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俗稱為「耳中風」的突發性耳聾，在台灣的發生率約為10萬分之5至20，症狀來的又急又快。 但大多數人的病因不明，可否預防也是民眾所關心的。 哪些人是耳中風高危險群？ 耳中風跟病毒感染、血液循環、內耳淋巴腫脹、免疫性問題或是腦部腫瘤有關，平時應留意自身狀況；若氣溫變化大，血管收縮容易增加耳中風的風險；有高血壓、高血脂、高血糖的三高族群，以及代謝功能、血液循環不佳的中老年人，罹患耳中風機率也比一般人高。 此外，吸煙者要小心，煙品中的尼古丁也會造成血管收縮，可能會導致血液循環差、缺氧，長期吸煙會致使血管發炎、硬化。耳朵的血管非常小，若微小血管循環受阻，不僅聽力容易出問題、發生耳鳴情況，也可能會出現眩暈的症狀，發生突發性耳聾的機率較高。 出現3前兆速就醫 若發現自己或家人有下列狀況，應儘速至醫院檢查，以利及早治療： 1.一早起床時，耳朵突然嗡嗡嗡的耳鳴或感到頭暈。 2.耳朵悶悶脹脹的，聽不太清楚對方說什麼。 3.一邊耳朵突然聽不清楚，要換另一耳才聽得到聲音。 如何預防突發性耳聾？ 目前雖然沒有明確的方法可以預防突發性耳聾，但可以透過保持良好生活習慣、飲食均衡、充足睡眠與運動、避免熬夜、適時抒發壓力，增強身體的免疫力，並且避免長時間待在高噪音的場合，減少長時間使用耳機，盡量把聲音放出來聽，降低罹患耳中風的風險。若要使用耳機，建議使用耳罩式耳機，少用耳塞式耳機，且要注意使用時間及音量。 7大類營養素幫助保健聽力 耳朵雖然小，但血管非常豐富，研究發現，若身體缺少微量營養素，會影響到聽力，增加聽力喪失的機會。多補充以下營養素，有助於遠離耳中風： 鐵：負責攜帶氧氣。在三高控制好的情況下，可從紅肉中攝取，如牛肉。 鋅：維持細胞穩定、功能正常。存在於富含蛋白質的食物中，尤其帶殼的海鮮，如花蛤。 鉀：負責調節血液及身體組織的液體量，也可幫助聽力調節。富含在蔬果中，如蘆筍、毛豆等。 葉酸（維他命B9）、維他命B12：修復神經、促進同半胱胺酸的代謝。同半胱胺酸若過高，會影響血管內皮，導致細胞損傷，容易導致血栓的發生，進而增加聽力喪失的機會。其中，葉酸跟高頻的聽力維持有關。 EPA、DHA：屬於Omega-3脂肪酸，除了有助改善血液循環、保養心血管，也能維持低頻聽力的正常。食材攝取可吃鯖魚、海鱺魚、三文魚等。 揉耳操保護耳朵血管 以下揉耳操簡單動作，幫助保護耳朵與心血管、預防耳中風： 動作1：嘴巴張開，用指腹按壓耳朵中間，往上、往下搓揉。 動作2：指腹往耳後按壓，直到耳垂後方凹陷處的翳風穴。 動作3：手指沿著耳朵往頭頂按壓，有助入眠安穩。 動作4：用拇指、食指拉提耳尖，將耳朵向上拉提。 動作5：用拇指、食指，提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉。 動作6：雙手握空拳，用拇指、食指沿耳輪，上下來回搓揉。 動作7：雙手掌掩住兩耳廓，手指托後腦殼，用食指、中指輕彈後腦。 此揉耳操可天天做，每個動作約20下，建議來回搓揉2～3次，直到雙耳痠痠、脹脹、熱熱的，但注意別壓得太用力，以免造成耳朵瘀青。 女子耳朵疼痛發癢…

