如何舒緩鼻敏感?鼻敏感舒緩急救方法一覽

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鼻敏感在香港是一種極為普遍的都市病 鼻敏感在香港是一種極為普遍的都市病,在天氣潮濕的春季,和寒冷的冬季特別容易發作。患者通常會出現打噴嚏、鼻塞等問題,嚴重時甚至會影響眼睛和耳道,對日常生活造成極大不便。本文會與你分享5個舒緩鼻敏感問題的方法,讓你在鼻敏感發作時,懂得如何自行急救,從而減少鼻敏感問題對日常生活的影響。 鼻敏感成因 要了解如何舒緩鼻敏感,先要知道鼻敏感的成因。鼻敏感亦被稱為過敏性鼻炎,因鼻黏膜對外來物質產生過敏反應、或因副交感神經過度活躍的和血管運動增加等原因,引致鼻塞、流鼻水等現象。研究發現,大部分鼻敏感患者的致敏原主要是塵蟎、另有大約兩成患者分別對蟑螂、及貓狗等寵物毛髮過敏,這些都是在香港常見的引致鼻敏感的致敏原。 3個日常生活中舒緩鼻敏感的方法 鼻敏感是一種相當普遍、卻難以根治的都市病。但只要在日常生活中建立良好生活和飲食習慣,便可有效舒緩和預防鼻敏感問題。 舒緩鼻敏感方法1:勤加清潔家居環境 塵蟎、寵物毛髮是最普遍致敏原之一。換之言,最有效舒緩鼻敏感的方法,就是減少致敏原在家中出現,從而降低鼻腔接觸致敏原機會。例如,勤加更換床單和被鋪、使用攝氏60度以上熱水清洗床單,便可有效殺死潛藏在床單被鋪中的麈蟎霉菌;此外,冷氣機或空氣清新機中的隔塵網亦需定期清洗更換,以免積累塵蟎。 舒緩鼻敏感方法2:多食用深海魚及維他命C食物 三文魚、吞拿魚等深海魚類富含大量Omega 3,能有效滋潤鼻黏膜,讓鼻敏感患者在接觸致敏原時能減低過敏反應。此外,甘荀等含有豐富胡蘿蔔素的蔬果也能保護鼻黏膜表皮細胞,減少鼻敏感發作;而多攝取維他命C也是增強免疫系統、舒緩鼻敏感的好方法。 舒緩鼻敏感方法3:食用刺激辛辣食物 進食辣椒、大蒜、薑等辛辣食物同樣可以舒緩鼻敏感問題。大蒜中含有活性成份,可助鼻敏感患者鼻膜暫時減低充血,稀簿鼻黏液,減少鼻敏感發作次數。 2個鼻敏感發作時的急救方法 鼻敏感發作時出現的徵狀可嚴重影響日常生活,以下2個方法能助你在鼻敏感發作時自行急救,減低鼻敏感發作造成的不適。 鼻敏感急救方法1:洗鼻 鼻腔內積累致敏原可使鼻敏感持續發作,因此,沖走鼻腔內的致敏原便是急救鼻敏感發作最簡單直接的方法。洗鼻方法簡單,使用洗鼻器將生理鹽水注入鼻腔,可將鼻腔內致敏原沖走。如果沒有生理鹽水,可選擇用蒸餾水或冷開水代替。但切忌使用水喉水,以免水喉水中含有雜質細菌造成更強烈不適。 鼻敏感急救方法2:使用通鼻塞噴劑 鼻敏感嚴重時可以使用通鼻塞噴劑,舒緩鼻塞情況。通鼻塞噴劑主要成份為血管收縮劑,使用後能有效減少鼻膜充血,暢通鼻腔,令呼吸更加暢順。但要注意,長期使用通鼻塞噴劑或有副作用,甚至會令鼻膜更為腫脹,因此不應連續使用超過5日。 【鼻塞】耳鼻喉醫生拆解8大通鼻塞迷思:搽薄荷膏無助解決鼻塞! The information on this website is for general educational purpose…

