可接受「耳石復位術」把移位的耳石矯正過來,治療由耳鼻喉專科醫生、聽力學家或物理治療師協助。老太太耳石移位症在適當治療後有望很快消除。 耳水不平衡 天旋地轉嘔吐乏力 第二個病人,驟眼看,病情與第一個病人差不多。她的女兒告訴我:「媽媽頭暈得厲害。急症室也去過幾次。服用了處方藥物,都不能止暈。眩暈時,天旋地轉,站不穩,嘔吐至全身乏力。不知怎麼辦!」 細問病情,病人的眩暈與第一個病人的確有分別。當她眩暈時,感覺是劇烈、持續天旋地轉;而每次煎熬超過20分鐘。老太太說眩暈是隨時隨地觸發,沒有任何先兆,十分困擾及難受。當她告知還有耳鳴及聽力減弱的徵狀,我較為肯定地告知:「你應該是耳水不平衡!」 眩暈逾20分鐘 耳鳴聽力減弱 耳水不平衡,正確名稱為美尼爾氏綜合症(Ménière’s disease)。成因多是內耳的耳水(內淋巴液)突然增多,導致內耳前庭的眩暈毛細胞受壓,繼而輸出錯誤的眩暈信息,使人眩暈大作。過多的耳水還會壓迫聽覺毛細胞,讓人有耳鳴及耳悶塞的感覺。 至於耳水為何會突然增加,至今原因未明。可能與病毒感染、免疫失調、遺傳因素、耳管阻塞、耳壓失效等有關。雖然耳水不平衡暫時仍未有根治方法,但是藥物治療可大致控制病情,頭暈及作嘔得以改善。 除了以藥物改善症狀外,我還告訴老太太:「長遠可在日常生活、飲食習慣方面入手,例如飲食要少鹽,有助減少內耳水壓,亦要盡量避免酒精和咖啡因,以免引發內耳水腫,對減少病發有一定幫助。」 聽力下降 退化、耳垢導致 第三名病人是我老同學Christie的媽媽,我稱為勞Auntie。Christie告知母親的聽力已轉壞多年,電視機音量開至60度仍然是聽不到,日常交談已達吵架聲量。做過檢測,是退化。醫生建議用助聽器,購入了過萬元助聽器,但她總是諸多藉口,不願使用。…

告別睡眠窒息症 呼吸通暢安心睡眠

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52歲的張先生是忙碌的上班族,最近常常感覺睡眠不足、體力明顯衰退,又找不出原因,一直以為是年紀大身體退化影響,直到某天跟家人閒談,聽到太太抱怨晚上打鼾聲音不只非常大聲,有時候又會突然沒聲音也沒有呼吸很讓人擔心時,才突然警覺不對,而到嘉義長庚紀念醫院求助,經耳鼻喉科醫生診斷為睡眠窒息症,並評估以手術積極介入治療,目前症狀已明顯改善。 睡眠呼吸中止 小心健康危害 蔡明劭主任表示,睡眠窒息症是人在睡覺時,上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)發生反覆性的塌陷,因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力,更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。造成呼吸中止的原因包括肥胖造成呼吸道狹窄,或是因為先天下巴較小或後縮、扁桃腺或懸壅垂(「吊鐘」)過大或顱顏缺陷等,造成氣道狹小導致睡眠窒息症的發生。 因睡眠不足會造成精神不濟 蔡明劭主任進一步指出,打鼾及睡眠窒息症對健康危害甚大,因睡眠不足會造成精神不濟,不只影響工作效率,上下班途中也容易出現交通意外,情緒易焦慮、脾氣暴躁等問題,如果是就學中的孩子,也會有上課注意力無法集中、打瞌睡,導致學習效果差;長期反覆呼吸中止也會使血氧濃度下降,加重心血管系統運作負荷,進一步增加心肌梗塞,中風與認知障礙等疾病發生風險。 整合睡眠手術 改善呼吸中止 蔡明劭主任指出,診斷睡眠窒息症的方式為多項式生理檢查,輕度睡眠窒息症可先嘗試保守治療,例如減重及使用藥物治療鼻敏感,有可能改善打鼾。針對中度或重度的患者,保守治療通常效果不足,可佩戴連續式正壓呼吸機治療。然而,仍有許多病患無法適應或不願佩戴正壓呼吸機,這類患者可前往耳鼻喉科,由醫生根據其年齡及生理構造判斷其是否適合接受手術治療。 蔡明劭主任表示,透過達文西機械臂進行整合式睡眠手術,針對口咽部五大類組織採取不同的治療策略,可保留人體構造與生理機能,對於病人術後恢復與疼痛控制均有相當良好成效。如有類似困擾可以找鄰近的耳鼻喉科或是睡眠障礙門診,由專科醫師進行評估,以取得較佳治療效果。 睡眠不足 睡眠窒息與中風、心血管病不無關係! 原文: https://www.am730.com.hk/健康/告別睡眠窒息症-呼吸通暢安心睡眠/342238 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician…