扁桃腺癌｜喉嚨痛久醫不癒，切勿掉以輕心，勿以為只是「熱氣」，其實有可能是患上扁桃腺癌的徵兆。 扁桃腺癌早期病症並不明顯，有臨床腫瘤專科醫生表示，七成病人求診時，病情已發展到第三至第四期。一旦癌細胞擴散至肺部及肝臟等器官，痊癒機會已微乎其微。專科醫生建議，一旦市民發現吞咽時，喉嚨似有異物，或經常感到單側喉嚨痛，應及早求醫，以增加康復機會 。 經常食煙飲酒易患扁桃腺癌 扁桃腺位於口腔後部内壁 吊鍾兩旁，屬於淋巴組織，有助兒童抵抗外來病菌及病毒侵襲；但對成人而言，效用不大。其實，扁桃腺癌屬頭頸癌的一種。每年新增頭頸癌個案中，約10% 屬於扁桃腺癌。食煙、飲酒及經常因病菌感染導致口腔發炎者，均較易患上扁桃腺癌。上述因素較易令扁桃腺細胞基因産生突變，並轉化成有毒細胞，繼而形成扁桃腺癌。 HPV病毒卜亦跟扁桃腺癌有關 另外，HPV病毒卜亦跟扁桃腺癌有關。在接受切除手術的病人腫瘤中，發現25% 的腫瘤帶有HPV 病毒。而這些病人均沒有食煙或飲酒習慣，故此相信，HPV病毒可能是致扁桃腺癌原因。 扁桃腺癌4大階段 扁桃腺癌共分爲四期 第一及第二期患者的腫瘤，僅存在於扁桃腺内；體積不會超過四厘米，故病症不會太明顯。患者隻會在吞咽時，感到喉嚨有異物，不易察覺到。不過，随著腫瘤逐漸長大至四厘米以上，亦意味扁桃腺癌病步入第三及第四期。由於這個階段的腫瘤體積較大，會壓著四周的血管、神經線及肌肉，令患者感到單側喉嚨痛、耳痛、頸部有硬塊，甚至因腫瘤太大而受傷流血，令口水帶血。若出現上述情況，意味腫瘤已擴散至淋巴等部位。 由於第三及第四期病症較易察覺到，故大多數病人求醫時，其實病情已發展至這個階段。醫生表示，根據經驗，七成扁桃腺癌患者求醫時，病情已步入第三及第四期。若病情已發展至第四期C，意味癌細胞已遠處擴散至骨、肺及肝等器官，康復機會微乎其微，故醫生一般只能給予病人舒緩性治療。 扁桃腺癌治療方法 年輕患者 可切除扁桃腺 對於疑似扁桃腺癌病人，醫生首先會檢查其扁桃腺，若發現扁桃腺「拱起」，並出現紅腫等症狀，病人有可能患上扁桃腺炎或扁桃腺癌。醫生會處方抗生素給病人，若一至兩周後，病人情況沒有好轉，甚至腫脹地方進一步惡化，很大機會患上扁桃腺癌。醫生會安排病人做全身麻醉，再抽取部分扁桃腺細胞，進行活組織檢查，以確定腫瘤屬於良性或惡性。 若確診病人患上扁桃腺癌，醫生會爲病人進行上呼吸道内窺鏡檢查，以確認其他器官是否長有腫瘤。醫生表示，頭頸癌的範圍很廣，只要一個部位長有腫瘤，其他器官或部位都可能長有體積較小的腫瘤，例如舌頭、口腔、聲帶或上氣管道等。因此，醫生會爲病人進行一個較詳細的檢查。 治療扁桃腺癌，一般離不開手術、電療及化療三個方法 但要切除扁桃腺腫瘤，以至整個扁桃腺，均屬於一項大手術。醫生須爲病人駁回軟組織，以填補扁桃腺的空位，讓他們可繼續進食及說話。醫生表示，新標靶藥物的副作用較少，只有兩至三成病人會出現輕微皮膚敏感。 標靶藥加電療 提升扁桃腺癌療效 扁桃腺癌第一及第二期年輕患者，接受手術後便可康復。但第三至第四期年輕患者須再接受電療，以專門攻擊剩餘的癌細胞。 至於年紀較大、經常食煙、飲酒，或患有其他疾病，例如糖尿病或高血壓患者（手術風險較高），若病情屬第一及第二期，仍可透過電療殺死癌細胞。 一旦病情已步入第三及第四期，須同步進行電療及化療。化療的目的是提升電療功效。每個電療療程爲期六至七周，病人須每周電療五次；而每個化療療程爲期一周，病人每周須接受一次化療注射。 疾病造成的口臭 – 從耳鼻喉科角度看口氣的成因…