夜尿 膀胱過度活躍 夜尿頻繁無覺好瞓

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「一覺瞓天光」當然是最好的睡眠狀態,無奈香港有不少人飽受夜尿困擾。三更半夜突然要去廁所,睡眠質素絕對大受影響!究竟甚麼原因導致夜尿問題?現時又有甚麼治療方法? 泌尿外科專科醫生魏浩然表示,晚上入睡後需要起床如廁,已屬夜尿症狀。「夜尿成因眾多,醫生需要細心了解患者情況來判斷病因。簡單來說,夜尿與膀胱容量問題或尿量過多問題有關。部分患者因膀胱過度活躍症,導致膀胱容量減少,未能有效儲存尿液,因此經常變得尿頻,出現夜尿。」部分患者亦因前列腺增生引致排尿不清,膀胱常有餘尿,產生夜尿情況。 腎臟排泄過多的尿液也是另一因素 有些患者全日24小時都出現多尿情況,而另一部分患者只有晚上才特別多夜尿,甚至晚上的排尿量超越整天排尿量的三分之一。醫生會留意這些情況是否與荷爾蒙失調、睡眠窒息症或心臟疾病有關。 小便日記找出元兇 要準確判斷夜尿成因,可先從患者的生活模式入手。魏浩然建議患者可以連續三天填寫「小便日記」,記錄作息時間、排尿量、飲水時間及分量等,有助醫生客觀了解患者的生活習慣以找出病因。 協助推斷病因,對症下藥 另外,問診亦能了解患者身體狀況。「因為有些內科疾病(如心臟病及糖尿病等),以及患者服用的藥物,均有可能導致夜尿,所以要充分檢視病史尋找蛛絲馬跡。」根據臨床推算,再作進一步的腎功能檢查、血糖檢測、小便分析以及尿流速測試,觀察患者在如廁後有沒有明顯的剩尿,協助推斷病因,對症下藥。 調整生活習慣 不要以為夜尿問題只會影響睡眠質素,不加以理會甚至可以增加跌傷風險。特別是長者在晚間摸黑起床如廁,一旦不慎跌倒更可致骨折!及時調整生活習慣及按需要接受藥物治療是改善夜尿的對策。 在生活習慣上,適量控制喝水十分重要 在生活習慣上,適量控制喝水十分重要,魏浩然認為,「每日身體需要的水分,不妨分布在早上及午間飲用,日間減少飲用咖啡及濃茶等含咖啡因的利尿飲品,晚間或睡前2至3小時避免喝水,減少晚飯的湯水,以及水分過多的水果如西瓜等。」在飲食上,要避免過量攝取鹽分,因為腎臟會調節體內多餘的鈉並透過尿液排出,導致尿頻。另外,建議少吃辛辣等刺激性食物,以防過量喝水。內科病患者不妨與醫生了解藥物是否有利尿成分,在合適的情況下調節用藥劑量、時間,也能有助控制尿量。 改善儲尿功能 適當改變生活習慣後通常會帶來一定改善,有夜尿的患者值得參考。倘若仍無法改善夜尿頻繁,可以諮詢醫生意見,探討病因對症下藥。因膀胱過度活躍症引起的夜尿問題,現時可透過口服藥物治療,放鬆膀胱肌肉,改善儲尿功能,有助減少經常尿急及夜尿情況。經改良的藥物針對性更高,減少以往引起口乾、便秘等副作用。 你有鼻鼾嗎? 原文: https://hk.news.yahoo.com/膀胱過度活躍-夜尿頻繁無覺好瞓-203056515.html The information on this website is for general educational purpose only. Readers should…