及早控制鼻敏感 保持生活質素

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每逢轉季的時候鼻敏感 每逢轉季的時候,張小姐便會出現 鼻敏感 。通常是剛起床不久即出現鼻癢、流鼻水和打噴嚏,而連續的噴嚏令她感到頭昏腦脹,弄得整個早上提不起精神來。 鼻敏感的對象不分年齡 鼻敏感的對象不分年齡,可分間歇性和持續性兩種。病徵持續出現少於四星期間歇性,多於四星期為持續性。成因多為患者吸入致敏原令鼻腔內的細胞受到刺激而釋出組織胺,引致鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻水等病徵持續出現。而致敏源多來自家居與生活環境,如塵蟎、寵物的毛髮皮屑、塵粒和二手煙等。 良好的家居衛生對治療鼻敏感非常有幫助 保持寢具與室內環境清潔可以減少致敏原出現。對於持續性的鼻敏感,第一綫藥物多處方無睡意抗組織胺藥物,再因應患者對藥物的反應與病情,考慮處方類固醇噴鼻劑。醫生亦會了解患者鼻敏感出現的模式,建議患者最佳受藥時間,減少感到需要長期服藥的心理負擔。 鼻敏感不是嚴重疾病,然而對學習生活或日常工作會帶來不便,所以,若持續出現 鼻敏感 病徵需考慮作詳細檢查,以降低學習與工作情緒受影響,或是社交生活裡帶來的尷尬情況。 鼻敏感精油 | 紓緩鼻水不斷困擾 芳療師媽媽推介自製「舒呼油」 原文: https://www.hk01.com/article/821616 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult…

過敏|秋天換季容易過敏?營養師提醒多吃4種營養增強抗敏能力

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過敏症狀總是令人困擾 來到10月,意味著秋天即將到來,但是換季引發的過敏症狀總是令人困擾。台灣李婉萍營養師表示,她自己也是過敏體質,於是她教幾招避免過敏的困擾。 為什麼人會感到過敏 為什麼人會感到過敏?台灣李婉萍營養師表示,過敏是身體的一種防衛機制,就是身體免疫系統偵測到可能的危險因子。李婉萍舉例,像是呼吸道的不舒服,瘋狂打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、鼻塞,眼睛紅癢、黑眼圈、皮膚乾癢、腫脹、腸胃不適等,嚴重者甚至會呼吸困難、哮喘,有過敏性休克的狀況發生。 增強身體抵抗過敏的能力 為了增強身體抵抗過敏的能力,李婉萍建議,可優先攝取維他命C、維他命E、維他命D和植化素中的槲皮素。 維他命C含量高的水果,像是白肉或紅肉番石榴、木瓜、奇異果、橙,蔬菜則有苦瓜、西蘭花、芥蘭等。 維他命E可以從三文魚、秋刀魚、牛油果等富油脂的食材找到。 補充槲皮素,可以吃洋蔥、蘋果、番茄、提子、莓果。 維他命D就要透過多曬太陽來補充。 關於食物過敏必知 除了飲食習慣外,了解過敏原也很重要。李婉萍提醒,有很多人沒有做過敏原檢測的習慣,所以過敏症狀持續發生,卻都不知道原來過敏原就是盤裡的食物。通常花生、牛奶、小麥是常見的過敏源。 李婉萍分享,年輕一輩朋友過敏的機率較高。推測原因是飲食的營養不均,膳食纖維不足,生活壓力又大,腸胃功能無法完善發揮。身體一旦不能吸收多樣性的營養素,不夠強壯就更容易呈現警報狀態,過敏也更難改善。 她建議,除了去醫院診所進行過敏原檢測,主動避開自己的過敏原外,飲食營養盡量的均衡也很重要。 鼻敏感精油 | 紓緩鼻水不斷困擾 芳療師媽媽推介自製「舒呼油」 原文: https://www.hk01.com/article/821616 The information on this website is for general educational purpose only.…