鼻塞、打噴嚏、覺得眼睛癢等症狀 近來氣候變化大，很容易早上醒來後，出現鼻塞、打噴嚏、覺得眼睛癢等症狀。當這些症狀持續超過一周；或者根據周邊環境，症狀會時斷斷續續，這可能是過敏造成的！ 感冒多由病毒引起；過敏則是因接觸過敏原引起。感冒和過敏都可能導致鼻竇炎，當鼻竇腫脹且黏液排出受阻時，就會發生鼻竇炎，導致疼痛不適和感染。 患有過敏症或氣喘的人更容易患有鼻竇炎，因為當吸入灰塵、花粉或煙霧等觸發因子時，鼻腔和鼻竇組織就會變得腫脹。 多數鼻竇炎在不使用抗生素的情況，大概兩週內消退。減充血劑、噴鼻劑、熱敷袋、加濕器或鹽水沖洗劑有助於緩解鼻竇炎症狀。 對於有過敏症的人，可以採取一些方法來降低患鼻竇炎的風險，包括過敏注射、控制炎症的藥物和避免過敏觸發因素。 感冒、過敏、鼻竇炎症狀有何不同 感冒：類似過敏，但可能還包括喉嚨痛、發燒和身體疼痛 過敏：流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、喘息、眼睛流淚或發癢 鼻竇炎：額頭、眼睛和臉頰周圍腫脹或疼痛；鼻塞，鼻涕濃稠且呈黃綠色；鼻後滴漏；口臭； 咽喉痛；咳嗽；疲倦和偶爾會有輕微發燒 多久會出現感冒、過敏、鼻竇炎 感冒：幾天後出現不適 過敏：接觸過敏原後不久開始 鼻竇炎：鼻塞和咳嗽持續超過一到兩週 感冒、過敏、鼻竇炎病程 感冒：幾天內 過敏：只要接觸就會持續過敏，避開敏原過敏症狀就會消失 鼻竇炎：急性鼻竇炎是指持續不到四個星期的症狀；慢性鼻竇炎是指症狀持續三個月或更長時間。 大部分鼻竇感染是由病毒引起，例如感冒。極少是因為細菌引起，不到2% 達70%的急性鼻竇炎患者無需任何處方藥就可以恢復。如果是因為細菌感染，使用抗生素治療可以縮短急性鼻竇炎的持續時間，還可以減輕症狀的嚴重程度；慢性鼻竇炎通常不是由細菌感染引起的，所以使用抗生素治療常無濟於事。當鼻竇炎是和過敏有關時，透過避免觸發或使用藥物或過敏針來治療過敏可以幫助預防鼻竇炎的復發。環境控制過敏原對於由室內過敏原（如塵蟎）引發的鼻炎患者來說非常重要。 經常流鼻血？小心鼻腔癌 原文: https://tw.news.yahoo.com/打噴嚏-流鼻水過敏是過敏還是快感冒-過敏-感冒-鼻竇炎怎麼區分-035000820.html The information on this website is for…

許多長輩都有耳鳴的困擾，耳鳴有藥可醫嗎？ 台灣網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，特地邀請醫師解答。 300萬人有耳鳴困擾 根據台灣耳鳴學會統計，台灣人耳鳴盛行率達10~15％，將近300萬人有耳鳴的困擾。台灣睡眠醫學中心院長江秉穎指出，耳鳴有許多類型，並非無藥可醫，及早檢查就有機會治療。 江秉穎表示，老化是造成耳鳴的原因之一，年紀大可能引發負責聽力、內耳平衡的第8對腦神經退化，就會易產生耳鳴，通常無法醫治；若是三高、血液循環不良引發耳鳴，經過治療三高或運動，有機會改善耳鳴。 江秉穎進一步說明，一般來說，老化產生的耳鳴是前庭耳蝸神經退化，耳鳴的聲音屬於高頻率，聽起來有如蟬叫聲或電波聲的尖銳聲音，尤其夜深人靜時特別明顯。 鼻過敏也會耳鳴 江秉穎指出，患有鼻過敏、鼻塞問題，吸氣時產生的負壓，連帶導致耳咽管出現負壓，中耳腔會容易產生低頻率的耳鳴，耳鳴聲音悶悶的，可以透過改善過敏問題好轉，平時也可以多做吞嚥、咀嚼動作，提升耳咽管調整壓力的能力。 耳鳴睡不好　4指標判斷 許多耳鳴的人，常有失眠的問題。江秉穎強調，耳鳴與睡眠之間互為因果關係，睡不好、有睡眠障礙，腦神經加速退化，耳鳴愈嚴重，而耳鳴愈大聲，也愈容易干擾睡眠，就會睡不好，通常患者的耳鳴聲音屬於高頻率；若有淺眠、多夢、容易醒，或是覺得永遠睡不飽，都是睡眠障礙的指標。 另外，現代人經常戴耳機，內耳神經壓力太大，也會容易造成耳鳴。 耳鳴可能是失智前兆 如果耳鳴影響睡眠及生活，不論持續多久都建議盡快就醫；若是耳鳴持續超過1個月以上，合併頭暈、重聽，顯示內耳神經退化嚴重，也有可能是失智的前兆。 女子耳朵疼痛發癢 原文: https://www.hk01.com/article/754116 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult…