【甲狀腺】甲狀腺結節恐變成癌症!這個族群高危出現5種症狀需小心

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甲狀腺癌並未進入男性癌症排行前十名,卻在台灣女性十大癌症排名第四名,顯示甲狀腺癌好發於女性。 而比起其他症狀更為明顯的癌症,甲狀腺癌早期大多無明顯不適,更容易被默默忽略,需定期檢查才有機會早期診斷出。 半數50歲以上女性都有甲狀腺結節!約5%會成為癌症 甲狀腺位在頸部氣管的前方及兩旁,形狀像美麗的蝴蝶結。甲狀腺結節好發於女性,且年紀愈大愈常見,50歲以上女性,平均50%患有甲狀腺結節,雖僅約5%會惡化成甲狀腺癌,但當超聲波檢查發現結節的形態有疑慮時,醫師會安排進一步的細針穿刺及細胞學檢查來評估是否有癌細胞存在。 出現5種症狀,儘速進行超聲波檢查 甲狀腺癌在早期大多無明顯不適,單靠症狀相當難以察覺,需定期以超聲波檢查才有機會早期診斷。她提醒,當出現脖子有以下症狀,應立即就醫安排檢查以確認是良性的甲狀腺結節腫大或惡性腫瘤所致。 局部腫大或腫塊 頸部疼痛 吞嚥困難、容易嗆到 持續性咳嗽、聲音沙啞 呼吸困難 甲狀腺的評估除了理學檢查的視診及觸診 甲狀腺的評估除了理學檢查的視診及觸診,最重要且方便的影像檢查是甲狀腺超聲波,檢查時間短、不具放射線,可清楚檢視每個角落,找出可疑的結節,搭配細針穿刺細胞學檢查,提高癌症診斷率。超聲波還可評估鄰近的淋巴結是否有異常或轉移的可能,作為後續專科醫師治療方針的參考。 疾病造成的口臭 – 從耳鼻喉科角度看口氣的成因 原文: https://www.hk01.com/article/830375 The information on this website is for general educational purpose only. Readers…

【鼻塞】小朋友鼻塞唔一定係感冒或鼻敏感 單側鼻孔堵塞可能係呢個原因

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發現鼻子開始出現之前沒有的閉塞狀況,更影響睡眠 一位14歲的青少年日前因鼻塞難耐來求醫,她是一位幾歲大小孩的姐姐,數星期前和弟弟玩的時候一不小心撞到鼻子,但並沒有告訴媽媽。她除了感到痛楚,其後發現鼻子開始出現之前沒有的閉塞狀況,更影響睡眠,十分困擾。 後來媽媽得知情況,起初以為她是鼻敏感,不過服用了不同的藥物仍然未有改善,最後決定找專科醫生檢查。經診斷後發現是鼻中隔移位,其後姐姐接受手術治療,將鼻中隔移位問題改正,鼻塞情況得到明顯的改善,生活亦終於回復正常。 什麼是鼻中隔彎曲移位? 鼻中隔由鼻黏膜,軟骨及數片薄骨組成,它將鼻腔分成左右兩邊。當鼻中隔彎曲移位(Deviated Nasal Septum)時,鼻腔通道便會變得夾窄,阻礙空氣流動,形成鼻塞或呼吸困難。 彎曲移位的成因是什麼? 成因可以是先天的,嬰兒在出世的時候因為受到擠壓,令鼻軟骨出現偏移。亦有機會是正常發育的結果,隨著鼻子成長,鼻中隔也會變大,有時軟骨部份會傾向一側,令鼻腔一邊變窄。 後天的成因側常因撞擊導致,例如接觸性運動如拳擊,欖球,足球及籃球等,亦有不少個案因日常不慎撞倒,跌倒引起。 小朋友是否有鼻中隔移位? 一般而言,鼻子呼吸不暢順,特別是長期單側鼻孔堵塞, 就是鼻中隔彎曲移位的最常見病徵。 許多時患者不易發現自己有鼻中隔彎曲問題。有些患者已習慣每逢出現鼻塞情況,就依靠藥物舒緩,甚至有些患者已經默默接受自己鼻塞情況,認為沒有辦法可以解決。 鼻中隔彎曲移位亦有可能會引起以下病徵: 流鼻血: 有時候鼻中隔的軟骨偏移形成尖角,容易造成黏膜乾燥及出血等情況。 打鼻鼾: 鼻中隔彎曲引起的呼吸不暢順,除了引起鼻鼾,亦會影響睡眠質素。 口乾: 加上鼻黏膜腫脹,患者睡眠或鼻塞時傾向用口呼吸,引發口乾。 慢性鼻竇炎: 鼻中隔彎曲阻塞主要鼻竇出口,鼻腔腫脹時便容易引起鼻竇發炎 面部疼痛: 有時偏移情況較嚴重,鼻中隔甚至會擠壓鼻腔外側或鼻甲的黏膜,引致疼痛。 找出成因 對症下藥 如有懷疑,或發現鼻塞情況長期未有改善,可考慮尋求專科醫生意見,找出鼻塞的真正原因。醫生會先根據病徵作出檢查,並在需要時檢視鼻腔內部結構。最後根據情況,處方適當的藥物,或建議患者進行手術治療。 藥物如抗組胺及通鼻噴劑,雖可暫時舒緩鼻塞及,卻不能根治真正狹窄的成因。如果鼻塞情況困擾生活或服藥後效果不明顯,患者可考慮接受手術治療。 不少病人擔心手術會在臉上留下疤痕…

【耳鳴】耳鳴是病嗎?如何擺脫耳鳴的困擾?