【鼻敏感纏擾】忽視鼻敏感,恐易患支氣管性哮喘

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久咳宜及早求醫 鼻敏感即「過敏性鼻炎」,屬最常見的免疫系統疾病,本港每4人就有1人患上;有患者因鼻敏感曾被人投以不友善目光,日常生活備受困擾。有醫生表示,鼻敏感可引致哮喘、鼻瘜肉等共病,如情況嚴重,有機會迸發腦膜炎等嚴重後果,籲當感冒後咳嗽症狀持續,便要留意會否患哮喘。 耳鼻喉專科醫生賴廣麟表示,鼻敏感的常見症狀包括流鼻水、鼻子痕癢、兩邊輪流鼻塞、打噴嚏,可導致嗅覺減弱、口臭、影響睡眠質素;眼部會發紅、流眼水和眼睛痕癢,並可能因鼻水倒流引致喉嚨痕或咳嗽。致敏源可分為常年性或季節性,前者由塵蟎、污染物、動物毛屑等引起,後者則因花粉、天氣轉變等。 賴醫生稱,患者接觸致敏源後,由於免疫系統對本來正常、無害的物質作出過敏反應,導致鼻黏膜發炎,「帶有過敏反應的血液流經鼻子,會引致鼻腔腫,阻礙空氣進入鼻腔,形成鼻塞;鼻子亦會分泌大量黏液,以沖洗這些過敏源,並以打噴的方式,強制清除鼻腔內的過敏源。」 長期「包雲吞」 旁人目光尷尬 今年29歲的伍小姐自小有鼻敏感,每天由起床至睡覺前都要「包雲吞」,多年來不敢用鼻呼吸,習慣用嘴呼吸,自己亦知對肺部有壞影響,「但不停咳同打噴嚏,會影響別人對我的第一印象,怕我有甚麼傳染病!平日在車上打噴嚏,試過有人即走開,好尷尬。」她更曾因感冒引致鼻水倒流,引發中耳炎。 呼吸系統專科黃琼英醫生指出,鼻敏感會引起共病,如哮喘、鼻竇炎等;有研究顯示,鼻敏感患者同時患有哮喘的機會,較一般人高最多6倍;哮喘患者中,有74%至81%同時患鼻敏感。另有研究指出,若未能適當及時處理鼻敏感,10%至39%患者之後會有支氣管性哮喘。她提醒,如咳嗽症狀在感冒後不斷尾並重覆發生,便不能輕視,「如一感冒便會咳3個月,再感冒後又咳10個星期,有可能患上哮喘」,籲如有懷疑應及早求醫。 她續說,多達4成慢性鼻竇炎和鼻瘜肉患者患有鼻敏感,而過敏或發炎而引起的長期水腫,會阻礙淋巴及靜脈回流,漸在鼻子內形成粉紅色半透明的鼻瘜肉,「鼻瘜肉阻礙鼻竇內的黏液排出,令細菌及病毒大量增生,引發鼻竇炎等;同時會令鼻腔發出臭味,長期不理可喪失嗅覺;更有機會壓近眼睛和腦部,併發眼部發炎和腦膜炎。」她稱,現時混合型噴鼻劑混合類固醇及抗組織胺,可同時減少鼻內炎症及快速紓緩症狀,更能減少用藥次數,成效較傳統藥物較佳。 賴廣麟醫生 Dr Nelson Lai – 耳鼻喉專科醫生 鼻敏感精油 | 紓緩鼻水不斷困擾 芳療師媽媽推介自製「舒呼油」 原文:  https://www.etnet.com.hk/www/tc/health/author/healthyd/LA64130 The information on this website is for general educational purpose…