原因就是扁桃腺結石 雖然這兩年來需要戴口罩度日，令大家對於他人口臭問題沒有那麼敏感，不過自己有口氣的話也許更易察覺，而其中一大原因就是扁桃腺結石！ 或有異物感 扁桃腺位於喉嚨後方兩邊，表面有很多凹凸位，當免疫細胞、口腔表面細胞、食物殘渣等掉這些凹凸位，便有可能慢慢形成扁桃腺結石。外形不規則，體積可由3至7毫米不等，有明顯的惡臭味。患者可能同時有異物感，吞幾次口水、飲水後亦有外物在喉嚨的感覺，嚴重甚至引致吞嚥困難的問題。 或可自行咳出 部分患者可能照鏡時都可以看到，喉嚨吊鐘後方兩側有白色的顆粒凸出。而扁桃腺結石有機會透過咳嗽自行掉出，但如果結石藏得較深和較大，就較難自行脫落。如果結石位置較接近吊鐘，患者可以嘗試用棉花棒，或者借助環狀的清黑頭工具挑出，但切忌使用尖銳物件去挑，以免咽喉受傷。另外，亦可嘗試多用漱口水或者鹽水漱口，有助結石脫落。 切除扁桃腺 部分較深入的結石，可以求診處理。醫生會用特製工具和吸管將結石清除，但如果扁桃腺結石經常復發，又受口氣問題困擾，可以考慮透過手術移除扁桃腺，由於不再藏有細菌、免疫細胞等，就不會再出現結石問題。研究亦指出切除扁桃腺後不會增加感染風險，患者毋須擔心免疫力受影響。 疾病造成的口臭 – 從耳鼻喉科角度看口氣的成因 原文: https://www.am730.com.hk/健康/口臭-點樣對付扁桃腺結石-/323605 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult their physician before…

亞洲人鍾愛吃飯 但有醫生提醒，如果吃飯時常配搭一類食品，患上鼻咽癌的風險會比正常人高達七倍！鼻咽癌是常見癌症之一，如果出現聽力減退、持久鼻塞等5項常見徵症，就要及早求醫了。 吃飯的配搭食品也要小心注意 綜合台媒報道，台灣頭頸部腫瘤醫學會理事長、台大醫院副院長暨台大醫學院耳鼻喉科教授婁培人於節目《健康2.0》指出，除了基因及EB病毒（第四型人類皰疹病毒）感染，吃飯的配搭食品也要小心注意。 大量食用，患上鼻咽癌的機率會增加非常多，可多達七倍 婁培人指出，鹹魚、醬菜、菜脯、泡菜、榨菜、醃蘿蔔等，如果經常及大量食用，患上鼻咽癌的機率會增加非常多，可多達七倍，「尤其是在你愈小的年紀吃」。 這些醃漬食品含有大量亞硝酸鹽 他解釋，這些醃漬食品含有大量亞硝酸鹽，本身就是致癌物質，如果基因有弱點，無法對抗EB病毒（第四型人類皰疹病毒）感染，那罹患鼻咽癌的機率就會比常人高，建議幼年剛斷奶吃副食品時，不要吃過量醃漬食品。 鼻咽癌是鼻咽細胞異常生長所形成的癌病 根據本港衞生署衞生防護中心，鼻咽癌是鼻咽細胞異常生長所形成的癌病，患者以男性居多，較常見於中國南部，特別是廣東人士，常見症狀包括以下5項。 鼻咽癌5大症狀： 1）頸部出現無痛腫塊2）鼻及喉分泌帶血3）聽力減退或局部失聰，耳鳴4）經常復發的中耳炎5）持久鼻塞 中心又提醒，可透過避免進食鹹魚或煙薰食品，以及不吸煙來保護鼻腔及喉部，以預防患上鼻咽癌。 甚麼是鼻矯形 原文: https://www.hk01.com/article/833526 The information on this website is for general educational purpose only. Readers should consult…