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耳鳴,耳聾和眩暈,可謂困擾耳科醫生三大難題。其中,耳鳴可謂棘手難題。 為什麼說耳鳴是棘手問題? 主要原因是引起耳鳴的病因太多了,除了聽覺系統引起的病變,還有很多耳鳴是全身疾病的表現,需要醫生抽絲剝繭,才能得知。 在黃帝內經中,先賢這樣認為:“人之耳中鳴者,何氣使然?耳者,宗脈之所聚也,故胃中空則宗脈虛,虛則下溜,脈有所竭者,故耳鳴”。看來古人也深受耳鳴的困擾。 什麼是耳鳴? 耳鳴是一種常見的臨床癥狀,而不是一種疾病。 通俗來說,正常聽覺是我們既能聽到聲音,又能知道聲音從哪裡傳來。耳鳴則是主觀能聽到聲音但卻找不到聲音的客觀來源。譬如樹上的蟬一直在叫,你能聽見蟬鳴的聲音,這是正常聽覺。可是,明明沒有蟬,人卻仍感覺得到像蟬鳴的聲音,這就是耳鳴。 耳鳴的種類有哪些? 耳鳴可以是任何聲音,單一響聲或者多種聲響並存,比如鈴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等。耳鳴聲大小既可持續不變,也可變化;既可持續,也可間歇;可在單耳、雙耳或顱內聞及。 細數從古至今備受耳鳴困擾的名人不在少數,現代浪漫派詩人海子因不堪忍受頭痛和耳鳴的困擾卧軌自殺;曾國藩也曾在他的家書中提到“耳鳴近日略好,然微勞即鳴”“予身體較九弟在京時一樣,總以耳鳴為苦。問之吳竹如,雲只有靜養一法,非藥物所能為力”,譯成白話文就是“耳鳴近日略好,但是,只要一緊張、勞累,便有耳鳴。耳鳴只有靜養一法,用藥多無效果。” 可見,耳鳴給人帶來的痛苦有多深。 引起耳鳴的誘因有哪些? 引起主觀性耳鳴最常見的原因是生活不規律、工作壓力大、學習緊張,導致人心態欠佳所致。除此之外,睡眠不足、不恰當的運動方式也是誘因。 耳鳴通常與聽力損失、噪聲、老齡化和壓力有關,據不同研究報道,耳鳴患者中聲敏感的患病率是 40%~86%,顱內腫瘤、心腦血管疾病、周圍神經病也可引起耳鳴。 如何擺脫耳鳴的困擾? 首先,要學會緩解自己的焦慮情緒,可以適當減少工作壓力,轉移注意力,積极參与社交活動等,同時保持心情愉悅。必要時可以尋找專業人士進行心理疏導。 其次,不要過多關注耳鳴,很多人都形成耳鳴→失眠→情緒焦慮→耳鳴加重,這樣一個惡性循環。 要知道,耳鳴本身就是身體給我們發出的一個預警信號,提醒我們要適當調節自己的生活方式,積極進行體育鍛煉,加速體內新陳代謝,促進血液循環,緩解機體進一步衰退,防止耳鳴進一步發展。 女子耳朵疼痛發癢 原文: https://www.soundofhope.org/post/612431?lang=b5 The information on this website is for general…