流鼻血|孕婦患妊娠性鼻炎鼻血流不停

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醫生教止血正確處理方法 準媽媽流鼻血流到貧血得輸血。台灣台北慈濟醫院發現38歲的賴太太為罕見的「妊娠性鼻炎」,血流個不停。待產後趕快進行「蝶顎動脈結紮術」,徹底解決流鼻血問題。醫師提醒,流鼻血時不要塞紙巾、棉花,也不可以仰頭、後躺,而是要向前傾,用手壓住流鼻血的那一側,約10到20分鐘,才是正確止鼻血法。 太太的懷第3胎 這位38歲的賴太太是懷第3胎,過去生產都很順利,但是這次懷孕,竟到第8個月開始,左側鼻腔常常無預警流鼻血。到第9個月時更是大量流血到頻繁進出急診室,無論是打止血針或用止血藥,護理人員幫她用止血敷料或置放氣球管路都沒效,她數度因鼻血嗆咳。 由於賴太太嚴重流鼻血到慢性失血,恐怕有貧血之虞下,醫院只好幫她輸血。待她順利生產後才安排進行蝶顎動脈結紮術永絕後患。 有2到3成準媽媽有妊娠性鼻炎 台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師許庭瑋表示,賴太太是妊娠性鼻炎,台灣約有2到3成的孕婦會因為妊娠性鼻炎出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀。這主要是因為懷孕時,人母大量分泌雌激素和黃體素,使鼻黏膜腫脹、血管擴張所致。懷孕期間準媽媽因體內血容量增加,鼻子出血的機率也會是非懷孕女性的3倍。 鼻血流不停,過去世界僅10例報告 許庭瑋醫師指出,多數孕婦流鼻血時,可以在自行加壓後緩解,像賴太太這樣,因為懷孕造成頑固性大量鼻出血的患者很罕見,全球文獻自1974年至今的個案報告只有10例。這類型的病人並非因慢性疾病、鼻過敏等病史引起,單純為體內荷爾蒙改變造成,抽血檢查包括血小板、凝血功能、凝血時間都是正常的,一般寶寶出生後,流鼻血的況也可以順利改善。 進行鼻咽內視鏡檢查顯示鼻黏膜腫脹和血管擴張 賴太太進行鼻咽內視鏡檢查顯示鼻黏膜腫脹和血管擴張,並無鼻腔腫瘤和明顯的出血點。左側鼻腔雖然持續以塞滿紗布和管路氣球加壓止血,但血液仍會往下倒流到呼吸道,引發嗆咳,醫護人員必須每2至3小時就要為她清除喉嚨血塊,相當不舒服。 以為感冒鼻敏感?長期鼻塞耳鳴 小心患上鼻咽癌 原文:  https://www.hk01.com/article/770111 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their…

什麼睡姿最好?教您找出適合自己的正確睡覺姿勢

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每個人都有自己習慣的睡姿:仰睡、側睡、趴睡都各有人愛。但每種姿勢分別適合不同的人士,如果使用錯誤的姿勢,不但令人容易打鼻鼾、呼吸不順,更可能加重其他身體器官的負擔。本文將為您分析3種常見的睡姿的優缺點,讓您根據個人情況,選擇適合的姿勢。 睡覺姿勢1:側睡 側睡的好處 側睡是最多人使用的姿勢,這種姿勢可以放鬆全身肌肉,而且不會壓迫到呼吸道,有助舒緩打鼻鼾的情況。向左或向右側躺對身體有不同的影響,一般認為右躺可減少對心臟的壓迫,有利於血液流通。對於孕婦而言,側躺亦可避免壓迫到胎兒。 不適宜側睡的人士 側睡會壓迫肺部,因此有肺部疾病人士都應避免這種姿勢。另外亦需留意睡覺的方向,心臟、胃部及肝臟等器官都位於人體左側,有相關器官疾病的人士都應避免向左側躺。 睡覺姿勢2:仰睡 仰睡的好處 面向天花板平躺的姿勢有利於血液循環,因為不會壓迫到五臟六腑。另一方面,仰躺的姿勢減少了臉部與枕頭的摩擦,避免刺激皮膚,適合皮膚敏感、多暗瘡人士。 不適宜仰睡的人士 仰睡時,人的舌頭會向後下垂,容易阻礙氣管與鼻腔間的空氣流通,加深打鼻鼾的情況,因此有嚴重鼻鼾及患有呼吸道疾病者不適宜仰躺的姿勢。仰躺亦容易造成胃食道逆流,故亦不適合有胃部問題的人士。另外,受肩頸痛及腰痛困擾者亦應避免仰睡,以免肌肉緊繃而令疼痛加劇。 睡覺姿勢3:趴睡 趴睡的好處 趴睡讓人感到安全、舒適,更易入眠,因此不少人都喜愛趴睡。如果趴睡的姿勢正確,還可以舒緩打鼻鼾的情況。 不適宜趴睡的人士 需留意的是,醫學界普遍不建議趴睡,因為會容易拉傷脊椎、頸椎,造成落枕;長期下來更可能形成脊椎側彎。趴睡亦會令身體大部分的重量壓迫在胸腔及腹腔,導致血液循環不暢。患有腦血栓、高血壓、心臟病等心血管疾病人士應盡量避免。另外,趴睡對嬰兒而言風險較高,或會引發窒息,家長應適時幫寶寶調整姿勢。 正確的睡覺姿勢可以減少打鼻鼾及改善睡眠質素,但如果長期受打鼻鼾、呼吸不順困擾,就應諮詢醫生意見,確認是否患有鼻炎或睡眠窒息症等耳鼻喉科相關疾病。香港耳鼻喉網為您提供有關睡眠窒息症與鼻鼾的資訊,以及其他耳鼻喉科疾病的成因、病症及診斷方法等,助您及早發現問題,及時接受適當的治療。 睡眠不足 睡眠窒息與中風、心血管病不無關係! The information on this website is for general educational purpose only.…