【聲音嘶啞】嘶哮症可致呼吸困難甚至窒息 一次過了解成因、症狀、預防方法

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一名 2 歲 3 個月大的男童 8 月確診新冠肺炎,並且有嘶哮症徵狀,情況危殆。到底甚麼是嘶哮症? 嘶哮症又名哮吼(Croup),是一種具傳染性的兒科呼吸道感染疾病,最常出現在 5 歲或以下的兒童身上,多由病毒,例如副流感病毒(Parainfluenza)及流感病毒所引致,但亦可以由細菌,例如多感染外國兒童的流感嗜血桿菌所引致。患者的呼吸道受病毒或細菌感染後,氣管會因而腫脹,影響正常呼吸。由於嘶哮症會影響呼吸,有窒息和死亡風險,家長應多加注意。 秋冬跟春天都是嘶哮症發病高峰期,本港 11 月至 4 月較多出現相關個案。 症狀 患者早期會出現類似感冒徵狀,但由於病毒 / 細菌集中在氣管位置,導致氣管腫脹並影響正常呼吸,他們會在呼吸時發出喘鳴聲(Stridor),尤其吸氣聲大過呼氣聲。患者亦會聲音嘶啞,可能出現乾咳、咳聲短促和持續,並發出如海獅般的叫聲。症狀輕微的患者,可以在 1 星期內痊癒。 嘶哮與哮喘 嘶哮與哮喘(asthma)雖然都是跟呼吸道有關的疾病,但兩者仍有多個相異之處。首先,嘶哮具傳染性,但哮喘並不具傳染性。病因方面,嘶哮症是由細菌或病毒感染引起,但是哮喘是由各種致敏源引起。症狀方面,嘶哮症患者在呼吸時都會發出聲音,但是哮喘患者只有在呼氣時才會發出聲音。 藥物 現時醫學界主要以口服、注射式或吸入式類固醇治療患者,類固醇可以紓緩患者呼吸困難和嘶哮徵狀,較為嚴重的患者就會以霧化的腎上腺素醫治,甚至需要插喉。大部分嘶哮症患者接受醫生診治後,都可以返家休息,只有較小部分患者需要住院觀察。 預防方法 由於部分的嘶哮症是由流感病毒所引起,因此注射流感疫苗是其中一種預防嘶哮症的方法。而基於嘶哮症是由病毒和細菌感染所引致,因此家長和小朋友都要注意一貫的個人衞生,避免到人多擠迫的地方、注意均衡飲食、充足休息、適量運動,在流感和疫症高峰期都要時刻佩戴口罩。 疾病造成的口臭 – 從耳鼻喉科角度看口氣的成因…

頸部腫脹無痛要小心!鼻咽癌症狀難察覺

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如果頸部腫大無痛,千萬不要輕視,有可能是罹患鼻咽癌前兆 嚴重的流鼻血鼻塞不是早期鼻咽癌常見病徵,相反,如果發現頸部,特別在後頸的部份出現持續無痛腫塊,而且體積同數目越來越多的話,便應盡早向家庭醫生,甚至耳鼻喉科醫生作詳細檢查。 鼻咽癌是本港男性第7大最常見的癌症及第9大致命的癌症 根據香港癌症資料統計中心最新公布的2019年全港癌症統計數據顯示,鼻咽癌是本港男性第7大最常見的癌症及第9大致命的癌症。近幾年,每年大概都有八百多名新增確診個案和約300個死亡個案。值得注意的是,在20至44歲的年輕成人中,男性最常見的癌症為鼻咽癌。 不過,在常見的癌症中,鼻咽癌在過去10年有明顯下降的趨勢,男性每年平均大約減少1.9%,女性則大概下降4.3%。男性和女性的鼻咽癌死亡個案每年就分別平均大約減少3.7%及4.8%。 鼻咽癌病徵|早期vs晚期症狀有這些! 在近年的新增個案中,大部份鼻咽癌患者在確診時,已屬於第三至第四期較晚期的癌症,只有大約兩成的患者屬於早期,即第一、二期。 鼻咽癌早期的病徵並非明顯,許多人初時都未有為意 這是由於鼻咽接近頭顱的中央位置,是一個深藏的器官。如果市民接受一般身體檢查時,沒有特別儀器配合,其實未必真正能夠詳細檢查鼻咽的情況;再加上鼻咽癌早期的病徵並非明顯,許多人初時都未有為意,以為只是小毛病,例如以為有耳垢,所以聽不清楚;熱氣所以頸有「痰火核」;鼻黏膜損傷了,所以鼻涕有血絲等,因而往往延誤早期確診的最佳時機。 鼻涕、口水痰帶血絲 單邊聽力下降或耳鳴,耳塞耳脹嘅感覺 頸部出現無痛的腫脹 在鼻咽有很多淋巴管通道,所以原發的腫瘤體積雖然細小,亦可以通過這些淋巴管而轉移至後頸部份的淋巴結,因此有機會出現無痛頸部腫塊。 另外一個鼻咽癌早期的病徵是聽力下降,原因是鼻咽有一個結構連接着中耳,叫做「耳咽管」 鼻咽癌的腫瘤很常見出現在耳咽管出口的後面,所以當原發腫瘤長大時,很容易就會令到管道出口阻塞,引致中耳壓力不平衡,最終導致中耳積水,影響聽力。因此,本地華人,特別是有鼻咽癌家族病史人士,若然無故出現單邊耳仔中耳積水,醫生首先要排除的嚴重病症是鼻咽癌。 若然患者嚴重流鼻血 可是,若然患者嚴重流鼻血,或在說話、進食、視力、呼吸等方面出現問題,頸部有龐大的腫塊,腫瘤往往已經影響到附近重要器官,包括腦幹神經、腦膜、腦部,甚至轉移至頸部淋巴,以及身體其他器官。這時候,才去求醫的話,確診時大部份已屬晚期。 鼻咽癌檢查|何時需要做細胞穿刺檢查? 對於有可疑的頸部腫塊,醫生會安排進行頸部超聲波,來檢查腫塊的性質。有需要時可以進一步做細胞穿刺檢查,來抽取組織作進一步的確診。 對於鼻咽腫瘤治療 而對於鼻咽腫瘤,最直接的方法便是耳鼻喉科醫生利用鼻喉內窺鏡檢查,直接檢視求診者的鼻咽情況,有需要時可以直接抽取其鼻咽組織,來判斷腫瘤性質。 至於抽血檢驗鼻咽癌指數,一般是指,在血液樣本之中,去量度EB病毒的抗體或基因。不過,抽血的方式不能夠用來確診鼻咽癌,只可用作初步篩查,或者監察在鼻咽癌治療後有沒有復發的跡象。 若患者一旦確診,醫生會進一步利用磁力共振掃描(MRI)、正電子掃描(PET)等影像掃描檢查,來評估腫瘤範圍,或者有否擴散至身體其他地方。總而言之,若發現有異狀一定要盡快求醫,有助於及早發現與治療。 【鼻塞】耳鼻喉醫生拆解8大通鼻塞迷思:搽薄荷膏無助解決鼻塞! 原文: https://www.healthyd.com/articles/expert-blog/頸部腫脹無痛-鼻咽癌早期症狀難察覺-診斷方法 The information on this…