比較坊間4款舒緩鼻鼾產品

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人在睡眠時全身的肌肉都會放鬆,包括呼吸道的軟組織。這時你的軟顎和舌頭便會處於自然塌陷的狀態,令呼吸道收窄,呼吸時的氣流會因此衝擊軟組織而造成震盪,這也就是鼻鼾聲的由來。一般坊間上止鼻鼾的產品都是透過物理方法來固定下顎,防止肌肉鬆弛而阻礙呼吸道,從而改善鼻鼾問題。但若情況嚴重,例如出現呼吸困難,都會建議立即求醫根治。本文將為你比較坊間常見的4種止鼻鼾產品,看看哪種產品才是最有效的止鼻鼾神器。 防鼻鼾牙套 目前最常見的止鼻鼾產品必屬鼻鼾牙套。鼻鼾牙套有眾多不同的種類,價格亦相當大眾化,使用簡單,因此深受用家歡迎。止鼻鼾牙套的原理在於將下顎的位置固定,從而調整軟顎和咽喉壁的位置,防止舌頭向後塌陷,令呼吸道肌肉可以打開,改善呼吸道阻塞的問題。但配戴這種牙套的潛在缺點,就是可能會令顳顎關節出現痠痛;睡覺時也可能會出現流口水、牙套脫落等問題。 下顎固定帶 又稱止鼻鼾枕帶,與鼻鼾牙套的原理一樣,下顎固定帶的目的是利用彈力帶來固定下顎位置,防止睡眠時的肌肉放鬆、舌根後塌所造成的呼吸問題。但與鼻鼾牙套不同,用家不需要用嘴巴來咬住牙套便能固定住下顎位置,因此不會出現流口水和用口呼吸等問題。但在配戴固定帶時初期可能會有不適感,用家需要一段時間來適應,或調整固定帶的緊度。 鼻鼾貼 止鼻鼾貼片的種類繁多,價錢不一,但它們的原理都是透過撐開鼻翼,讓呼吸時的空氣能更順暢,從而改善呼吸道阻塞的鼻鼾聲問題,適合症狀輕微的人士使用。但鼻鼾貼並非適用於所有人,如你屬於皮膚敏感類型的人士,鼻鼾貼有機會造成皮膚過敏,因此不適合長時間使用。此外,這類型的產品也只適用於鼻腔較窄而引起的鼻鼾問題,效果有限。 止鼻鼾噴霧 與上述的3款產品不同,止鼻鼾噴霧是利用化學物料來改善睡眠時呼吸道鬆弛的問題。止鼻鼾噴霧的原理是將有機物和潤滑劑覆蓋在軟顎位置,從而降低呼吸道的粘稠度,減少氣流磨擦而造成的鼻鼾聲。但這種止鼻鼾的方式並不能針對呼吸道阻塞的問題,因此並不屬於最有效的方法。此外,不同鼻鼾噴霧亦會加入大量化學物料,精油的配方也不盡相同,用家在使用前必需仔細研究產品的成份,並尋求醫生意見,以免日後出現呼吸道副作用。 視乎鼻鼾問題的嚴重性,這些止鼻鼾產品都是屬於改善症狀輕微的人士使用,並不是能真正根治鼻鼾的最有效方法。如果你長期受到鼻鼾問題困擾,甚至出現睡眠窒息問題,都應該盡早求醫。香港耳鼻喉網為您提供有關睡眠窒息症與鼻鼾的資訊,以及其他耳鼻喉科疾病的成因、病症及診斷方法等,助您及早發現問題,及時接受適當的治療。 女子常流黃膿鼻涕腥臭撲鼻 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before considering treatment,…