【清耳朵】清耳不當 她竟面癱!醫曝「耳朵最佳保養方式」教你乾溼耳垢怎麼清

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到診所讓醫師清耳屎,結果造成永久性傷害,怎麼會這麼嚴重? 英國一名70歲婦人求助家庭醫師清理耳垢。門診中的護理師採用注射沖洗的方式來替婦人洗耳朵。在國外,這個耳道清洗的方式是標準作法。 耳朵疼痛 但不久之後,婦人抱怨耳朵疼痛,左邊耳朵聽不到,而且流出鮮血和膿。她立刻求助耳鼻喉專科,醫生檢查後發現外耳道嚴重感染,於是開立耳滴劑給她使用。不料3天後她因左邊臉部癱瘓,眼皮、口部無法閉合而掛急診。進一步檢查發現,耳朵鼓膜竟然穿孔。 耳部感染在抗生素的治療下痊癒,但即使注射肉毒桿菌和臉部復健運動,臉部麻痺癱瘓依舊無法完全治癒;聽力也無法恢復,只能依靠助聽器。這個案例發表在《美國醫學期刊:耳鼻喉科—頭頸手術(JAMA Otolaryngology--Head -- Neck Surgery)》。 提出案例的英國里茲大學研究醫師艾哈邁德(Muhammad Nayeem Ahmed)指出,只有零星的報告提出耳朵灌洗而導致耳膜穿孔,而臉部癱瘓的案例,包括該名婦女在內至今只有兩例,但第一個病例已經完全復原。 只是洗耳朵會這麼嚴重嗎? 國內醫師也會幫病患沖洗耳朵嗎?振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏指出,這樣的案例相當罕見,沖洗耳朵也不是國內常規作法,「為什麼會造成這麼嚴重的後果,可能是因為這個病患耳垢太難纏,醫生沖洗的力道太強,外耳道表皮受傷,表皮下就是軟骨,細菌趁虛而入,加上顏面神經有一段會經過中耳,才會導致臉部癱瘓。」他也指出,一般這樣的癱瘓都是短暫的,但報告案例是永久癱瘓,相當罕見。 不要隨意自行清理耳垢 很多人會用手指、棍棒、掏耳棒掏耳朵,但醫生建議不要自行掏耳垢。耳垢是外耳道剝落的表皮和分泌物,有時會混雜一些灰塵。耳垢會隨著嘴巴張開咬合等臉部動作,自然脫落排出到外耳道開口,所以不需要刻意清理。 更讓人擔心的是,因為器物不潔引起耳朵黴菌感染,耳道就像放久的年糕,舖滿黴菌,讓人耳朵癢得難受,黴菌蓋住耳膜,影響聽力,這時就需要用藥物治療。 除了避免受傷和感染,耳垢能防止異物進入耳朵,甚至有抑菌、保護耳道的功能。 耳朵不要清,那有耳垢怎麼辦? 可以請醫生處理。一些人先天油耳體質的人,會分泌一種不容易排出、蓄積在耳朵裡的油性耳垢,比較會造成耳道阻塞發癢,影響聽力,需找醫師清除。 耳垢分為兩種,為乾性和濕性,性質除了基因決定,後天體質轉變也可能造成耳垢性質改變,兩者方式處理方式也略有不同。 乾性耳垢及濕性耳垢的人 乾性耳垢的人可用棉花棒沾一點點凡士林,輕輕地在耳朵裡轉一下,不要把棉花棒塞進去,因為那會把耳垢往裡推。濕性耳垢的人要用細一點的棉花棒,輕輕沾一下和轉一下就出來,不要往裡塞。濕性耳垢不如乾性耳垢那麼容易脫落,所以真的有需要,再尋求耳科醫生的協助。 要知道自己是哪一種性質的耳垢,只要觀察,如果耳垢外貌是易碎塊狀或粉狀,就是乾性;如果是黏稠或如花生醬,就是濕性耳垢。 看不清楚耳垢後面的耳部構造才會清理 力博宏指出,少數狀況如耳垢堆積太久、壓迫軟骨和皮膚,或耳垢已經長滿整個耳道、看不清楚耳垢後面的耳部構造才會清理,「一般醫師主動幫病人清耳垢,是為了診斷疾病、確定構造,或做聽力檢查,」他也指出,國內清耳垢常使用的方法是滴劑,用含有抗菌、抗病毒和抗黴菌的藥水滴入耳中軟化耳垢,反覆三、四次才能完全清除。 女子耳朵疼痛發癢 原文: https://health.ettoday.net/news/1625623 The…

【睡眠】經常發惡夢的七大成因

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睡眠時大腦中出現夢境 睡眠時大腦中出現夢境,其實是正常的現象,但如果經常發惡夢,就可能會令睡眠質素下降,影響精神。想避免發惡夢,就要先知道它的成因。 睡前食辛辣食物 每天晚上充足的睡眠,為每一天帶來元氣與活力,但辛辣的食物可能會增加代謝及使體溫升高,讓大腦活動得不到休息,尤其是在最常發夢的快速動眼期。所以入睡前食了辛辣的食物,醒來時會覺得很疲累。 睡前看電視玩遊戲 夢來自大腦的潛意識,因此大腦在睡前接收太多電視節目、書籍或遊戲的資訊,可能會產生強烈的情緒波動,當你的心思越顯著、專注在某事,它就越會出現在你的夢裡。正所謂:「日有所思,夜有所夢。」 患睡眠窒息症(Sleep Apnea) 睡眠窒息症的症狀有失眠、發惡夢、易怒、記憶變差、容易恍神等等。如果你長期睡足8小時,但仍感覺恍惚呆滯,可能就是患有睡眠窒息症而自己卻不知,建議應該尋求醫師協助。 前一晚沒睡好 當你前一晚睡眠不足,第二晚睡眠時的「快速動眼期」比例會大幅增加,意味著更強烈的夢境會緊追而來。 日間壓力太大 白天壓力太大、消極與焦慮的情緒也會導致晚上反反覆覆作相同的夢,但其實緊張的夢並非全是不好的,它們可提醒你要停下腳步讓身體放鬆。 最近停藥 抗憂鬱藥物Paroxetine 、Sertraline等,臨床使用可明顯改善睡眠,不過若突然停藥,就有可能導致惡夢有如洪水滔滔不絕地在大腦中浮現。 睡前才服用褪黑激素補充劑 褪黑激素(Melatonin) 補充劑可幫助你入睡及維持睡眠品質,但服用後效果卻不會馬上顯現,需待體內褪黑激素濃度累積一定量才有效;而過量的褪黑激素可能引發焦慮與煩躁,服用前最好先諮詢醫生。 你有鼻鼾嗎? 原文: https://hk.news.yahoo.com/經常發惡夢的七大成因-160000608.html The information on this website is for general…

【舌頭】舌頭潰瘍3年以為火氣大!空姐確診罕癌 舌頭切除剩一半

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女性3年內反覆出現舌頭潰瘍的症狀 美國一名27歲女性3年內反覆出現舌頭潰瘍的症狀,一開始她曾以為是火氣太大或是壓力所致,然而等她被轉診給耳鼻喉科時,醫師才在她的舌頭上發現腫瘤,確定她是罹患一種被稱為「口腔鱗狀細胞癌」的皮膚癌。患者最終在2022年動手術切除舌頭上的腫瘤,並移植部分大腿肌肉到舌頭。 曾經發現舌頭上長出潰瘍,同時出現疲憊等症狀。 根據《商業內幕》報導,現年27歲的偉斯伯特(Webster-Salter)2018年曾經發現舌頭上長出潰瘍,同時出現疲憊等症狀。當時的她是一名空姐,去看了牙醫後,醫師告訴她,相關症狀可能是因為智齒剛長出來所造成。然而在接下來的2年內,潰瘍又出現在同一個地方,儘管她遵照醫師建議矯正牙齒並補牙,但情況仍然未有改善。 舌頭出現白色且疼痛的病變後 她表示,「我一直沒有很在意這件事,以為只是壓力或是情緒低落造成,甚至覺得可能是宿醉或吃太辣的東西才會加劇舌頭潰瘍的情形。」直到她的舌頭出現白色且疼痛的病變後,她終於在2021年2月被轉診至耳鼻喉科。 偉斯伯特最終確診口腔鱗狀細胞癌 醫師隨即發現她舌頭上的病變是腫瘤,並進行化驗。偉斯伯特最終確診口腔鱗狀細胞癌。鱗狀細胞癌是皮膚癌的一種,於其他癌症相比,進展相對緩慢,可能出現在患者口腔或是喉嚨內壁的黏膜上。根據美國癌症協會指出,口腔癌好發於55歲以上男性,而偉斯伯特不但是未滿55歲的女性,平時也沒有吸菸習慣。 「人們對口腔癌有刻板印象,連醫生都說我太年輕了,但不是只有老人或是一天抽50根菸的人才會確診。」 偉斯伯特指出 手術過程長達9個小時 確診口腔鱗狀細胞癌後不久,偉斯伯特在2022年6月接受手術,將舌頭上的腫瘤切除。手術過程長達9個小時,醫師先是切除病變位置,再用偉斯伯特大腿肌肉製成的組織移植到舌頭上。偉斯伯特笑稱,「所以我的舌頭現在有2個顏色。當初長在大腿上的小斑點,現在則出現在舌頭上。」 手術後 儘管手術非常順利,但由於她的新舌頭有一段時間失去血液供應,因此進行了第二次手術。如今她已經成功痊癒,手術後則進行各項復健,包含重新學習說話、吃飯以及走路。 疾病造成的口臭 – 從耳鼻喉科角度看口氣的成因 原文: https://www.ettoday.net/news/20221104/2373059.htm The information on this website is for general educational purpose only.…